0

Borussia Dortmund - 1. FC Nürnberg 2:0 Hansa Rostock - Hamburger SV 1:2 Arminia Bielefeld - VfL Bochum 1:0 FC Schalke 04 - Hannover 96 2:1 Werder Bremen - Energie Cottbus 1:0 VfB Stuttgart - Eintracht Frankfurt 3:1 Hertha BSC - Karlsruher SC 1:1 VfL Wolfsburg - Bayern München 0:1 MSV Duisburg - Bayer Leverkusen 0:0

VfL Wolfsburg - VfB Stuttgart 0:1 MSV Duisburg - Bayern München 0:2 Hansa Rostock - Bayer Leverkusen 1:2 Hertha BSC - 1. FC Nürnberg 1:1 Energie Cottbus - Hamburger SV 0:1 Karlsruher SC - VfL Bochum 1:0 Arminia Bielefeld - Borussia Dortmund 0:1 Werder Bremen - Hannover 96 2:0 FC Schalke 04 - Eintracht Frankfurt 2:1

[...] ile zjadam, wiec podałem wagę minimalną, jakiej mogłem się spodziewać. Im więcej będę zjadał, tym lepiej. Mogłoby to mniej więcej wyglądać tak: I posiłek: -mleko 3,2 % 400ml (13/13/19 g w proporcji b/t/w) -płatki owsiane 100g (12/7/69) -szynka wiejska 50g (8,5/10/0,5) -rodzynki 30g (21g węgli) -jajka (opcjonalnie) + ew. kilkanaście gram [...]

Informacje o użyktowniku : UŻYTKOWNIK : Agniesia System : Microsoft Windows XP Wersja SO : Dodatek Service Pack 2 Organizacja : xxx Nazwa : xxx Product ID : 55034-xxx-7804896-xxx Katalog SYS : C:\WINDOWS Lokalne IP : 127.0.0.1 Nazwa kompu : babelek :27:14 ;8 12:27:16 12:27:17 12:27:31 wczoraj sobie zdjecia wysylalismy;0 12:27:43 wyslal mi jedno [...]

Wyniki Estradiol 138 pg/ml (0.0-56.0) Prolaktyna 14.3 ng/ml (2.5-17.0) Progesteron 0.35 ng/ml (0.27-0.90)

Tydzień 0 - Masa/Recomp 25.01.2016 Waga: 70,5kg Talia:74cm Klatka: 97cm Udo P/L: 53,5/54,5cm Ramie P/L: 32/32cm Łydka P/L: 38/38cm Zmiany: +50g WW w DT Tydzień 1 - Masa/Recomp 01.02.2016 Waga: 74,2kg (+3,7kg) Talia:78cm(+4cm) Zmiany: +50g WW w DT Tydzień 2 - Masa/Recomp 25.01.2016 Waga: 72,7kg(-1,5kg) Talia:76,5cm(-1,5cm) Pozostałe obwody(co dwa [...]

[...] lub coś co po prostu mu smakuje. Sam to obecnie przeżywam, kurde nawet bywa, że zasnąć nie mogę bo mam ochotę coś zeżreć, ale wtedy biorę 2-3 papryki i je zjadam, albo 0.5 kg warzyw na parze w chwili słabości. Dodatkowo kombinuje z rozłożeniem posiłków w taki sposób by mieć do końca dnia spokój i w miarę pełny żołądek oraz taki manewr [...]

Witam, niedługo zaczynam redukcję i chce dodać jakieś aminokwasy przed i po treningu. Które z tych dwóch bedą lepsze? Cena jest taka sama. 1). BSN:  AMINOx (40 servings) Serving Size1 LevelScoop(14.5g)‡ Per Serving Total Carbohydrate <1g Vitamin D 500IU Sodium 160mg Anabolic Amino Acid Interfusion 10g: , L-Alanine, Taurine (Micronized), [...]

Livorno - Lecce 1:1 Fiorentina - Sampdoria 2:1 Ascoli - Milan 0:3 Inter M. - Treviso 3:0 Lazio - Messina 1:0 Parma - Palermo 2:1 Reggina - Roma 1:2 Siena - Cagliari 0:0 Udinese - Empoli 2:0 Juventus - Chievo 3:0

Parma-Empoli 2-0 Inter-Lecce 2-1 Cagliari-Messina 1-1 Fiorentina-Udinese 2-3 Juventus-Ascoli 2-0 Lazio-Treviso 1-0 Reggina-Chievo 0-1 Sampdoria-Milan 1-3 Siena-Palermo 0-0 Livorno-Roma 0-1

Parma-Empoli 1-0 Inter-Lecce 2-0 Cagliari-Messina 1-1 Fiorentina-Udinese 1-2 Juventus-Ascoli 3-0 Lazio-Treviso 2-0 Reggina-Chievo 0-1 Sampdoria-Milan 1-2 Siena-Palermo 0-0 Livorno-Roma 1-2 _________________________

Cagliari - AS Roma 0:1 Empoli - Lecce 2:1 Inter - Fiorentina 1:1 Lazio - Palermo 0:0 Livorno - Ascoli 1:0 Parma - Juventus 0:1 Reggina - Udinese 0:2 Sampdoria - Chievo 3:1 Siena - Messina 2:1 Treviso - AC Milan 0:2

Sampdoria - Inter 0-1 Milan - Juventus 0-1 Chievo - Empoli 1-1 Fiorentina -Cagliari 2-1 Lecce - Messina 0-0 Livorno - Parma 1-0 Reggina - Lazio 0-1 Roma - Ascoli 2-0 Treviso - Siena 1-1 Udinese - Palermo 3-1

Treviso - Cagliari 1-2 Livorno - Juventus 0-2 Chievo - Siena 1-0 Fiorentina - Ascoli 1-0 Inter Milan - Lazio 2-1 Lecce - Parma 0-2 Reggina - Empoli 0-0 Sampdoria - Palermo 1-1 Udinese - AC Milan 1-3 AS Roma - Messina 3-0

AC Milan - Inter Milan 2:1 Cagliari - Juventus 0:1 Chievo - Messina 2:0 Empoli - Siena 1:1 Lazio - Livorno 1:0 Lecce - Udinese 1:3 Palermo - AS Roma 0:0 Reggina - Ascoli 1:0 Sampdoria - Parma 0:1 Treviso - Fiorentina 1:2

Wyniki 37 kolejki włoskiej SERIE A 2-3 Parma - Milan 2-1 Juventus - Palermo 1-0 Roma - Treviso 5-2 Fiorentina - Reggina 2-0 Udinese - Cagliari 1-1 Inter - Siena 0-0 Livorno - Sampdoria 0-0 Lecce - Chievo *0-3 Messina - Empoli 1-4 Ascoli - Lazio Tabela TYPERA po 37 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 244 (7) (37)- [...]

Podsumowanie redukcji 2014-09-01 https://lh5.googleusercontent.com/-JzwY8qJk1Z8/VAWNEDClPfI/AAAAAAAAAgc/I5G1Cbrhclg/w699-h199-no/x.JPG Przede wszystkich chce podziękować wszystkim tym, którzy mnie motywowali i cały czas wspierali i dodawali motywacji szczegolnie w momentach gdzie było naprawde ciężko. Specjalne podziękowania, szacun i wg nalezy [...]

Mialem wrzucić podsumowanie po miesiacu od rozpoczęcia masy, ale wrzucam po 3 tygodniach ;-D Waga: 77 > 81 / +4kg Pas 79.5 > 79.5 /+0 :-)) Bajc: 40 > 40.5 czy coś koło tego / 0.5 :-( Udko 63 > 63.5-64 (lewa mniejsza) /0.5-1cm Poki co fat nie wpada, żyły na brzuchu rano cały czas są. fotek nie mam, moze coś cykne po południu czy jakiegos filma [...]

Powietrze wdychane ok 21% o2 0.04 co2 78.4 n2 0.76 H20 Powietrze wydychane ok 15.3 o2 4.2 co2 74.3 N2 6.25H20 to sa dobre wartosci co do lecytyny - z lecytyny tworzy sie cholina a potem dolaczana jest kwas octowy dzieki aletylotransferazie cholinowej i mamy acetylocholine acetylocholina uspokaja a to ciekawe:P co do artykulu to [...]

15:00 Finlandia - Rosja 1-2 18:00 Turcja - Walia 2-0 21:00 Włochy - Szwajcaria 1-0 17.06. 15:00 Ukraina - Macedonia Północna 2-1 18:00 Dania - Belgia 0-2 21:00 Holandia - Austria 3-0 18.06. 15:00 Szwecja - Słowacja 2-0 18:00 Chorwacja - Czechy 2-1 21:00 Anglia - Szkocja 2-0 19.06. 15:00 Węgry - Francja 1-3 18:00 Portugalia - Niemcy 1-1 21:00 [...]