0

Kolporter Korona Kielce - Legia Warszawa 1:0 (1:0) Bramka - Grzegorz Bonin (2). Żółte kartki: Grzegorz Bonin, Marcin Kaczmarek - Edson, Martins Ekwueme, Błażej Augustyn. Sędziował: Grzegorz Gilewski (Radom). Widzów: 13 672. myślałem, że spokojnie przerwą passe remisem a tu takie rzeczy.

Zagłębie Lubin - Groclin Dyskobolia Grodzisk Wlkp. 1:2 (0:0) Bramki: Manuel Arboleda (58) - Jarosław Lato (63), Filip Ivanovski (81). Żółte kartki: Radek Mynar, Błażej Telichowski, Sasza Yunisoglu (Groclin). Sędziował: Piotr Pielak (Warszawa). Widzów: 5000. Zagłębie: Aleksander Ptak - Grzegorz Bartczak, Manuel Arboleda, Michał Stasiak, Sreten [...]

Górnik Zabrze - PGE GKS Bełchatów 2:0 (1:0) Bramki: Tomasz Zahorski (38, 75) Sędzia: Marcin Szulc (Warszawa) Czerwona kartka - Mariusz Ujek (47) Widzów 12 000 Kryzys Bełchatowa trwa. Sędzia Szulc, którego już tydzień temu potępiałem za brak czucia gry znowu niepotrzebnie sprowokował nerwowe sytuacje i mecz zrobił się bardzo ostry. Ujek dostał [...]

Do przerwy Legia 0:0. Przewaga gospodarzy spora, ale nieskuteczność jeszcze większa.

Zostanie 0-0

Początek drugiej połowy piątkowego spotkania Legii Warszawa z Jagiellonią Białystok (0:0) został przesunięty o około 25 minut. Delegat PZPN Andrzej Tomaszewski zażądał od kibiców gości zdjęcia z płotu flagi z rasistowskim symbolem. - Znak, który został powieszony na płocie jest symbolem rasistowskim. Znajduje się w wykazie przekazanym delegatom [...]

[...] dla pana co dał zdjecie fany teraz kazdy moze owa sytuacje sam ocenic i chyba na kozysc kibiców. mozna ino pedziec PIŁKA NOŻNA DLA KIBICÓW :) swoja drogą RUCH CH---ŁKS 0-0 mecz słaby NIEBIESCY calą 2 polowe graja z przewagą 1 zawodnika. Gra toczyła sie cały czas na polowie ŁKS-y, ale Chorzowianie grali jak dzieci co szpilają se na placu na [...]

Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 0:2 (0:2) Bramki: Tomasz Zahorski (6), Tomasz Zahorski (22) Żółte kartki: Bartosz Hinc - Adam Danch, Tomasz Hajto. Sędzia: Mariusz Żak (Sosnowiec) Widzów 6 000 Byłem na tym meczu, który zaczął się 15 minut później z powodu transparentu w klatce Górnika "stop katom w niebieskich mundurach". Pogoda ładna i [...]

wyniki trzech wczorajszych najwazniejszych meczow: Groclin 0-0 Wisla Jagiellonia 1-2 Legia Polonia 2-2 Lech a Widzew w trzeciej lidze

Sos prawie zero - budyń bez cukru - mleko (0% albo 0.5%) - słodzidło - guma ksantanowa (5g) Przygotować budyń według instrukcji, zblendować z gumą, przelać do butelki po sosie albo butelki z dziubkiem. 100g z mlekiem 0.5 ma 57kcal - BTW - 3/0.5/10 Polecam smak toffi ;)

REGULAMIN XXXII Mistrzostw Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness Płońsk, 25-27 kwietnia 2008 r. 1. ORGANIZATOR - Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, z siedzibą w Warszawie, ul. Szolc- Rogozińskiego 3 - Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji w Płońsku, 09-100 Płońsk, ul. Kopernika 3 - [...]

Skoro mowicie, ze bialka za duzo to ulozylem klasycznie na mase (2g b na kg i 6g ww na kg). Waze 78 kg ale zaokraglilem do 80 --> potrzebuje 160g B i 480g WW. Calosc wyglada tak: NA CZCZO CITRATE 5G Z GLUTAMINE 5G -->TRENING<-- (9.00 - 11.15) MONOHYDRATE 5G Z GLUTAMINE 5G I 50G CARBO 2. 12.00 - 65G RYZU Z 200G KEFIRU I 35G WPC 3. [...]

Moje badania: Glukoza: 98 przedział: 70-110 Cholesterol: 162 przedział: 140-200 RBC 5.55 przedział: 3,80-6,13 HGB 16.1 przedział: 11,5-18,1 HCT 48.3 przedział: 36,0 - 52,0 MCV 87,1 przedział: 80,0-97,0* MCH 29,0 przedział: 27,0-32,0* MCHC 33,3 przedział: 31,0-37,5* RDW 14.1 przedział 11,5-14,5 PLT 266 przedział: 120-400* mpV 10.3 [...]

Ok zrobiłem pomiary i wygląda to tak: Waga 77 - zmiana 1 miesiąc (0) - zmiana 3 miesiące (-1) Pas 94 - zmiana 1 miesiąc (-1) - zmiana 3 miesiące (-3) Klatka wdech/wydech 99/105 - zmiana 1 miesiąc (+1 / +3) - zmiana 3 miesiące (+3 / +3) Biceps 34 - zmiana 1 miesiąc (0) - zmiana 3 miesiące (0) Przedramię 28 - zmiana 1 miesiąc (0) - zmiana 3 miesiące [...]

Chelsea 3-1 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-3 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 1-3 Valencia Roma 1-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 4-1 Celtic K&oslash;benhavn 1-2 Benfica G. Porto 3-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille [...]

A. Chelsea 3-1 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-1 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 1-0 Valencia Roma 0-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 2-1 Real F. Manchester 3-1 Celtic K&oslash;benhavn 0-1 Benfica G. Porto 2-2 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-2 [...]

A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 1-3 Valencia Roma 3-1 Shakhtar E. Dynamo 2-1 Steaua Lyon 2-1 Real F. Manchester 3-1 Celtic K&oslash;benhavn 2-0 Benfica G. Porto 1-1 CSKA Hamburg 0-1 Arsenal H. Anderlecht 2-2 [...]

A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 2-3 Inter Bayern 1-0 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 2-2 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 2-1 Steaua Lyon 2-2 Real F. Manchester 2-1 Celtic K&#248;benhavn 0-1 Benfica G. Porto 2-2 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-1 Lille Milan 2-0 AEK

Grupa A Levski - Chelsea 0-4 Werder - Barcelona 2-3 Grupa B Bayern - Inter 2-1 Spartak - Sporting 1-0 Grupa C Liverpool - Galatasaray 3-1 Bordeaux - PSV 1-2 Grupa D Shakhtar - Olympiacos 1-0 Valencia AEK - Anderlecht 2-0 Grupa E Real - Dynamo 1-0 Steaua - Lyon 0-2 Grupa F Benfica - Manchester 1-1 Celtic - Kobenhavn 3-1 Grupa G Arsenal - [...]

Gr.A: Levski - Chelsea 0:2 Werder - Barcelona 1:1 Gr.B: Spartak - Sporting 1:1 Inter - Bayern 3:1 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 1:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 1:1 Valencia - Roma 2:1 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 2:0 Steaua - Lyon 1:2 Gr.F: Benfica - Man. United 1:1 Celtic - FC Kopenhaga 2:0 Gr.G: CSKA M. - [...]