[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

Plan jest, i nawet wszyscy wiemy jaki

chudywysokigrubas

Plan jest, i nawet wszyscy wiemy jaki

jaki? bo chyba nie należę do grupy 'wszyscy'
wypiska z dzis bedzie jutro, bo jestem u Czarnej i u niej spi

Kto u niej śpi? ;>

śpię*
nie odpowiedziałeś mi

Poczekaj kilka dni i zobaczysz na fotkach, które tu zamieścisz;)

Btw redukcja mi stoji i się wk***iam stąd te złośliwości maskowanie emotkami.


Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-03-25 00:17:02

Stoi*
na święta u mnie w domu żadnej extra szamy, bo.. ja nie chce, a mamie sie nie chce robić
wczoraj było 6h cardio - rozniosłem 6tyś. ulotek
obok prawej łopatki po tym mam jakieś mega spięcie, czy coś, że jak się ruszam albo oddycham to ból kosmos i zatyka
..a trzeba dalej roznosić i trenować do tego - jak żyć?
do tego wiem, że do fizjo się nie dobiję
lekarz pierwszego kontaktu pomoże coś w ciągu jednego dnia?

Do mnie przyszło pierwszych 1000 ulotek, może przez święta coś rozwiąże, ale u mnie raczej rower i tacker będą do tego potrzebne. Czy stoji czy stoi - jeden grzyb, nie rusza się :(

Ani ja, ani moja luba nie rozumie, co napisałeś [T9 szwankuje?]
Nieistotne.

Chyba wszystko gra, tylko powinno być "rozwiozę".

Pytałem ostatnio o upadający omlet. Wczoraj zrobiłem go jako tort na urodziny dziewczyny, hehe, dałem pół łyżeczki proszku do pieczenia, niestety nie mogłem do piekarnika bo był już zajęty i sie nie dało. Opadł, ale był fajny, taki jak bułka. Z masą z owoców lesnych, truskawek, twarogu, białka i śmietany był konkretny. Dużo kiedyś tego robiłem z owsianymi, ale bez chyba jest lepszy w smaku.

24.03.2015

6h roznoszenia ulotek - cardio zaliczone. Uraz pleców odhaczony. Wieczorem walka, żeby nic nie zjeść wygrana.


DNT


Omega 3 – suma EPA i DHA – 1090mg