SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wolny metabolizm redukcja

  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jaki tłuści chudzielcy. Prawidłowy proces spalania tłuszczu rozpoczyna się od uwalniania go z adipocytów w procesie lipolizy, a kończy się jego spalaniem, czyli oksydacją wolnych kwasów tłuszczowych. Jeżeli prakuje jakiegoś kawałka w tej układance, nasze odchudzanie nie będzie skuteczne. Jest oczywistym że bez lipolizy, czyli uwalniania [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2003 11:19:27 PM Liczba szacunów: 1
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dnia, smakują lepiej jeśli postoją przez noc w wywarze. Tak przygotowany posiłek to niezwykle skuteczny pocisk antykataboliczny, który możemy zabrać ze sobą i odpalić w dowolnym momencie, nawet po kilkunastu godzinach. Smakuje dobrze nawet na zimno, jezeli ktoś ma akurat dostęp do kuchenki mikrofalowej to można bez obaw podgrzać. Przygotowanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19338 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak ruszy test rywalizacyjny na sfd. DIETA: Diametralnie różna od tego co było. Przede wszystki jest znacznie więcej... węgli. Trener mówi, że tak musi być bo mam bardzo wolny metabolizm i trzeba go rozpędzić. Ufam mu choć trochę się tego obawiam. Węgle oczywiście "czyste". Żadnego shitu. Z grubsza wygląda to tak: 1. Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16659 Data: 12/19/2009 9:28:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] MIECH EKSPERYMENTOWALEM Z DIETA, GLOWNIE TLUSZCZOWA, zwiekszylem tluszcze efekt jest zly bo waga stoi w miejscu. ogolna kalorycznosc jest niska ze wzgledu na moj b. powolny metabolizm. Przy wiekszym spozyciu kalorii prawdopodobnie( tak mowi mje doswiadczenie) bede chodl w baardzo wolnym tempie. HMMMM. NIE ROZUMIESZ CO SOBIE ROBISZ. TOFT [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 11/1/2003 8:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] ZKWIESZYC ILOSC TLUSZCZU. ZMNIEJSZYC ILOSC DAWKOWANEGO WYSILKU. ZMIENIC MONOTEMATYCZNOSC DIETY... -------------------- ogolna kalorycznosc jest niska ze wzgledu na moj b. powolny metabolizm. Przy wiekszym spozyciu kalorii prawdopodobnie( tak mowi mje doswiadczenie) bede chodl w baardzo wolnym tempie. HMMMM. NIE ROZUMIESZ CO SOBIE ROBISZ. JESLI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 10/12/2003 6:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ktoś patrzy więc nie można dać dvpy żeby nie narobić sobie siary. Także THX całej ekipie juniorów, z Ozzym i Dreamem na czele. -Moją największą bolączką w redukcji jest zbyt wolny metabolizm i zbyt mała ilość muskulatury. To będzie mój priorytet na którym zamierzam się skupić jak najdłużej i jak najwydajniej. Yebać plażownictwo, this is bulking [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2014 2:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na regeneracje pozytywnie;-) No dzisiaj się ładnie zestresowałem jak zobaczyłem, że w pasie mam centymetr... więcej. Serio nie wiem o co biega... Możliwe, że mam aż tak wolny metabolizm? Wiem, że to nie jest tłuszcz, ale mimo wszystko pas powinien spadać, a od początku redukcji NIE DRGNĄŁ. Musiałem gdzieś popełnić błąd i serio nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2014 2:57:40 PM Liczba szacunów: 0
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Kiedyś czytałem, że różnica w aktywności hormonów tarczycy wśród całkowicie zdrowych ludzi może wynosić 100%, stąd te różnice. Wolny metabolizm ma swoje plusy i minusy. Pewnie gdybym wychodził na plus powyżej 5000kcal to nie prowadziłbym tego dziennika, bo nie chciałbym narażać rodziców na koszty z prowadzeniem takiej diety, a sam też nie [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2013 4:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    [...] jest to jakie pokarmy się dostarcza jedno i drugie ma znaczenie. szybki metabolizm=latwa redukcja, rzezbienie, umiarkowany metabolizm=latwe zdobywanie masy i rzezbienie jej, wolny metabolizm=latwe obrastanie w tluszcz ...wypracowania własnego sposobu odżywiania o to w tym sporcie chodzi. wlasny sposob treningu i odzywiania ktory TOBIE przynosi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 7/26/2008 5:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] początkowe: B:2,2g na kg masy ciała, T: 1g na kg m.c, W: 5 do 6g na kg m.c Endomorfik: ten duży, łatwo nabiera masy i ją utrzymuje. Łatwo się również zatłuszcza, gdyż ma wolny metabolizm, a redukcja tłuszczu nie przychodzi mu najłatwiej. Endomorfik stosując diete na mase nie musiał by nawet trzymać zalecanej nadwyżki kcal, ale powinien [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 10:42:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] będzie mi służyć bardziej. Raz, że nie tyle zależy mi na czasie pozbycia się tłuszczyku, co na efekcie końcowym, czyli na tym jak będę bez niego wyglądał. Dwa - przy CKD mój wolny metabolizm zwolnił jeszcze bardziej. Najchętniej też nie rozstawał bym się ze szczoteczką do zębów NIE KONIECZNIE PAMIETAJ ZE TRZEBA NAJPIERW SPRAWDIZC MAKSY DLA [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11162 Data: 7/27/2002 5:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 2,5 kg na tydzień. Dwa - przy CKD mój wolny metabolizm zwolnił jeszcze bardziej. EFEKT W POSTACI UTRATY 2,5 KG TYGODNIOW JEST ZBYT DUZY POLECXAM OKOLO 0,5-1 KG NA TYDZIEN PRZY TAKIM TEMPIE NIE BEDZIESZ ODCZUWAL SPOWOLNIENIA METABOLIZMU no tak... max dla x powtórzeń, a nie maxymaly max, dzięki - od razu źle bym zaczął... czy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11162 Data: 7/29/2002 9:37:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny - Intermittent Fasting

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cel – redukcja, wolny metabolizm, 80kg. Celem jest rozruszanie metabolizmu,a bedziesz tyle jadl,co powinienes pod koniec redukcji? Oblicz dobrze swoje zapotrzebowanie. Jesli chcesz,żeby Ci "odżyła dupa" na nowo,musisz zacząć JEŚĆ,a nie jeść.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 11/30/2014 8:24:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Już jedna redukcja za mną. Potrzebuję formy na szybko, na moim miejscu byś zrozumiał:D Ale wolny metabolizm jest strasznie. Po takim cyklu ofc nie trzeba żadnego odbloku czy czegoś takiego? Wgl w trakcie jakieś osłonki na wątrobę? Zmieniony przez - skot18 w dniu 2017-04-24 21:37:00 Zmieniony przez - skot18 w dniu 2017-04-24 21:48:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 566 Data: 4/24/2017 9:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Co uwazasz za "normalne" zarcie? Jak jestes endo musisz trzymac wegle na wodzy, jezeli do tego masz wolny metabolizm. No praktyke mam z femara i enanem, celem cyklu nie byla nawet redukcja, a po prostu czysta masa, a i tak z bebecha zlecialo, wiec kwestia estrogenu jest u niektorych bardzo wazna przy redukcji. Nie ma problemu, chvj tam z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2/6/2008 10:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób redukcję,bo jesteś najzwyczajniej w świecie-gruby.Teraz będziesz łapał tłuszcz jak odkurzacz-słaba wrażliwość insulinowa,wolny metabolizm....etc.Redukcja poprawi te parametry.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 646 Data: 9/24/2013 9:13:04 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jaki model żywieniowy - czy IF, czy może CBL? - treningi wykonuję wcześnie rano ok. 6 - najlepszy czas dla mnie, najmniej ludzi, blisko pracy, później mam cały dzień wolny - po treningu ok 10 w pracy jem posiłek po treningowy pod postacią - mięso -200 gram, 100 gram ryżu plus warzywa (papryka, brokuł, fasolka etc.) Co do moich obserwacji [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2018 3:15:49 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jaki model żywieniowy - czy IF, czy może CBL? - treningi wykonuję wcześnie rano ok. 6 - najlepszy czas dla mnie, najmniej ludzi, blisko pracy, później mam cały dzień wolny - po treningu ok 10 w pracy jem posiłek po treningowy pod postacią - mięso -200 gram, 100 gram ryżu plus warzywa (papryka, brokuł, fasolka etc.) Co do moich obserwacji [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2018 3:40:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] argi, to do tego 2,5g cytru Ten spalacz dzis ma u mnie byc takze za jakis czas dam znac jak dziala. Kalorycznosc zbyt niska? Moze i tak ale glodny nie jestem. jak metablizm wolny to glodny nie bedziesz, jednak z redukcja dalsza tez bedzie klopot, bo chodzi wlasnie o to, aby metabolizm nakrecic Co tydzien spadalo ponad pol kg do dzis na wadze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 632 Data: 8/14/2020 12:26:56 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przynajmniej do momentu napisania pracy licencjackiej. Ewentualnie będę tu zaglądał raz w tygodniu. Zobaczymy jak to wyjdzie w praniu. Fotek niestety nie wrzuciłem, bo miałem formata i nie mogę ogarnąć programu to zmniejszania rozmiaru zdjęć. W komputerze jednak są, także jutro postaram się to ogarnąć, bo będę miał ostatni wolny wieczór :-)

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2014 10:56:48 PM Liczba szacunów: 0