SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening maszewskiego

  • Trening klatki Andrzeja Maszewskiego

    Temat
    Muscular Development

    Zapraszamy do obejrzenia treningu Andrzeja Maszewskiego. Trening odbył się w Stajni! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,160,trening-klatki-andrzeja-maszewskiego.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 12/31/2009 5:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Idę przedtreningowy oyebać Samurai, weź wrzuć ten trening maszewskiego

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2009 12:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niego po rady. Jeśli nie wiesz o kogo chodzi, nie pytaj. Być może w mniej lub bardziej odległej przyszłości dowiesz się kim On jest. PS5. Oferujemy także rozpisywanie diet i treningów (robimy to w konsultacji z sam Mistrz, który jest naszym serdecznym Przyjacielem): - musisz wykonać sobie 4 zdjęcia (bicepsy przodem, bicepsy tyłem, najszerszy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2003 10:59:29 PM Liczba szacunów: 0
  • *** SPIS TRESCI ***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAWARTOSC Z DNIA 26 VI 2006 ... linki związane z treningiem: 1.Różne http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - opis ćwiczeń i technika ich wykonywania plany treningowe: http://www.sfd.pl/temat195698/ - masówki by Tomot http://www.sfd.pl/temat225350/ - plany 4 dniowe dla sredniozaawansowanych i zaawansowanych by Filar53 http://www.sfd.pl/temat230183/ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2006 2:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] POLECAM !!! /SFD/Images/2015/8/19/67650d7bd3a64065b601cab7913583bf.jpg Do pierwszego posiłku: 20 g WPC i 20 g WPI. Po posiłku 2x vitamaxx, 10 g creapure, 5 g bcaa Przed treningiem NO hard pump 20g /SFD/Images/2015/8/22/c481544e8b034148a385b6f45ca688bb.jpg NO HARD PUMP- Bardzo mi się podoba jego konsystencja w małej ilości wody zwłaszcza gdy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12615 Data: 8/22/2015 12:37:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Kaźmierczak Łukasz

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Trening Łukasza Kaźmierczaka i Andrzeja Maszewskiego cz. 1 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,68,trening-lukasza-kazmierczaka-i-andrzeja-maszewskiego-cz-1.html Trening Łukasza Kaźmierczaka i Andrzeja Maszewskiego cz. 2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 6/1/2012 9:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Powerpit Gym - treningi MD

    Post
    Muscular Development

    [...] Trening Łukasza Kaźmierczaka i Andrzeja Maszewskiego Przedstawiamy pierwszą część treningu Łukasza Kaźmierczaka i Andrzeja Maszewskiego. Trening odbył się w siłowni PowerPit Gym w Gdańsku. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 5/30/2012 11:07:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 5*4-6 /progresja 8x55 6x65 5x75 5x85 3x95 7) ŻURAW3*6-8 /progresja nie zdążyłem 8) PROSTOWANIE SIEDZĄC 1 * 100 nie zdążyłem 9) UGINANIE LEŻĄC 1 * 100 nie zdążyłem Czas treningu: 80’ SUPLEMENTY: - CREA FORCE na czczo 4g oraz 4g bezpośrednio po treningu - RECOVERY FORMULA 15g ok. 45 min przed treningiem oraz 15g bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2010 1:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Powerpit Gym - treningi MD

    Post
    Muscular Development

    http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/396/1/1329201258.jpg Druga cżęść treningu Łukasza Kaźmierczaka i Andrzeja Maszewskiego już online http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,69,trening-lukasza-kazmierczaka-i-andrzeja-maszewskiego-cz-2.html

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 6/1/2012 10:24:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Na początek coś o mnie : Wiek- 20 lat Wzrost – 182 cm Starz treningowy -2lata Typ budowy- ekto-endomorfik Moim celem od czerwca do połowy lipca była redukcja przy jak najmniejszych spadkach siły i masy mięśniowej. Rok temu przeprowadziłem redukcje opierając się jedynie na spalaczu i spadek wagi był znaczący ale i spadek siły i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 7/26/2010 9:57:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    WYPISKA Z DNIA 16.06.09 PAPU: 1. omlet : 100 g owsianych, 4 jajka, trochę miodu, 200 g twarogu chudego (podejrzałem u Maszewskiego) zjadłem pół PYCHA smakuje jak sernik P.S. troszku mi się rozchlastał :P 2. zjadłem 2 pół 3. 150 g piersi z kurczaka, makaron razowy 50 g, 1,5 pomidora 4. jak wyżej 5. fix chiński z piersią z kurczaka 150 g i 100 g [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2009 9:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] odzwierciedlał to, co znajduje się poście(w żadnym wypadku nie pisz w tytule "problem", bo najczęściej zdarza się tak, że użytkownik ma jakiś problem). 5. Poddając trening ocenie forumowiczom podaj jak najwięcej informacji o sobie (np. wiek, ile czasu ćwiczysz, cel treningu), pomoże to oceniającym. Np.: Wiek: Staż: Waga: Wzrost: Poziom [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9552 Data: 11/20/2006 4:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening przez miesiac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to, co znajduje się poście(w żadnym wypadku nie pisz w tytule "problem", bo najczęściej zdarza się tak, że użytkownik ma jakiś problem). 5. Poddając trening ocenie forumowiczom podaj jak najwięcej informacji o sobie (np. wiek, ile czasu ćwiczysz, cel treningu), pomoże to oceniającym. Np.: Wiek: Staż: Waga: Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 8/11/2006 11:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Powerpit Gym - treningi MD

    Post
    Muscular Development

    Andrzej Maszewski i Sami Al Haddad - trening bicepsów i tricepsów Zapraszamy do obejrzenia treningu Andrzeja Maszewskiego i Samiego Al Haddad w siłowni PowerPit Gym Gdańsk. Andrzej przygotowuje się do Mistrzostw Europy Weteranów! http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,269,andrzej-maszewski-i-sami-al-haddad-trening-bicepsow-i-tricepsow.html

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 6/8/2011 5:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jakby euforia na chwile. Widze, że łydki ruszyły! - Na końcu brzuszek. Dawno nie robiłem tego ćwiczenia, więc doskonale weszło. Ogólnie jak widać, bardzo dużo wyszlo tego na treningu. Czas treningu razem z rozgrzewką i rozciaganiem: 120 minut, więc jestem naprawde zadowolony! Pilnowałem ze stoperem w ręku i przerwa w tricepsie i bicepsie 2 [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2008 6:10:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostka - treningi czołowych kulturystów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może masz trening mr. Pawła Brzózki lub Andrzeja Maszewskiego Matdes znany też jako CYBORG YK 57 Z, na którym 3 kapsółki Thermy nie robią żadnego wrażenia W zwiazku ze zbliżającymi się świętami Bożego Narodzenia dajcie mi w prezencie SOGa

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2003 10:18:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w wąskich chwytem ale cholera NIE UMIEM, więc po kilku pomysłach zrobiłem francuskie hantlem... - Przedramiona na szybko ale całkiem nowy i SKUTECZNY sposob. Ogolnie z treningu nie jestem zadowolony! Zawsze do treningu podchodze na maxa, a teraz się nie udało... http://pl.youtube.com/watch?v=aipJKD601f8 Do tego trener od boksu mnie w****ił [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2008 11:05:38 PM Liczba szacunów: 0
  • TAK TRENUJĄ MISTRZOWIE - ŁAP MOTYWACJĘ !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I oto kolejne uaktualnienie naszej galerii mistrzów: BRZUCH WEDŁUG "MASZY" - Andrzeja Maszewskiego http://www.sfd.pl/temat157964/ -------------------- MAREK BOROWICZ - WYWIAD TRENING I DIETA http://www.sfd.pl/temat157960/

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2004 10:36:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Powerpit Gym - treningi MD

    Post
    Muscular Development

    Druga część treningu Andrzeja Maszewskiego i Samiego Al Haddad już online! http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,35,andrzej-maszewski-i-sami-al-haddad-trening-bicepsow-i-tricepsow-cz-2.html

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 6/10/2011 2:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam wole Maszewskiego i Majka , ale to nie jest teraz istotne a tak wogóle to najbardziej lubie wyciskaczy i strongmanów ale to mniejsza z tym ważne ze Suplementy i Trening będą miały dobrego doradcę Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-05-08 22:38:46

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9716 Data: 5/8/2005 10:37:31 PM Liczba szacunów: 0