0

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Omielan%CC%81czuk-na-ACA92-1024x683.jpg ACA 13 pojedynków MMA podczas listopadowej gali ACA 101 w Warszawie Już za miesiąc, w hali EXPO XXI w Warszawie, stanie klatka jednej z najmocniejszych organizacji MMA. Na gali ACA 101 zaplanowano aż 13 pojedynków z udziałem zawodników z Rosji, Brazylii, Stanów [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Omiela%C5%84czuk-1-1024x576.jpg ACA Daniel Omielańczuk: Nie mam niedokończonych spraw – zapowiedź walki na ACA 101 Organizacja ACA – niespełna dwa tygodnie przed galą MMA w Warszawie – publikuje wideo z udziałem polskich zawodników z karty głównej. Bohaterem pierwszej odsłony jest Daniel Omielańczuk, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Piotr-Strus-ACA-1024x682.jpeg ACA Piotr Strus idzie po zwycięstwo! Zapowiedź walki wieczoru na gali ACA 101 Już za tydzień w Warszawie oficjalna ceremonia ważenia zawodników w przededniu gali ACA 101. Tymczasem organizacja publikuje drugą część zapowiedzi wideo z udziałem Polaków. W pierwszej odsłonie zobaczyliśmy [...]

No to jest tak: A) W DNI TRENINGOWE: NA CZCZO 8.00 CITRATE 5G Z GLUTAMINE 5G 1. 8.30 &#8211; 30G PLATKÓW Z MLEKIEM -->TRENING<-- (9.00 - 11.15) MONOHYDRATE 5G Z GLUTAMINE 5G I 50G CARBO 2. 12.00 - 65G RYZU Z 200G KEFIRU I 35G WPC 3. 15.00 - 100G MAKARONU Z 100G CHUDEGO TWAROGU I 50G CARBO 4. 17.00 - 100G MIĘSA* Z 65G RYZU I 50G [...]

aha sorry . no to niech bedzie tak . czy gainer X ktorego sklad jest : Wartość energetyczna w 100g: czekolada - 1575kJ / 370,5cal truskawka - 1654,95kJ / 389,4cal wanilia - 1671,1kJ / 393,2cal Zawartość Aaminokwasów w 100g: alanina 0,96g arginina 0,54g kwas asparaginowy 2,24g cystyna 0,58g kwas glutaminowy 3,54g [...]

Śniadanie: płatki owsiane: białko-11.9 / tłuszcze-7.2 / węgle-62.4 / kcal: 366 mleko 2%: białko-3.4 / tłuszcze-2 / węgle-4.9 / kcal: 51 marchewka: białko-2 / tłuszcze-0.2 / węgle-5.1 / kcal: 27 Ogółem: białko 17,3 / tłuszcze 9,4 / węgle 72,3 / kcal: 444 II śniadanie (szkoła): Chleb pszenny: białko 6.8 / tłuszcze 1.4 / węgle 51.5 / kcal: 249 [...]

A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 0-2 Inter Bayern 2-2 Spartak C. Galatasaray 1-2 Bordeaux PSV 1-3 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 3-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 3-2 Real F. Manchester 2-1 Celtic K&oslash;benhavn 0-2 Benfica G. Porto 0-1 CSKA Hamburg 0-2 Arsenal H. Anderlecht 1-3 [...]

A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-1 Inter Bayern 3-1 Spartak C. Galatasaray 2-0 Bordeaux PSV 2-2 Liverpool D. Olympiacos 0-2 Valencia Roma 3-1 Shakhtar E. Dynamo 0-1 Steaua Lyon 3-1 Real F. Manchester 2-0 Celtic K&#248;benhavn 1-1 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-1 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 4-0 AEK

A. Chelsea - Werder 2:1 Barcelona - Levski 3:0 B. Sporting - Inter 1:2 Bayern - Spartak 1:0 C. Galatasaray - Bordeaux 3:1 PSV - Liverpool 1:1 D. Olympiacos - Valencia Roma - Shakhtar E. Dynamo - Steaua 3:2 Lyon - Real 2:2 F. Manchester - Celtic 2:0 K&oslash;benhavn - Benfica 0:0 G. Porto - CSKA 0:2 [...]

A. Chelsea 2-1 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-1 Inter Bayern 2-2 Spartak C. Galatasaray 0-0 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 0-2 Valencia Roma 2-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 3-2 Real F. Manchester 3-1 Celtic K&#248;benhavn 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 0-0 Lille Milan 3-0 AEK

A teraz moje typy: Gr.A: Levski - Chelsea 0:2 Werder - Barcelona 1:3 Gr.B: Spartak - Sporting 0:0 Inter - Bayern 2:2 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 0:1 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:2 Valencia - Roma 1:2 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 1:0 Steaua - Lyon 3:3 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC [...]

Gr.A: Levski - Chelsea 0:2 Werder - Barcelona 1:3 Gr.B: Spartak - Sporting 1:0 Inter - Bayern 3:1 Gr.C: Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 1:0 Gr.D: Szachtar - Oliympiakos 2:0 Valencia - Roma 1:0 Gr.E: Real M. - Dynamo K. 3:0 Steaua - Lyon 1:2 Gr.F: Benfica - Man. United 1:2 Celtic - FC Kopenhaga 3:1 Gr.G: CSKA M. - [...]

Grupa A: Werder Brema - Levski Sofia 2-0 Chelsea - FC Barcelona 1-2 Grupa B: Inter - Spartak 1-0 Sporting - Bayern 1-2 Grupa C: Bordeaux - Liverpool 0-2 Galatasaray - PSV 1-2 Grupa D: Valencia - Szachtar 2-0 Olympiakos - Roma 1-2 Grupa E: Steua - Real Madryt 1-3 Dynamo Kijow - Lyon 0-2 Grupa F: Celtic - Benfika 2-1 Manchester Utd. [...]

Grupa A: Lewski Sofia - Werder Brema 1:3 Fc Barcelona - Chelsea Londyn 0:1 Grupa B: Spartak - Inter 1:2 Bayern - Sporting 2:0 Grupa C: Liverpool - Bordeaux 2:1 PSV - Galatasaray 1:0 Grupa D: Szachtar - Valencia 0:1 Roma - Olympiakos 2:1 Grupa E: Real Madryt - Steua 3:0 Lyon - Dynamo Kijow 3:0 Grupa F: Benfika - Celtic 1:1 [...]

Grupa A: Lewski Sofia - Werder Brema 0:2 Fc Barcelona - Chelsea Londyn 1:1 Grupa B: Spartak - Inter 1:1 Bayern - Sporting 3:0 Grupa C: Liverpool - Bordeaux 2:1 PSV - Galatasaray 2:0 Grupa D: Szachtar - Valencia 0:1 Roma - Olympiakos 2:1 Grupa E: Real Madryt - Steua 3:0 Lyon - Dynamo Kijow 2:0 Grupa F: Benfika - Celtic 2:1 Kopenhaga [...]

Grupa A: Werder Brema - Chelsea Londyn 1:2 Levski Sofia - Fc Barcelona 0:3 Grupa B: Spartak Moskwa - Bayern Monachium 0:2 Inter Mediolan - Sporting Lizbona 2:0 Grupa C: Bordeaux - Galatasaray 1:1 Liverpool - PSV 2:1 Grupa D: Valencia - Olympiakos 2:1 Szachtar Donieck - Roma 0:1 Grupa E: Steua Bukareszt - Dynamo Kijów 1:0 Real Madryt - [...]

Grupa A: Werder Brema - Chelsea Londyn 1:2 Levski Sofia - Fc Barcelona 0:3 Grupa B: Spartak Moskwa - Bayern Monachium 1:2 Inter Mediolan - Sporting Lizbona 2:1 Grupa C: Bordeaux - Galatasaray 2:1 Liverpool - PSV 1:1 Grupa D: Valencia - Olympiakos 3:0 Szachtar Donieck - Roma 1:2 Grupa E: Steua Bukareszt - Dynamo Kijów 2:0 Real Madryt [...]

Grupa A: Werder Brema - Chelsea Londyn 1:1 Levski Sofia - Fc Barcelona 0:2 Grupa B: Spartak Moskwa - Bayern Monachium 2:1 Inter Mediolan - Sporting Lizbona 2:1 Grupa C: Bordeaux - Galatasaray 2:0 Liverpool - PSV 1:1 Grupa D: Valencia - Olympiakos 3:0 Szachtar Donieck - Roma 3:0 Grupa E: Steua Bukareszt - Dynamo Kijów 1:1 Real Madryt [...]