[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

Parówki jakieś jedzie? Są jakieś godne? Jem codziennie 15g schabu lubszyni, wybieram te po min. 40zl bo są najbardziej podobne do swojskich wyrobów. Ale parowej nie jadłem.już kilka lat o naszą.mnie ochota;)

Są parówki po 90% mięsa, wystarczy się rozejrzeć w sklepie.

Oki, to mogę polecić Sokoliki z biedronki, dużo smaczniejsze od tych "z szynki" i BTW lepsze;)

dideek

dideek

dideek

Tydzień 0 - Masa/Recomp
25.01.2016
Waga: 70,5kg
Talia:74cm
Klatka: 97cm
Udo P/L: 53,5/54,5cm
Ramie P/L: 32/32cm
Łydka P/L: 38/38cm
Zmiany: +50g WW w DT

Tydzień 1 - Masa/Recomp
01.02.2016
Waga: 74,2kg (+3,7kg)
Talia:78cm(+4cm)
Zmiany: +50g WW w DT

Tydzień 2 - Masa/Recomp
25.01.2016
Waga: 72,7kg(-1,5kg)
Talia:76,5cm(-1,5cm)
Pozostałe obwody(co dwa tygodnie)
Klatka: 98,5cm(+1,5cm)
Udo P/L: 54/55,5cm(+0,5/+1cm)
Ramie P/L: 33/33cm(+1/1cm)
Łydka P/L: 38/38cm(+0/0cm)
Zmiany: +50g WW w DT, +15g T w DNT

Tydzień 3 - Masa/Recomp
15.02.2016
Waga: 74,5kg (+1,8kg)
Talia:78,5cm(+2cm)
Zmiany: Z uwagi na lekkie naziębienie nic nie planuję, treningi póki co w odstawce
Komentarz:Po moich ciągłych podbojach spodziewałem się gorszych pomiarów. Trzeba wrócić do siebie, nim będzie za późno..


Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-02-15 07:42:18

Ja czasami wciągam parówki. Na szczęście na rynku jest już trochę z niezłymi wartościami, a nie sam syf:D

No właśnie, ja chybabtevkasety Sokółka też od czasu do czasu będę jako posiłek w pracy, z goudą. Didek, jak złapali Cie na redukcji jakieś przeziębienie, że musiałeś odstawić aktywności to jak robiłeś z dietą trzymałem codziennie jak w DNT? U mnie wczoraj po ładowaniu w lustrze wygląda to już chybavinaczej niż wcześniej, mniejszy ten brzuch, chyba coś ruszyło;)

Dideek za dużo u Ciebie złego jadła za dużo.

chudy tak, jak w DNT
kerad z całą pewnością

Ładnie z pasem i wagą progresujesz

a gdzie Fitnesska?