0

minuta cwiczen, 10 minut gadania ale klata zrobiona w poniedzialek byc musi }:-( Dzisiaj 7 dzien z nowym planem, takze wrzucam pomiary : 21/07 29/07 Roznica Waga 70 68.7 -1.3 Biust 97 95 -2 Pod biustem 80 77 -3 Talia 77 75 -2 Pepek 85 83 -2 Biodra x 103 0 Udo [...]

nie bądź śmieszny Owszem, ale to sprzedaje użytkownik posiadający 60 komentarzy to jest dużo po 2 to allegro i ma taniej od Ciebie już z wysyłka :) Typ Ostatnie 7 dni Ostatnie 30 dni Wszystkie Kupił/Sprzedał Pozytywne 5 25 74 3 / 71 Neutralne 0 0 0 0 / 0 Negatywne 0 0 0 0 / 0 Prosze żaden negatywny a Ty go pomijasz ;p TO JEST [...]

[...] Oceńcie moją diete, nie jest to ani CKD ani niskowęglowodanowa ale zelezy mi na ciągłym spalaniu tłuszczu, mam zamiar zrzucić 18 % tłuszczu głownie z brzucha. POSIŁEK (8.00) - Mleko 100ml (0.5%) b=3.5 t=0.5 w=5 kcal=39 - płatki kukurydziane 30g b=2 t=0.5 w=23 kcal=109 owsiane- ser biały chudy 100g b=20 t=0.5 w=3 kcal=99 POSIŁEK 2 (10.00) [...]

BIAŁKO/TŁUSZCZE/WĘGLOWODANY ŚNIADANIE JAJECZNICA Z SALAMI, CEBULĄ I CHLEBEM Jajko M x4 - 284kcal 25,5g/19,8g/1,2g Masło Extra - 20g 148kcal 0,2g/16,4g/0,2g Cebula - 100g 35kcal 1,4g/0,4g/5,2g Salami klasyczne (kraina wędlin) - 3szt. 108 kcal 5g/0.5g/9g Chleb żytni razowy kromka x3 - 105g 237kcal 6,6g/1,8g/45g Razem ok. 810kcal 38,7g/38,9g/60,6g [...]

1.posilek 7.00: 120g płatki owsiane 14/8/74 najlepiej z wodą 2 całe jaja 13/5/0 warzywo orzechy 27/13/74 520kcal 2.posilek 10.00: mieso 100 ryż brązowy/kasza itp 7/2/68 oliwa surówka/warzywo 25/24/73 600 kcal 3.posiłek 13.00 ziemniaki z mięsem lub rybą 29/11/68 500kcal 4 posiłek 16.00 100g piersi z kuraka 22/2/0 100g ryż brązowy/kasza 7/2/68 15g [...]

7 kolejka 17.10. 15:00 Cracovia - Piast Gliwice 0-1 17:30 Górnik Zabrze - Raków Częstochowa 1-1 20:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1-2 18.10. 12:30 Wisła Płock - Śląsk Wrocław 1-1 15:00 Stal Mielec - Wisła Kraków 0-0 17:30 Legia Warszawa - Zagłębie Lubin 2-1 18:00 Podbeskidzie B-B - Warta Poznań 1-0 20:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin [...]

18 kolejka 19.02. 18:00 Stal Mielec - Cracovia 0-0 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 1-2 20.02. 15:00 Legia Warszawa - Wisła Płock 2-0 17:30 Podbeskidzie B-B - Jagiellonia Białystok 1-2 20:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 1-1 21.02. 15:00 Zagłębie Lubin - Raków Częstochowa 0-1 17:30 Lech Poznań - Śląsk Wrocław 1-1 22.02. 18:00 Piast Gliwice - [...]

drugie typy: Grupa G: Portoryko - Niemcy 2:3 Niemcy - Włochy 1:3 Włochy - Portoryko 3:0 Grupa H: Kuba - Serbia 3:1 Meksyk - Kuba 0:3 Serbia - Meksyk 3:0 Grupa I: Rosja - Egipt 3:0 Hiszpania - Rosja 1:3 Egipt - Hiszpania 2:3 Grupa L: USA - Czechy 3:1 Kamerun - USA 0:3 Czechy - Kamerun 3:1 Grupa M: Francja - Argentyna 3:1 Japonia - Francja 2:3 [...]

Typy na III faze: Grupa O: Francja- USA 3:0 USA- Włochy 0:3 Włochy- Francja 3:1 Grupa R: Czechy- Brazylia 0:3 Niemcy- Czechy 3:1 Brazylia- Niemcy 3:1 Grupa P: Serbia- Argentyna 3:0 Rosja- Serbia 3:1 Argentyna- Rosja 1:3 Grupa Q: Hiszpania- Bułgaria 0:3 Kuba- Hiszpania 3:1 Bułgaria- Kuba 3:1

Francja- USA 3-0 USA- Włochy 0-3 Włochy- Francja 3-2 Grupa R: Czechy- Brazylia 0-3 Niemcy- Czechy 3-2 Brazylia- Niemcy 3-1 Grupa P: Serbia- Argentyna 3-1 Rosja- Serbia 3-2 Argentyna- Rosja 0-3 Grupa Q: Hiszpania- Bułgaria 0-3 Kuba- Hiszpania 3-2 Bułgaria- Kuba 3-2

7 kolejka 30.10. 21:00 Wolves - Crystal Palace 1:1 31.10. 13:30 Sheffield Utd - Manchester City 1:2 16:00 Burnley - Chelsea 0:2 18:30 Liverpool - West Ham 3:1 01.11. 13:00 Aston Villa - Southampton 0:0 15:00 Newcastle - Everton 1:0 17:30 Manchester Utd - Arsenal 2:2 20:15 Tottenham - Brighton 2:0 02.11. 18:30 Fulham - West Brom 1:0 21:00 Leeds - [...]

13.02. 13:30 Leicester - Liverpool 1:2 16:00 Crystal Palace - Burnley 0:1 18:30 Manchester City - Tottenham 3:1 21:00 Brighton - Aston Villa 1:1 14.02. 13:00 Southampton - Wolves 0:1 15:00 West Brom - Manchester Utd 0:2 17:30 Arsenal - Leeds 2:2 20:00 Everton - Fulham 1:1 15.02. 19:00 West Ham - Sheffield Utd 1:0 21:00 Chelsea - Newcastle 2:0 [...]

Kolejka 35 07.05. 21:00 Leicester - Newcastle 2:1 08.05. 13:30 Leeds - Tottenham 1:2 16:00 Sheffield Utd - Crystal Palace 1:1 18:30 Manchester City - Chelsea 0:1 21:15 Liverpool - Southampton 2:0 09.05. 13:00 Wolves - Brighton 2:0 15:05 Aston Villa - Manchester Utd 1:2 17:30 West Ham - Everton 2:2 20:00 Arsenal - West Brom 1:2 10.05. 21:00 Fulham [...]

[...] Świata. 25-letnia Austriaczka, dla której to największy sukces w karierze, zwyciężyła z czasem 1.24,63. Na drugim miejscu uplasowała się Amerykanka Julia Mancuso, ze stratą 0,23 s. Trzecie miejsce zajęła liderka klasyfikacji generalnej PŚ, Austriaczka Nicole Hosp, ze stratą 0,28 s. Hosp utrzymała w ten sposób prowadzenie w klasyfikacji [...]

[...] że Slowacja.Szwedzi mieli w grupie eliminacyjnej Hiszpanie wygrali u siebie 2-1 przegrali w Hiszpanii po golu w 85 minucie.Hiszpania to już nie jest ta drużyna co z lat 2008-12.Remis z Anglią był bo Angolom taki wynik praktycznie dawał im awans jakby musieli wygrać to by wygrali.Szwecja nam wybitnie leży zawsze była naszym katem.Eliminacje [...]

0-1 Nie jest źle , tym bardziej że Susik ma świetnych zawodników ,ale na szczęście grają w słabych reprach (prócz Ronaldo), u mnie Cavani nie zagrał ;d Zmiana na 1 kolejkę : Finnbogason-->Cavani

znowu na 0 z tylu %-) niestety z przodu tez %-)

Mandzukić gol i jak na razie 1:0

Do przerwy dalej 0-2, faktycznie Hamsik przy tej obronie może być niebezpieczny %-) Może Igła jak zagra w nocy to coś ciupnie.

wiem ;-) Ronaldo nie gra to Bale, 3 sztuki wsadził ;-) Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2013-11-30 23:15:50 + Terry za kolejne 3 co daje 9 do 0 %-)))))) Pozostało mi liczyc na Cesca,choc ewentualny remis z obecnym liderem nie byłby chyba tak do końca zły Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-12-01 19:41:42