w pracy

Bardzo was prosze o jakiekolwiek prace, linki zwiazane z historia fitnessu. w ogole to wszystko co macie w tematyce fitnessu mnie interesuje. Jestem na etapie pisania pracy i za wszelka pomoc dziekuje.

Siema, Jaką polecicie koszulkę termoaktywną do pracy zimą w chłodnych magazynowych warunkach ? Pozdro

Hejka forumek, Szukam czegoś na poprawę skupienia i pamięci :D wiem, że nie ma złotego środka, ale wchodzę w okres ciężkiej umysłowej pracy i pomyślałem o dodatkowych wspomagaczach.

Witam. Przyszło mi pracować 8 godzin dziennie. Jaką odżywkę można by zastosować by ograniczyć spadki masy. Dodam, że w pracy jestem ciągle w ruchu, jest tylko jedna przerwa na posiłek.

witam wyjezdzam do holandii do pracy na 9 tyg, cwicze juz 2,5 miecha i niechce przestawac. Jakie cwiczenia tam moge robic nie majac zadnego sprzetu?? wystarcza pompki, brzuszki ??

934346 po jakim czsie można wrócić do pracy po takim złamaniu ,zakładając że nie ma żadnych komplikacji i kości zrastają się dosyć szybko , a kolano jest sprawne . ja nie mam pełnego gipsu a tylko korytko więc nogę ćwiczę cały czas .

Ełczanin Co ty robiłeś że masz taką masę mięśniową ? Co brałeś ? jak coś to pisz na gg 16120492 ???????????? zastanawiam się ile pracy musiałeś w to włożyć i kasy xD jak masz czas to napisz mi na gg to może ja zacznę ćwiczyć

mam pytanie jakich odzywek mozna uzywac by zwiekszal efektywnosc pracy twoich miesni??nie chodzi mi o przybieranie masy tylko sily czy np waga pozostaje w tych samych granicach a sila idze do "przodu"

Gdzie mozna zapisac sie na boks w okolicach Zakopianki ? Szukam klubu gdzie zajecia sa w miare pozno ze wzgledu na pozne godziny pracy. Zazwyczaj w domu nie bywam wczesniej niz 19.... Interesuje mnie tylko boks, nie kickboxing czy mma.

ile rosną włosy na dzień lub na miesiąc?potrzebuję takich wiadomości do pracy. a jaka jest budowa i fizjologia włosa?

bardzo boli, poślizniecie na podłodze, stopa spuchnieta. Co mam robić to jest rada dla mojej corki, ktora wysłała mi sms z USA,Musze zaraz je wysłac wiadomosc bo musi isc do pracy , a pracuje w policji amerykanskiej.

Witam. Mam 18 lat 188cm wzrostu i 88kg wagi. Robię mase. Mam diete lecz chodzę do szkoły i pracy i nie moge uzopełnić swojego zaptrzebowanie na węgle. Na białko bez problemu. Co mam zakupic żeby uzupełnić dietę. pozdrawiam

Jak w temacie? Co zrobic by pobudzic do pracy najszersze grzbietu? Jakie ćwiczenie je najbardziej angazują? itd itp... - Pozdrawiam i czekam.

mam taki problem na jaka pore dnia zamienic poranna dawke kreatyny bo rano nie moge zjesc bo musze bardzo wczesnie wsatac i do pracy jade ?? kiedy najlepiej wziasc ta dawke?

pracuje przy masie bitumicznej cierzko fizycznie po 10-12 godzin dzienie przestalem chodzic na silownie reguralnie i pytanie me to jakie suplemety kupic zeby wykorzystac te tyranie w pracy na plus a nie spasc z wagi

jestem z białej podlaski i mam 20 lat. Czy mogę się zapisać do jakiegoś klubu bokserskiego w Lublinie???? Jestem zdeterminowany do ciężkiej pracy na treningach, i chciałbym zaistnieć w tej dyscyplinie sportu.

witam mam problem gdyż nie słyszę na lewe ucho i mam skrzywienie typu kurze klatki z tą wadą słuchu czytałem ze o pracy w policji/wojsku mogę zapomnieć czy to prawda? P.S ucho kolejne mam sprawne

zostałem niesłusznie oskarzony o kradziesz mienia na kwote 40000 funtow policja wyprowadziła mnie przy wszystkich z pracy zrobili przeszukanie mieszkania i policja stwierdziła ze jestem niewinny co moge w tej sprawie zrobic

Siemanko Panowie i Panie orientujecie się gdzie w Kielcach można potrenowac jakieś SW w godzinach do południowych ?? Najbardziej interesuje mnie MT lub MMA. Z racji pracy treningi wieczorem odpadaja. Pozdrawiam !!!

zdazenie mialo miejsce wpracy podczas wykonywania zadania lecz nie uznano tego zdazenia jako wypadek przy pracy -dlaczego.zachowane byly wszystkie zasady bhp .stwirdzono ze przyczyna jjest stan przewlekly-