0

Real Mallorca - Sporting Gijon 1:0 Real Sociedad - Almeria 2:0 Espanyol Barcelona - Villarreal 1:1 Levante UD - Getafe CF 1:2 Deportivo La Coruna - Sevilla FC 0:0 Malaga CF - Real Saragossa 1:0 Racing Santander - Valencia CF 0:1 Hercules Alicante - FC Barcelona 0:2 Atletico Madryt - Athletic Bilbao 1:1 Osasuna Pampeluna - Real Madryt 0:1

29.01.2011-31.01.2011 Real Mallorca - Sporting Gijon 2:0 Real Sociedad - Almeria 2:0 Espanyol Barcelona - Villarreal 1:0 Levante UD - Getafe CF 1:2 Deportivo La Coruna - Sevilla FC 0:2 Malaga CF - Real Saragossa 2:1 Racing Santander - Valencia CF 0:2 Hercules Alicante - FC Barcelona 0:3 Atletico Madryt - Athletic Bilbao 1:0 Osasuna Pampeluna - [...]

12.02.2011-14.02.2011 Real Mallorca - Athletic Bilbao 2:0 Espanyol Barcelona - Real Madryt 1:2 Levante UD - Almeria 2:0 Deportivo La Coruna - Villarreal 0:2 Malaga CF - Getafe CF 1:0 Racing Santander - Sevilla FC 0:1 Hercules Alicante - Real Saragossa 0:1 Atletico Madryt - Valencia CF 1:2 Sporting Gijon - FC Barcelona 0:2 Real Sociedad - Osasuna [...]

Real Mallorca - Real Saragossa 2:0 FC Barcelona - Getafe CF 2:0 Atletico Madryt - Real Madryt 0:2 Sporting Gijon - Almeria 2:0 Hercules Alicante - Osasuna Pampeluna 0:0 Racing Santander - Real Sociedad 1:0 Malaga CF - Espanyol Barcelona 1:2 Deportivo La Coruna - Levante UD 2:0 Athletic Bilbao - Villarreal 1:2 Valencia CF - Sevilla FC 2:1

Getafe CF - Sevilla FC 0:1 Malaga CF - Real Mallorca 2:0 Almeria - Valencia CF 0:2 Real Madryt - FC Barcelona 1:2 Levante UD - Hercules Alicante 1:0 Deportivo La Coruna - Racing Santander 1:0 Real Sociedad - Sporting Gijon 1:0 Osasuna Pampeluna - Athletic Bilbao 1:0 Espanyol Barcelona - Atletico Madryt 1:2 Villarreal - Real Saragossa 1:0

Real Madryt - Real Saragossa 2:0 Real Sociedad - FC Barcelona 1:2 Deportivo La Coruna - Atletico Madryt 0:1 Racing Santander - Real Mallorca 1:0 Almeria - Sevilla FC 0:1 Malaga CF - Hercules Alicante 2:0 Levante UD - Sporting Gijon 1:0 Villarreal - Getafe CF 2:0 Osasuna Pampeluna - Valencia CF 0:1 Espanyol Barcelona - Athletic Bilbao 2:1

Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 0:0 W meczu szóstej kolejki Orange Ekstraklasy Pogoń Szczecin zremisowała na wyjeździe z Wisłą Kraków 0:0. Pogoń była przed tym spotkaniem skazywana na pożarcie. I rzeczywiście, w całym meczu przewagę mieli gospodarze, ale nie potrafili udokumentować jej zdobyciem choć jednej bramki. Jednak niewiele brakowało, żeby [...]

[...] regularnych treningów i czystej miski, z nową dawką Euthyroxu. Mierzyłam się sama, więc możliwe są jakieś przekłamania, ale starałam się robić to tak jak zawsze: daty: 13.01.2013/27.1.2013/3.2.2013/ 4.03.2013 Waga: 63,2 kg/65 kg/64,7 kg/ 64 kg -0,7 kg Obwód w biuście(1): 93 cm/93 cm/93 cm/ 92 cm -1 cm Obwód pod biustem : 81 cm/81 cm/80 cm/ [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ministerpl PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: sport conajmniej 6 lat (siłownia 4 lata z przerwami, bez przerw od października ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:35 [...]

Dieta redukcyjna Bardzo proszę o jakieś sugestie. DZIEN PIERWSZY Przed posiłekiem HMB-6:30 1 POSIEŁEK GODZINA 07:00 BIAŁKO Wartość odżywcza w 1 miarce (28,4 g): Białko 22 g Węglowodany 2,5 g Tłuszcz 1,5 g Cholesterol 25 mg Wapń 168 mg Sód 55 mg Potas 220 g Wartość energetyczna w 1 miarce (28,4 g): 110 kcal To nie jest posiłek IMO [...]

A to moja nowa dieta prosił bym także o szybkie sprawdzenie teraz warze 88kg 184 wzrostu i mam 17 lat I 3 jajka B-22,68,T-17,82,W-1,44 kcal-257,4 100g płatków owsianych B-11,9,T-9,9,W-0,8 kcal-366 1,5% mleko 200ml B-6,8,T-3,W-10 kcal-94 oliwa z oliwek 10ml B-0,T-9,96,W-0,02 kcal-88,2 II 100g piersi z kurczaka B-21,5,T-1,3,W-0 kcal-99 100g [...]

3 jajka B-22,68,T-17,82,W-1,44 kcal-257,4 100g płatków owsianych B-11,9,T-9,9,W-0,8 kcal-366 1,5% mleko 200ml B-6,8,T-3,W-10 kcal-94 30g rodzynek B-0,69,T-0,15,W-19,41 kcal-83,1 oliwa z oliwek 10ml B-0,T-9,96,W-0,02 kcal-88,2 II 100g piersi z kurczaka B-21,5,T-1,3,W-0 kcal-99 100g makaronu dwujajecznego B-10,8,T-1,9,W-71,7 kcal-373 50g [...]

Siema. Ułozyłem jakąs diete tylko musiscie pomóc mi ja przerobić bo z całosci wychodzi mi B:166,5g, T:72,92 i W:245,2.75 a musze mieć B:172, T:82, W:215 + 200kcal mi brakuje. Pomóżcie, podpowiedźce i poprawcie. Czyli w tej diecie jest za dużo wegli, a za mało tłuszczów i białka bo ma być razem 2500kcal. 07:00 Ser twarogowy półtłusty 100 g B:18g [...]

Poprawiłem, i się zastanawiam czy z potreningowym zamaist ryżu nie dac jakiejś sałatki do kury + banan. 07:00 Ser twarogowy półtłusty 100 g B:18g T:4g W:3,7 Mleko zaw. 2 % tłuszczu 200 ml B:6g T:4g W: 9,4g Płatki owsiane 75g B:8,925g T: 5,4 W: 51,975g Białko Tłuszcze Węglowodany 32,925g 13,4g 65,075 10.30 Chleb żytni razowy 40 g B:2,72g [...]

Troche to poprawilem wypisalem tak jak radzil Venomik. Dieta: PO przebudzeniu: glutamina,BCAA Posilek 1 3 cale jaja B:16 T:13 W:1 2 plastry ananasa z puszki B:0 T:0 W:4 50g platkow owsianych B:6 T:4 W:31 5g miodu B:0 T:0 W:4 50g piersi z kurczaka B:11 T:1 W:0 Lacznie: B/T/W 33/17/40 kcal:446 suplementacja 2 kaps Omega 3 Posilek 2 200g piersi [...]

18.09. 18:55 Barcelona - PSV 3:0 18:55 Inter - Tottenham 2:1 21:00 Club Brugge - Dortmund 0:2 21:00 Crvena zvezda - Napoli 0:1 21:00 Galatasaray - Lok. Moskwa 2:0 21:00 Liverpool - PSG 2:2 21:00 Monaco - Atl. Madryt 0:1 21:00 Schalke - FC Porto 1:0 19.09. 18:55 Ajax - AEK 2:0 18:55 Szachtar - Hoffenheim 2:1 21:00 Benfica - Bayern 0:1 21:00 [...]

18:55 AEK - Ajax 1:2 18:55 CSKA Moskwa - Pilzno 3:0 21:00 AS Roma - Real Madryt 0:0 21:00 Bayern - Benfica 2:0 21:00 Hoffenheim - Szachtar 2:1 21:00 Juventus - Valencia 2:0 21:00 Lyon - Manchester City 1:2 21:00 Manchester Utd - Young Boys 2:0 28.11. 18:55 Atl. Madryt - Monaco 3:0 18:55 Lok. Moskwa - Galatasaray 0:1 21:00 Dortmund - [...]

[...] ginekologa? endokrynologa-ginekologa? czy jeszcze do kogoś innego? z góry wielkie dzięki za odpowiedź (ja osobiście z moim 3x podwyższonym progesteronem i DHEA ide 14.06 do endokrynologa) Bakterie w moczu 1200 (norma 0-130) Erytrocyty w moczu górna granica Neutrofile 1,71 (norma 2,00 - 7,00) poniżej Limfocyty 40,5 (norma 20,0 - 40,0) [...]

Witam Chciałbym by ktoś się wypowiedział czy to są dobre wyniki. FSH (hormon folikulotropowy) ICD9: L65.......................... 4.19 mIU/ml 0.95 – 11.95 LH (hormon luteinizujący) ICD9: L67.................................. 4.21 mIU/ml 0.57 – 12.07 PRL (prolaktyna) ICD9: N59.................................................. 6.00 ng/ml 3.46 – [...]

1 posiłek, 6.30 -Płatki Owsiane 100g(11.9 białka,7.2 tłuszcze, 62.4 WW), Mleko 200g(6.8g białka, 4g tłuszcze, 9.8g WW), Rodzynki 50G(1.1g białka, 32.3g WW) -100g jaj kurzych(12.5g białka, 10g tłuszcze, 0.6 WW), Jedna porcja Monster Mass 75g(18.7g białka, 1.4 tłuszcze, 48.6g WW) daj wiecej owsianych kosztem rodzynek,stawiaj teraz na swierze [...]