0

Urugwaj - Brazylia 2:2 (1:2), w karnych 4:5 Bramki: Diego Forlan (45), Sebastian Abreu (70) - Maicon (13), Julio Baptista (45). Rzuty karne: 0:1 Robinho, 0:1 Diego Forlan, 0:2 Juan, 1:2 Andres Scott, 1:3 Gilberto Silva, 2:3 Ignacio Gonzalez, 2:3 Afonso Alves, 3:3 Cristian Rodriguez, 3:4 Diego, 4:4 Sebastian Abreu, 4:4 Fernando, 4:4 Pablo Garcia, [...]

To są moje wyniki: Progesteron 0,20ng/ml norma 0,1-0,2 Prolaktyna 15,16ng/ml norma 3,46-19,40 Testosteron 454,07ng/dl norma 47,01-980,56 Estradiol 29pg/mn norma 11-44 LH 1,89 mlU/ml norma 0,57-12,07 FSH 4,1 mlU/ml norma 0,95-11,95 Co sądzicie o takich wynikach? Moge za miesiąc zjeść 200 tabsow oxy?

STAL - GKS Bełchatów 1 : 0 (1:0) 2008-09-23 18:44 Stalówka awansowała do 1/8 Pucharu Polski pokonując u siebie drużyne z ekstraklasy - GKS Bełchatów 1 : 0. Piłkarze Stalówki od pierwszych minut zaczęli atakowac na bramkę Bełchatowa i już w 10 minucie objęli prowadzenie po strzale zza pola karnego Krystiana Lebiody. W drugiej połowie meczu Stal [...]

Troszke namieszam moze skorzystasz sniadanie 6.30 chleb razowy - 90g - 5/2/41/platki owsiane jajecznica z 3 jajek - 210g - 23/18/1/ok nasiona slonecznika - 20g - 5/9/4/ok razem - 567 kcal - 33b/28t/46ww posilek w szkole 10.30 chleb razowy - 190g - 10/3/82/ok, ale mniej 100g poledwica z indyka - 60g - 9/3/0/pierś z kurczaka + warzywa/ok [...]

cel: masa waga: 70 kg wzrost: 173 cm typ budowy: ciezko okreslic, pomiedzy ekto a endo sniadanie 6.30 chleb razowy - 90g - 5/2/41 DAJ PLATKI OWSIANE jajecznica z 3 jajek - 210g - 23/18/1 DAJ JAJA GOTOWANE. nasiona slonecznika - 20g - 5/9/4 OK. MOZESZ DAC ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI razem - 567 kcal - 33b/28t/46ww OK. posilek w szkole 10.30 [...]

18.09.2012 20:45 Dinamo Z. - Porto 1:3 20:45 PSG - Dynamo Kijów 2:0 20:45 Montpellier - Arsenal 1:2 20:45 Olympiacos - Schalke 04 1:1 20:45 Málaga - Zenit 2:1 20:45 Milan - Anderlecht 1:1 20:45 Borussia D. - Ajax 2:1 20:45 Real Madryt - Man. City 1:1 19.09.2012 20:45 Szachtar - Nordsjælland 3:0 20:45 Chelsea - Juventus 1:1 20:45 Lille - [...]

Faza grupowa #4 06/11/2012 20:45 Dynamo Kijów - : - Porto 1:1 20:45 PSG - : - Dinamo Z. 2:0 20:45 Schalke 04 - : - Arsenal 1:1 20:45 Olympiacos - : - Montpellier 0:1 20:45 Anderlecht - : - Zenit 1:2 20:45 Milan - : - Málaga 1:1 20:45 Man. City - : - Ajax 2:1 20:45 Real Madryt - : - Borussia D. 1:1 Faza grupowa #4 07/11/2012 20:45 Juventus - : - [...]

Faza grupowa #4 06/11/2012 20:45 Dynamo Kijów - : - Porto 1:2 20:45 PSG - : - Dinamo Z. 3:1 20:45 Schalke 04 - : - Arsenal 1:2 20:45 Olympiacos - : - Montpellier 1:0 20:45 Anderlecht - : - Zenit 1:2 20:45 Milan - : - Málaga 1:1 20:45 Man. City - : - Ajax 2:1 20:45 Real Madryt - : - Borussia D. 2:2 Faza grupowa #4 07/11/2012 20:45 Juventus [...]

Faza grupowa #5 20/11/2012 18:00 Spartak - : - Barcelona 1:3 18:00 BATE - : - Lille 2:0 20:45 Benfica - : - Celtic 2:1 20:45 Galatasaray - : - Man. Utd 2:1 20:45 Cluj - : - Braga 1:1 20:45 Nordsjælland - : - Szachtar 0:3 20:45 Juventus - : - Chelsea 2:1 20:45 Valencia - : - Bayern 1:1 Faza grupowa #5 21/11/2012 18:00 Zenit - : - Málaga 1:1 20:45 [...]

1/8 finału 12/02/2013 20:45 Celtic - : - Juventus 1:2 20:45 Valencia - : - PSG 0:1 1/8 finału 13/02/2013 20:45 Real Madryt - : - Man. Utd 0:2 20:45 Szachtar - : - Borussia D. 2:1 1/8 finału 19/02/2013 20:45 Porto - : - Málaga 1:1 20:45 Arsenal - : - Bayern 1:3 1/8 finału 20/02/2013 20:45 Milan - : - Barcelona 0:2 20:45 Galatasaray - : - Schalke 04 [...]

1/8 finału 12/02/2013 20:45 Celtic - : - Juventus 0:1 20:45 Valencia - : - PSG 1:1 1/8 finału 13/02/2013 20:45 Real Madryt - : - Man. Utd 1:2 20:45 Szachtar - : - Borussia D. 1:2 1/8 finału 19/02/2013 20:45 Porto - : - Málaga 2:0 20:45 Arsenal - : - Bayern 2:2 1/8 finału 20/02/2013 20:45 Milan - : - Barcelona 1:2 20:45 Galatasaray - [...]

1/8 finału 12/02/2013 20:45 Celtic - : - Juventus 0-2 20:45 Valencia - : - PSG 1-1 1/8 finału 13/02/2013 20:45 Real Madryt - : - Man. Utd 2-1 20:45 Szachtar - : - Borussia D. 2-2 1/8 finału 19/02/2013 20:45 Porto - : - Málaga 2-0 20:45 Arsenal - : - Bayern 1-1 1/8 finału 20/02/2013 20:45 Milan - : - Barcelona 1:2 20:45 Galatasaray - : - Schalke 04 [...]

wspolczynnik szybkosci:analiza video z walk pudziana i sylvia sila teoretycznie-wspolczynnik masowy maja podobny ale sadze ,ze o ok 20% pudzian jest silniejszy w podstawowych cwiczeniach(tak ostroznie to przyjalem,bo biore pod uwage takze masy zawodnikow i ich mozliwosci przemieszczania.pudzian silniejszy ale sylvia wiecej wazy(ma dojsc podobno do [...]

Cały czas przypominam o bilansie !... Tim Sylvia - 25-6-0 - 81% walk wygranych Mariusz Pudzianowski - 2-0-0 - 100% walk wygranych Pudzian jest o 19% lepszy od Tima. On jest zdecydowanym faworytem tej walki. ...Matematyka nie kłamie...

białko 8,6 g tłuszcze 0,2 g cukry 3,6 g woda 89,5 g kwas nikotynowy 5,89 mg kwas pantotenowy 2,38 mg witamina B1 0,15 mg witamina B2 1,3 mg witamina C 8,6 mg fosfor 130,0 mg wapń 25,0 mg potas 400,0 mg żelazo 1,0 mg wartość energetyczna 45 cal Takie grzybki a ile mają tego wszystkiego. Co działa jako naturalne IA? Miałem kiedyś w piwnicy małą [...]

19.07.2011 - DNT dieta: były małe niedociągnięcia ale wszystko ok 20.07.2011 - DT trening: zestaw A przysiad przedni ATG 3s 12/45kg 10/50kg 8/55kg RDL 12/86kg 10/93,5kg WL 12/60kg 10/65kg 8/70kg wiosło sztangą 12/72kg 10/77kg 8/80kg militar press 12/32,5kg 10/35kg 8/37,5kg uginanie ramion ze sztangą 12/32,5kg 10/32,5kg 8/32,5kg uginanie [...]

21.07.2011 - DNT dieta: dzień jak dzień...wszystkie posiłki zjedzone:) 22.07.2011 - DT trening: zestaw B przysiad przedni ATG 3s 12/50kg 10/52,5kg 8/55kg RDL 12/86kg 10/86kg WL 12/62,5kg 10(7)/65kg 8(5)/62,5kg wiosło sztangą 12/72kg 10/74,5kg 8/74,5kg militar press 12/32,5kg 10/35kg 8/37,5kg wyciskanie francuzkie sztangi leżąc 12/22,5kg 10/22,5kg [...]

25.07.2011 - DT trening: przysiad przedni ATG 3s 12/50kg 10/55kg 8/60kg RDL 12/85kg 10/87,5kg WL 12/60kg 10(6)/62,5kg 8(7)/60kg wiosło sztangą 12/74kg 10/76,5kg 8/79kg militar press 12/35kg 10/37,5kg 8/40kg uginanie ramion ze sztangą 12/30kg 10/32,5kg 8/32,5kg uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 30/12,5kg 25/12,5kg 20/12,5kg podciąganie na [...]

27.07.2011 - DT trening: przysiad przedni ATG 3s 12/55kg 10/60kg 8/60kg RDL 12/85kg 10/87,5kg WL 12/60kg 10/65kg 8/60kg wiosło sztangą 12/74kg 10/76,5kg 8/79kg militar press 12/37,5kg 10/40kg 8/42,5kg wyciskanie francuzkie sztangi do czoła 12/22,5kg 10/25kg 8/27,5kg uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 35/10kg 30/12,5kg 35/12,5kg podciąganie [...]

28.07.2011 - DNT dieta: 1 posiłek nie zjedzony :/ 29.07.2011 - DT trening: trening: przysiad przedni ATG 3s 12/55kg 10/60kg 8/65kg RDL 12/85kg 10/87,5kg WL 12/64kg 10/66,5kg 8/69kg wiosło sztangą 12/74kg 10/76,5kg 8/79kg militar press 12/37,5kg 10/40kg 8/42,5kg wyciskanie francuzkie sztangi do czoła 12/22,5kg 10/25kg 8/27,5kg uginanie nadgarstków [...]