[...] w nawiązywaniu kontaktów między ludźmi Negatywne skutki picia alkoholu: - Odwadnia organizm - Tuczy - Negatywne zmiany w strukturze hormonalnej - Zaburzenia przemian węglowodanów i przyswajania białka - Uzależnia = Alkoholizm - Niszczy wątrobę Jak pić aby najlepiej skorzystać ? I tutaj pocieszenie. Przeciętny, nie ćwiczący człowiek może [...]
[...] Praktycy zalecają oczyszczanie języka z osadu, który pojawia się wówczas zdecydowanie intensywniej. Godzina Zero. Wreszcie nadchodzi właściwy dzień. Odtąd napojem staje się woda o temperaturze pokojowej, butelkowana, nisko zmineralizowana i przegotowana. Większość osób funkcjonuje wówczas zupełnie normalnie. Warto zapewnić sobie warunki do [...]
[...] zapytać lokalnego sędziego, oraz udać się na zawody w celu ich dokładnej obserwacji. Ćwiczenie pozowania należy rozpocząć co najmniej na sześć tygodni przed zawodami. Najlepiej poświęcić temu około 30 do 40 minut dziennie. Niezależnie od tego jak dobrze się wygląda, jeżeli nie zaprezentuje się swojej sylwetki w możliwie [...]