0

Catania Calcio - AC Siena 0-0 US Palermo - Inter Mediolan 1-3 AC Milan - SS Lazio Rzym 2-0 US Lecce - Udinese Calcio 1-1 Juventus Turyn - FC Parma 2-1 FC Genoa 1893 - Atalanta Bergamo 1-0 ACF Fiorentina - Bologna FC 2-1 Chievo Verona - Novara Calcio 2-0 AC Cesena - Napoli 0-0 AS Roma - Cagliari Calcio 1-0 Zmieniony przez - Dżings w dniu 2011-09-09 [...]

Catania Calcio - AC Siena 2:1 US Palermo - Inter Mediolan 0:2 AC Milan - SS Lazio Rzym 2:0 US Lecce - Udinese Calcio 0:2 Juventus Turyn - FC Parma 2:0 FC Genoa 1893 - Atalanta Bergamo 1:0 ACF Fiorentina - Bologna FC 2:1 Chievo Verona - Novara Calcio 2:0 AC Cesena - Napoli 0:2 AS Roma - Cagliari Calcio 2:0

25 październik 2011 g.20:45 Juventus - Fiorentina 2:1 26 październik 2011 g.20:45 Atalanta - Inter 0:2 Cesena - Cagliari 0:1 Chievo - Bologna 2:1 Genoa - Roma 0:1 Lazio - Catania 2:0 Milan - Parma 2:1 Napoli - Udinese 0:1 Novara - Siena 0:0 27 październik 2011 g.20:45 Palermo - Lecce 2:0

Tabela po 10 kolejce. (ostatnia kolejka,suma) 1.Pippo-----------5------53 2.ciamciara------11-----50 3.legmg04-------5------47 4.Black Pete-----6------43 4.Cinool----------4------43 4.QUEBLO--------7------43 5.BC_-------------5------39 6.Tamburynek---4------38 7.pawlikus-------5------34 8.Toomek4-------6------21 8.Wania81-------0------21 [...]

Tabela po 11 kolejce. (ostatnia kolejka,suma) 1.Pippo-----------6------59 2.ciamciara------5------55 3.legmg04-------6------53 4.Cinool----------9------52 5.Black Pete-----6------49 6.BC_-------------9------48 6.QUEBLO--------5------48 7.Tamburynek---5------43 8.pawlikus-------6------40 9.Toomek4-------6------27 10.Wania81-------0-----21 [...]

25 listopad 20:45 Udinese - Roma 1-0 26 listopad 18:00 Lecce - Catania 1-1 18:00 Novara - Parma 1-2 20:45 Lazio - Juventus 0-0 20:45 Atalanta - Napoli 0-1 27 listopad 15:00 Cagliari - Bologna 1-0 15:00 Cesena - Genoa 1-1 15:00 Palermo - Fiorentina 1-0 15:00 Siena - Inter 0-1 20:45 Milan - Chievo 2-0

2 grudnia 20:45 Genoa - Milan 0-1 3 grudnia 20:45 Inter - Udinese 1-0 20:45 Napoli - Lecce 1-0 4 grudnia 12:30 Catania - Cagliari 2-1 15:00 Bologna - Siena 1-0 15:00 Chievo - Atalanta 2-1 15:00 Fiorentina - Roma 0-0 15:00 Juventus - Cesena 1-0 20:45 Parma - Palermo 1-0 5 grudnia 20:45 Lazio - Novara 2-1

14 kolejka 2 grudnia 20:45 Genoa - Milan 1:1 3 grudnia 20:45 Inter - Udinese 1:0 20:45 Napoli - Lecce 1:0 4 grudnia 12:30 Catania - Cagliari 0:0 15:00 Bologna - Siena 0:1 15:00 Chievo - Atalanta 1:1 15:00 Fiorentina - Roma 1:1 15:00 Juventus - Cesena 2:0 20:45 Parma - Palermo 1:0 5 grudnia 20:45 Lazio - Novara 2:0

4 Luty 15:00 AS Roma - Inter 1:1 15:00 Cesena - Catania 0:0 5 Luty 12:30 Genoa - Lazio 1:2 15:00 AC Milan - Napoli 1:0 15:00 Chievo - Parma 1:0 15:00 Fiorentina - Udinese 0:0 15:00 Juventus - Siena 2:0 15:00 Lecce - Bologna 1:1 15:00 Novara - Cagliari 0:1 15:00 Palermo - Atalanta 2:1

9 Luty 20:45 Lazio - Cesena 1-0 11 Luty 18:00 Udinese - Milan 0-0 20:45 Cagliari - Palermo 1-1 12 Luty 15:00 Atalanta - Lecce 1-0 15:00 Catania - Genoa 1-1 15:00 Parma - Fiorentina 2-1 15:00 Inter - Novara 1-0 20:45 Bologna - Juventus 0-1 13 Luty 20:45 Napoli - Chievo 1-0 20:45 Siena - Roma 0-1

23 kolejka 9 Luty 20:45 Lazio - Cesena 11 Luty 18:00 Udinese - Milan 0:0 20:45 Cagliari - Palermo 1:1 12 Luty 15:00 Atalanta - Lecce 2:1 15:00 Catania - Genoa 1:0 15:00 Parma - Fiorentina 0:0 15:00 Inter - Novara 2:0 20:45 Bologna - Juventus 0:1 13 Luty 20:45 Napoli - Chievo 1:0 20:45 Siena - Roma 1:2

24 marzec 18:00 Milan - Roma 2:0 20:45 Palermo - Udinese 1:1 25 marzec 12:30 Atalanta - Bologna 1:1 15:00 Cesena - Parma 0:0 15:00 Chievo - Siena 0:0 15:00 Genoa - Fiorentina 2:1 15:00 Lazio - Cagliari 1:0 15:00 Napoli - Catania 2:0 15:00 Novara - Lecce 1:1 20:45 Juventus - Inter 1:0

31 marca 18:00 Catania - Milan 0:2 20:45 Parma - Lazio 1:2 1 kwietnia 12:30 Roma - Novara 2:0 15:00 Bologna - Palermo 0:1 15:00 Cagliari - Atalanta 1:0 15:00 Fiorentina - Chievo 2:0 15:00 Inter - Genoa 2:0 15:00 Lecce - Cesena 1:0 15:00 Siena - Udinese 0:2 20:45 Juventus - Napoli 2:1

7 kwietnia 15:00 Milan - Fiorentina 2:0 15:00 Atalanta - Siena 1:0 15:00 Cagliari - Inter 1:1 15:00 Cesena - Bologna 0:0 15:00 Chievo - Catania 0:0 15:00 Lecce - Roma 0:1 15:00 Novara - Genoa 1:1 15:00 Udinese - Parma 2:0 18:30 Palermo - Juventus 1:2 21:00 Lazio - Napoli 1:1

34 kolejka 21 kwietnia 18:00 Chievo - Udinese 0:0 18:00 Parma - Cagliari 0:0 20:45 Catania - Atalanta 1:0 20:45 Napoli - Novara 2:0 22 kwietnia 12:30 Fiorentina - Inter 1:1 15:00 Milan - Bologna 2:0 15:00 Cesena - Palermo 1:2 15:00 Genoa - Siena 2:1 15:00 Lazio - Lecce 1:0 20:45 Juventus - Roma 2:1

1 maj 18:00 Chievo - Roma 1:2 20:45 Napoli - Palermo 1:0 2 maj 20:45 Milan - Atalanta 2:0 20:45 Catania - Bologna 2:0 20:45 Cesena - Udinese 0:2 20:45 Fiorentina - Novara 2:0 20:45 Genoa - Cagliari 1:0 20:45 Juventus - Lecce 2:0 20:45 Lazio - Siena 2:0 20:45 Parma - Inter 1:2

13 maj 15:00 Milan - Novara 2:0 15:00 Fiorentina - Cagliari 2:1 15:00 Juventus - Atalanta 2:0 18:00 Cesena - Roma 0:1 18:00 Parma - Bologna 1:0 20:45 Catania - Udinese 0:1 20:45 Chievo - Lecce 2:0 20:45 Genoa - Palermo 1:2 20:45 Lazio - Inter 0:1 20:45 Napoli - Siena 2:0

zadbaj aby w kazdym posiłku było minimum 20-30 gram PEŁNOWARTOŚCIOWEGO białka (mięso, ryby, sery białe, serki wiejskie, jajka). W śniadaniu nie masz nic z wymienionego. Ogólnie śniadanie bardzo słabe. Posiłek 1 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250g B:9 T:5 W:12 Kcal:128 Chleb żytni razowy 50g B:3 T:1 W:23 Kcal:112 Ser, Edamski tłusty 30g B:7 T:6 [...]

Witam, Potrzebuje Waszej pomocy w kwestii oceny, ewentualnej korekty diety. Cel: masa Typ budowy: ektomorfik Waga ciała: 62 kg Wzrost: 190 cm Tryb życia: praca siedząca (w godz. 7-15, raz w tygodniu 12-20) Ograniczenia kasowe są bo nie chcę wydać więcej niż 250-300 zł miesięcznie na jedzenie. Od marca zacznę chodzić na siłke i tutaj też [...]

[...] kolejke dla jaj wytypowałem teraz lecim z tematem i odrabiam straty (niczym nasi) TO tyle jeśli chodzi o ''pierdu pierdu'' a w kwestiach merytorycznych: finlandia rosja 0-1 turcja walia 1-0 włochy szwajcaria 1-0 ukraina macedonia 1-0 dania - belgia 0-1 holandia - austria 1-0 szwecja - slowacja 1-0 chorwacja - czechy 1-1 anglia - szkocja 2-0 [...]