w pracy

ta teraz to ja orze w pracy i walcze zeby waga nie spadła Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..

Mietki...własnie wiem, ze waga poleci po mono i w dodatku otej porze roku, kiedy organizm się odwadnia...gener i białko biore tylko jak jestem gdzies w pracy i nie mam czasu na posiłek porządny oraz po treningu, a co powiesz o takim połaczeniu: 1. Lecytyna stack olimpu+BCAA+HMB 2. BCAA+HMB a moze sama lecytyne...ostatnio czytałem troche artykułów [...]

Dudee. Obecnie do końca roku jestem w pracy za granicąm, z moim osprzetem jest ciężko ponieważ nie mam nic. Dieta bardzo cięzki temat poniewaz nie mam czasu na 5-7posilkow dziennie. wygladaje u mnie sniadanie-kolacja. w styczniu po powrocie silownia pod nosem. :) chce zaczac juz teraz robic cos na "sucho" zaczalem treningi 100pompek 300brzuszkow [...]

sa pewne przeslanki, ze karnozyna moze wplywac na poziom progu tlenowego, w pracy beltlenowej miesnia. z tego co kojarze badanie dotyczylo bokserów u których m.in wzrosła czestotliwosc uderzeń na minutę. wiec przekladajac to na naszego biegacza, moze sie rowniez to przelozyc na szybsze machanie nogami%) ogolnie odbiegajac od tematu dosc fajne [...]

w pracy powinny byc maski ochronne na twraz tak w ogole co innego zrobisz nic ! przynajmniej ja nie mam pomyslu skoro iskry leca na twoja twarz to sa to zwykle malutkie poparzenia bez sensu powaznei nie ma nic na twarz do ochrony

http://www.youtube.com/watch?v=NB5ijuzlgZM W miejsce Jarząbek wstaw słaby 56,a wczoraj nie mogłem,bo byłem w pracy,mam usprawiedliwienie Spóźnione,ale szczere życzenia.Wszystkiego najlepszego.Pod najlepszego dodaj co chcesz... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-24 08:19:10

Jestem w pracy później wszystko wypełnie

Kolejne nieporozumienie ...takie spotkania w środku tygodnia o 10-tej rano , kiedy większość ludzi jest w pracy !?

Witam ja tez mam uszkodzony obrabek stawowy przednio gorny i powiedzcie co moze sie stac od dzwigania w pracy 10-20kg ?nie wiem czy juz sie zapisywac na artroskopie barku

tez jestem ciekawy czy jesc w pracy zimne czy z mikrofali

Ok, czyli pozostaje mi mieszanie 1 raz w domu, chodziło mi o białko które mógłbym alternatywnie zastosowac w pracy np.ULTIMATE Whey Supreme 2000, czy te Amino spełnia tą rolę??

zadbaj o prawidlowe podnoszenie ciezaru w pracy nie schylaj sie tylko lekko przykucnij mozesz wykonac rtg tego odcinka bedziesz mial pewnosc

W jakim jesteś wieku?Czy robiłes badania na tarczyce i testosteron? W tym może być problem.Inna sprawa to stres. Albo dużo stresu w pracy albo po prostu działa na Ciebie podświadomość i z tego powodu nie możesz. Proponowałbym wykluczyć te dwa czynniki. Może na razie nie musisz iść do seksuologa ale proponowałbym zainteresować się jakimiś ziołowymi [...]

już bylem i wróciłem pracowałem w Nordsee odżywek trochę wiozłem z polski białka miałem w pracy pod dostatkiem ryby , krewetki i wszystko co pływa lub pełza ale dzięki za adres ale w najbliższym czasie się tam nie wybieram.

Dzień 11 31.08.2010 Ostatni dzień "brzydkich" wakacji w pracy. Nie wypiłem nic, gdyż nie piję już 3tyg! Jutro siłka.

Nie ma wstydu w pracy jak caly dzien wam burczy w brzuchu? Dzis 1 dzien if, pije cole 0 :P

[...] Wkoncu zmniejszylem z 3,5 na moje teoretyczne zapotrzebowanie 2,5 i na tym zaczynam redukcje. Wszystko trwalo kolo 3 miesiecy. Teraz nie podobam gramatury bo jestem w pracy i nie chce namieszac ale jest bialko 2,2-2,4, tluszcze 0,8-1, reszta wegle. 3-4 posilki, kura, ryz/ziemniaki/tortille, bialko, jaja, mix orzechow i czasem maslanka. Raz [...]

dziękuję za odpowiedź. będę się posiłkować zupką tylko w sytuacjach kiedy muszę zostać dłużej w pracy a nie zabrałam ze sobą kolejnego posiłku. pozdrawiam

jakie odzywki bierzesz jesli carbo i gainera to nie dziw sie ze masz nagły spadek cukru najlepiej miej cos słodkiego + cola potem normalny posiłek izik jesz co 4 godziny w pracy , jezeli nie mozesz trzymac diety to po kox walisz ;D

Wynik bardzo dobry. Ja wiem, że w necie to pełno takich 15 latków co wyciskają po 100kg ale w pracy trenera spotkałem moze z jedną taką osobę. Aktualnie 15 latkowie to zabiedzone sieroty, które mają problem z samym gryfem.