SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak czasu na gotowanie

  • Brak czasu na gotowanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Jako iż w tym roku szkolnym rozpoczęły mi się rozszerzenia, mój czas został całkowicie pochłonięty przez naukę. (Mówię serio, to nie wymówka ;( do domu wracam około 16.00 i praktycznie codziennie do 1-2 w nocy trzeba siedzieć w książkach a już o 6 trzeba wstawać ...). Stąd też moje pytanie czy macie jakieś ,,tipy" lub szybkie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 11/6/2018 10:32:45 PM Liczba szacunów: 11
  • DT Bellafiore - kierunek redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] najgorszy miesiąc w roku i wiele się nie myliłam. Na szczęście ograniczyło się to do ostatniego tygodnia. Ale wraz z tym tygodniem doszło więcej stresu, mniej regularności, brak czasu na gotowanie i tym sposobem wróciłam do 85,1kg. Doszły do tego głupie myśli, które niosą w złą stronę typu: jestem gruba, brzydka, nie nadaję się do niczego, nie [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2018 9:30:09 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] już jednak wiem na oko ile jest lub mam już zważone np 6 orzechów to około 12-15 g fatu. Fotek posiłków nie robiłem bo nic specjalnego się nie zmienia, jałowo ciągle bo brak czasu na gotowanie tak to wygląda mniej więcej u mnie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4293c05964b42348f2c383faa10c965.JPG Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-26 00:52:00 [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2014 12:21:02 AM Liczba szacunów: 0
  • DT maria1209- rekompozycja na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Haha no tak, coz... :P sama nie wiem do czego to doszlo ze mnie te wszystkie restrykcje nie zalamuja %-) chyba brak czasu na gotowanie pomaga a z braku laku i tak cos dobrego sie da zrobic. Jak mnie to doprowadzi wreszcie kiedys do zdrowia to fajnie bedzie :P A w sumie to zalozenia byly 4x12 a teraz robie po 10 powt. bo przy 12 nie szedl mi [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2018 2:59:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71

    Post
    Ladies SFD

    Witaj Viki :-) Jak na brak czasu na gotowanie i ogarniani michy to powiedzialabym, ze calkiem fajna ta micha :-) Marsze z obciazeniem tez na pewno pomoga w odbudowywaniu kondycji :-) Powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2016 11:55:55 AM Liczba szacunów: 0
  • u-u-u-czelnia; szko-szko-szko-ła; pra-pra-pra-ca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojemniki, trzymanie diety jak Ci się "nie chce"... Jak Ty nie możesz pojemnika zakupić, to powodzenia życzę. Szukasz jakieś wymówki? Brak czasu? Przecież, też chodzę na uczelnię i na brak czasu na gotowanie oraz tym bardziej na jedzenie nie narzekam. No to Ci pojechałem ostro Zakup pojemniki i nie narzekaj, że nie ma czasu Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 11/20/2006 10:38:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od mamy z piekarni. Moja dieta nie jest obfita w mięcho ponieważ zarabiam krocie i mogę póki co pomarzyć o porządnej szamie. Może w niedalekiej przyszłości będzie lepiej :) a tak pozatym u mnie jest monotonia - brak czasu na gotowanie, ale jakoś mi to nie przeszkadza :] Jak tylko tu zaglądam to robię się głodny :P zresztą jak większość ;p

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2012 9:44:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)

    Post
    Kuchnia SFD

    coś udało mi się wymyśleć smacznego heh:), ja zawsze czekam troche aż zgęstnieje ,robi się taki mega ciągnący :D. Aguś słodko bo wiesz że ja łasuch jestem, nie tylko na masło orzechowe ale na wszystko co słodkie . Chwilowo znów brak czasu na gotowanie , ale juz mi pomysły krążą po głowie

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 18929 Data: 3/7/2016 9:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Brak czasu na gotowanie ;-) /SFD/2017/10/27/fcd3d72b9a534f26beb2bfbe4e38bbf2.jpg

    Odpowiedzi: 2081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2017 8:17:43 PM Liczba szacunów: 2
  • spawacz Irlandia -spadek wagi - dieta na utrzymanie

    Post
    Po 35 roku życia

    Witaj , mieszkam w miejscowości Magherafelt jakieś 40 km. od Belfastu. Mój problem to brak czasu na gotowanie mieszkam sam , żonka niestety w Polsce , prace kończę o 17:30, trening 19:00 i jeszcze z rodzinką chwilkę pogadać trzeba. Ciężko wygospodarować czas na kuchnie, dlatego ryż i makaron w miare szybko się robi. Teraz też czasu nie ma żeby coś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 11/4/2013 7:46:45 PM Liczba szacunów: 0
  • tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np do pracy czesto zabieram sobie ugotowana z lyzeczka kucharka (czy innych warzywnych przypraw) rybke (morszczuk, mintaj macie za niecale 10pln za kg!!) do tego woreczek ryzu i jakies warzywka. No nie mowie ze nie zdarza mi się zapodac do tego tunczyka przy wersji 'brak czasu na gotowanie' powyzszego dania. PS. Kometa - 77 to byl dobry rocznik

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 12738 Data: 3/24/2005 2:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu treningowego. trening 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbyś bardziej mi to opisac? Nie mam takiej ścisłej diety. brak czasu na gotowanie tego wszystkiego :/ pracuje po 10-11h. Jem dużo ryżu, tuńczyka, kurczaka i innych mięs,trochę warzyw i owoców.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 304 Data: 9/25/2016 9:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    [...] chcesz to ciągnąć? Teraz jedną paczkę hcg rozrob i wbij ją na dwa razy dziś 2500 za trzy dni znowu 2500,wiesz jak?. 150g białka to na taka wagę bardzo mało,kup sobie wpc jak brak czasu na gotowanie miecha. a jeszcze tak rzecz chcesz,być wielkim bydlakiem%-) to wiesz że gdybyś to wyciął był byś optycznie większy i lepiej później budowanie nowych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 8/20/2015 6:37:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Ok, dzieki. A ile takiego takiego bialka jecie? Na moim jest napisane max. 2 dziennie, i staram sie nie przekraczac, choc czasami ciagnie na wiecej (bo slodkie, bo brak czasu na porzadne gotowanie..)Jakie macie doswiadczenia - kiedy sie jadlo za duzo, albo mniej niz zwykle?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2010 9:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dla mnie bardzo motywujące. Znalazłeś swoją drogę i się to sprawdza. A to oznacza, że każdy może taką drogę znaleźć i każdy może osiągnąć pewien poziom. Co do tych wymówek i braku czasu to mam bardzo podobne obserwacje. Najwięcej o tym gadają ci którzy tak naprawdę nie mają większych obowiązków. Trenuję z takim gościem, który ciągle narzeka na [...]

    Odpowiedzi: 17244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2016 8:44:20 AM Liczba szacunów: 1
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeśli nie masz człowieku czasu na siłownie, rowery, biegania, baseny to zacznij od diety i choć 30 minut poświęć na sport dziennie. A efekty będą. Jeśli boisz się, że brak Ci wiedzy, załóż bloga/dziennik, a ludzie tacy jak Obligues, Koluszek, Bubby, Wuchta i wielu innych pomogą Ci osiągnąć cel. Zdaj się na ich wiedzę. Oni już przeszli [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2008 9:01:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Inflamed with rage! - december

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie hantli skosy 45 i 20 stopni rampa 12 (12+12)x8/(12+12)x11/(10+10)x13/(6+5)x16->(8+8)x11->(12+12)x8 Bez zastrzeżeń – zmiana zdecydowanie na plus, pełne skupienie i brak problemów z czuciem. http://www.youtube.com/watch?v=V8GfM7pirLM&feature=youtu.be 3. Rozpiętki skos rampa 20 20x3/20x4/20x5/15x6->20x4 Wchodziło jak trzeba, ale mogło być [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2012 7:06:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmusze. Jak ty to robisz attika?? Od tych wszystkich diet tez juz mam mętlik w głowie. Ile bialek, weglowodanów czy tłuszczy. Byłam już na diecie keto, wynik to 2kg w dół i brak chęci na słodycze, ale w chwili obecnej, gdy na bazarku widzę tyle młodych warzywek i owoców to brak mi silnej woli aby te dietę powtórzyć. Poradźcie mi ile mam spożywac [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15774 Data: 7/2/2004 2:23:00 PM Liczba szacunów: 0
  • dominiklbn / Dziennik - OD SUCHARA DO KAFARA - MASUUUUJEMY :D / CEL : 80 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg do ciężaru z ostatniej serii. Ściąganie liny wąsko i szrugsy lajtowo Po treningu była ładna pompa w bicku Czuję, że powoli rosnę Micha: Dzisiaj dieta z dupki przez brak czasu.. Owsiane, rodzyny, orzechy, mleko, nitroprogen przed treningiem : omlet z 4 białek i 1 żółtka z owsianymi po treningu : szejk ze 100 g zmielonego makaronu [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7263 Data: 9/29/2009 10:37:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Po kilku dniach przerwy wracam by maznąć chociaż odrobinę w dzienniku :-) Żyję, trenuję ale ostatnio mam taki okres w którym brak czasu na cokolwiek więcej niż to co mam zaplanowane. No ale jeżeli chce się mieć to niestety trzeba zapyerdalać ile się tylko da. Miska i treningi cały czas trzymane jak trzeba, [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2018 10:34:57 AM Liczba szacunów: 1