w pracy

Gorzej, ze ja to robie w pracy, w domu Ale nie narzekam, raczej na slabosc mojej riposty

Pamiętam jak w pracy koleżanka spytała co mam na talerzu - pierwszy raz widziała kaszę jęczmienną i jak dałam jej spróbować to potem chyba ze dwa tygodnie dzień w dzień z samą solą jadla %-)

dzionek w pracy spedzam, wiec moze zaczytam :-D na razie postaram się być na bieżąco w spamie :-)

Argument z oczami mnie przekonuje, ja i tak w pracy przed kompem, w domu praca przed kompem. To sobie czytnik zanabędę. A jak jeszcze się okaże, że wróce do czytania po angielsku to bedzie czad

a ja chyba kawe musze trzasnąc bo sie uderze w czoło jak przysne i padne na ryj Ja mam ciągle powera. Już się w pracy na mnie dziwnie patrzą

lubie to forum, bo jak slucham lasek w pracy i koleżanek, to mam poczucie winy, ze JEM.... dzis u mnie w biurze był dzien maslanki.... po litrze na głowe laski miały na cały dzien :)

27.02.2014 Wstałem przed 9:00 i dzisiaj praca beznadziejna zmiana (14-22). Dieta Wyszło niestety dość słabo. W pracy się złamałem i zjadłem 2 darmowe pączki ;-) Trening 11:15 - 50 min rowerek stacjonarny, tempo 26 kmh Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - coca cola zero - 2 pączki z lukrem i nadzieniem z marmolady 3 marca pomiary 4-5 marca wyjazd na [...]

A ja miałam tak okropny tydzien w pracy, ze jak pomysle o ponoiedzialku to az mi slabo.... Jeszcze do tego szkola, obrona, masakra, wszystko na raz. jestem terac chodzacym klebkiem nerwow w dodatku moja wrozka umarla... mam jakis dziwny nastroj.

[...] pozwolic sobie na oszukany posilek, gdzie jesz co chcesz. Tylko musisz wtedy poprzestac na tym malym kawalku,Mozesz tez podziabac ten tort, troche zjedz reszte zostaw. W pracy jak daja to wez postaw sobie na biurku i przy okazji sie jego pozbądź. Jest jeszcze inna sprawa, bo jak schudniesz, ale nie bedziesz potrafila opanowywac ilosci [...]

kittie a mozna pic w pracy?? %-) wlasnie ciekawe czy premie dostane w przyszlym miesiacu :]

Ale jak narazie 3razy sie zkoachalem tylko w pracy %-) w Ormiance jednej byla mega zjawiskowa hiszpance dobra tez dupa i jedna stewka z lotu jest konkret %-)

Jasne, że się da tylko trzeba kupić takie adaptery 2,5" > 3,5" bo dyski SSD są tylko 2,5" więc w stacjonarnym kompie nie zainstalujesz bo nie ma takich szyn. Ok, kolega w pracy, informatyk mnie namawia. tylko jak będę miał 300 pln lewe, to pewnie ławkę poziom-skos-pion;-) od Szczepana kupię, a nie dysk%-)

hejka w nowym pięknym dniu, w pracy poznałem śliczną słowaczkę i na piątek się umówiliśmy i mam nadzieje na ogień, a teraz czas na siłke

[...] mi 7 trpoche duzo najajgorzej jest z po treningowym i przed snem. Mała roznica czasowa. pewne jest to, ze prace koncze o 16-17 w domu jestem za jakies 20-30 min. Moge w pracy spozywac posilki kiedy tylko pasuje i nie ma duzego natloku pracy. Jak da rade w skuteczny sposb ustalic pory bylbym wdzieczny. Pozniej opisze kiedy jakie posilki [...]

Dzieki wielkie za podpowiedź A jak sie odżywiać podczas całego dnia przy takim trybie treningów i czy tak samo sie odżywiać jak nie mam treningu? Mam regularne przerwy w pracy mianowicie 10:00 12:30 i 15:00. Myslalem moze tak: rano o 7 omlet z owsianki i 2-3 jajek o 10 serek wiejski z ciemnym chlebkiem o 12:30 ryż badz ciemny makaron z kurczakiem [...]

ch** tam nie musicie sie ze mna zgadzac swoje przezylem to i swoje wiem w pracy na codzien tez usze byc normalny i powazny hahaha

ten snieg mnie dobija juz ale tylko dlatego ze w pracy trzeba odśnieżać

W TYM TYGODNIU BYLEM 60H W PRACY, JESTEM TAKI ZMIERZLY I Wk***IAJACY ZE PRZEPRASZAM ALE BD SAPAŁ I HVJ, zaraz pojde na trening bedziecie mieli spokoj

[...] FU masz sporo racji ale spojz na to z innej strony, ktos kiedys napisal na forum "jestesmy duzi goscie, mamy prosciej" i mysle ze jest w tym sporo racji bo zazwyczaj tacy ludzie sa pewni siebie, potrafia sobie poradzic w zyciu prywatnym jak i w pracyiznesie (jesli maja w miare poukladane w glowie, i nie chodzi mi o remizowe bijatyki )

day 85 W piatek mial byc trening po robocie na ktory mialem duza ochote ale ledwo co dalem rade skonczyc dzien w pracy bo wziela mnie grypa i sie totalnie rozlozylem na czesci az do dzisiaj .. 4 dni wyjete z zycia z 39-40 stopniowa goraczka 0 apetytu , wymiotami etc zeszlo 2 kg z wagi . Dlatego ze nie jadlem prawie nic przez ten czas to pewnie [...]