w pracy

a ja sobie w pracy wytrzymalosciowke strzelilam: 4 drewniane skrzynki w lapki, po schodach na gore, ulozyc w specjalny stosik. Powtorzyc jakies 20 razy szkoda ze stopera nie mialam

Rafal, wiem, w sumie 8h dziennie 5 dni w tygodniu to troszku za malo... Bo to w pracy kontuzja

tylko ze ja zawsze z kreta jem hmb vit c zestawy vit i mineralow i w kij innych supli i tak mi nie pomaga, a w pracy chodze ubrany jak eskimos wszyscy sie ze mnie smieja na uczelni i w pracy:)

[...] bedzie nieliczona, ale w miarę czysta. W weekend moze w koncu uda mi się zrobic pomiary, pochwalę się, jesli bedzie czym ;) Mam problem ostatnio z regularnoscia treningów, w pracy mnóstwo roboty, a nie lubię chodzic wieczorem, bo zawsze jest pełno ludzi :/ Dzień 41 - 23 IX DNT /SFD/Images/2015/9/24/d9a23cb5a0a54c3a93da6d3036abfea7.jpg Dzień 42 - [...]

rano sami był teraz jest chyba w pracy siedzi ) standard pytanie: jest sens czytać zaległy spam? btw http://www.youtube.com/watch?v=F-744BG0kEI ema EKIPA! Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-17 19:01:41

elo je ktoś z was owsianki ? mam w planie od jutra zacząć pić 3l owsianki w pracy zamiast tego gainera i nie wiem jak to skonstruować ;-( myślałem zapakować do 2l mleka 0,5kg owsa i z jakieś 4-6 jajek i doyebać cukru co by słodkie było a na koniec blenderem yebnąć i lać do butli co o tym sądziccie ?

:) Ulozylem wreszcie ta nieszczesna diete, mam nadzieje ze prawidlowa, bo jak nie to sobie w leb strzele :P. 5:20 SNIADANIE Platki owsiane 100g Mleko ok. 0,5l Rodzynki 20g 2 jajka na miekko/twardo SUMA: 816kcal - 36g białka, 88g węgla, 23,5g tłuszczu 9:30/10:0 W PRACY Ryz brazowy 90g Piers z kurczaka 150g Marchewka gotowana 2x (razem 150g) 5ml [...]

[...] g mieszanka płatków (własna) 25g (łacznie B-9 T-8 W-22 186 kcal) Za miast jogurtu daj kefir i dołóż najlepiej jakieś źródło białka jeszcze. Tłuszcz daj 13:00 15:00 (jem w pracy na dwie raty) mięso z piersi kurczaka 200g (smażone na oleju rzepakowym z przyprawami) Gotuj,panieruj... smażenie na końcu. A jeżeli już się decydujesz to smaż na [...]

a tu w pracy w kiblu , odziany w DG !!!!!! ciuchy robocze

Tzn? Masz na myśli kwestie związane z głową? Ogólnie mam na myśli to że styl. Życia jaki prowadzimy rodzaj wykonywanej pracy czy relacje z partnerka również mają ogromne znaczenie ma nasza ochotę na seks czy możliwości w tym zakresie. Pomimo że ciało pod kątem strukturalnym jest zdrowe, nie wykazuje symptomów by libido miało ucierpiec mam na myśli [...]

Też mam taką nadzieję. Chociaż jakoś non stop różnych dziwnych problemów jest full - ale na szczęście w pracy a nie prywatnych. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-10-19 13:27:59

Dziękuję Pani Matko Dobrodziejko. Trzymam się i się nie puszczam :-D W pracy dziś udało się wszystko poukładać, mogę iść na zwolnienie do końca miesiąca tak jak mi zalecił lekarz. Stres ze mnie schodzi wprost namacalnie. Leki zaczynają przynosić ulgę. Kilka dni i będzie po sprawie ;-)

[...] i dobrze za tak jedziecie po mnie :) Te master to juz wiem ze pomylka( choc tam i rodzynki sa i owoce suszone), porowki tez. Ale z serkami ciezko bedzie bo ja nic innego w pracy nie zjem. Ciezko bo nawet nie ma gdzie co zagrzac, wiec te serki to na szybko ida. Cycków zimnych to chyba nie zabardzo mi sie chce jesc, moze pomysle o jakies sałatce. [...]

ja ostatnio wcinam dwa razy dziennie na zimno w pracy kuraka + ryż/kasza + warzywa

k***a dzisiaj do roboty %-) za 7h bede siedział przed biurkiem. mam tylko nadzieje że przez te 2 tyg nie wydarzyło się nic poważnego. nie lubie wracać po urlopach bo nigdy nie wiadomo co człowieka zastanie w pracy. zawijam spać. do później

Dzis jazdy nie bylo, 10h w pracy i zamiast na rower, do marketu po zakupy na swieta. Taki urok swiat, a jutro pewnie do garow trza bedzie isc :) . Ciezkie dni nadchodza, ale postaram sie wyrwac na 1-2h do lasu :) Jako ze wieczorem na dupi..siedzialem wegli na kolacje nie bylo. Waga 105.8 ... narraaaa [...]

Mnie przeraza jedynie to ze w pracy nie bede mial go gdzie odgrzac w sumie dodalem sobie zakladke do ulbionych z twoja dieta %-) jestes moim mentorem };-) musze sobie znalesc jakies zajecie bo dziewczyny mnie wykoncza %-) 1. 100g platków + 125g sera chudego + 30g odzywki bialkowej + pół kieliszka oliwy z oliwek 2,3,4,5. 200g piersi gotowanej + [...]

szybko,mozesz dodać trochę npp to zadziała jeszcze szybciej do zwykłej deki,co poza tym leci?większość saa wpływa na jakąś tam poprawę w pracy stawów(bez wina;-) ) druga sprawa co tam jest z tymi stawami,co by potem się nie okazało ze odstawisz nandro które zamaskuję chwilowo problem,a to schorzenie się bardziej pogłębi. Zmieniony przez - [...]

Poziom hormonów jest ze sobą powiązany, gdy przysadka szwankuje ma to odbicie w pracy tarczycy i innych gruczołów. Dostaniesz pewnie HTZ?

akurat mam nocna zmiane w pracy i koncze w sobote rano :-P a nie uda mi się załatwic wolnego na piatek.... a tak to bym był chętny%-)