w pracy

Czesc.Ostatnie 2 miechy spedzilem w Szwecji na pracy i stracilem duzo kilogramow.Sadzilem ze plan caloroczny bedzie w nowej "KiF" ale zawiodlem sie.Czy ma ktos moze z was linki do takich stron lub sam moze posiada takie plany. Z góry dzieki

Interesują mnie alternatywy posiłków w czasie szkoły/pracy. Słyszałem o batonach białkowych/energetycznych, jakieś żele. Co polecacie na mase, najlepiej zeby mozna to bylo szybko wszamac, jakość-cena

bol kregoslupa u dolu podczas spania ze z pozycji na wznak nie mozna sie obrocic na bok bol nie daje spac i przy tym bol nogi lewej piszczel w pracy czesto lewa noga mrowieje jak by nie dochodzila krew

czy można starać się o odsazkodowanie z pzu po zabiegu artroskopi kolana pracuje fizycznie i wiadomo czasami po pracy coś boli i tak często mialem ból kolana który powtażał się wielokrotnie aż do zabiegu.

WItajcie , byłbym wdzieczny jesli ktoś podesłałby mi diete redukcyjną na wage 80 kg Dodam tylko że pracuje fizycznie i całkowity brak wegli raczej nie wchodzi w gre bo poprostu nie dam rady w pracy byłbym bardzo wdzieczny za pomoc

jak w temacie, traktujecie kulturystyke jako hobby czy raczej jako sposób na życie ? Jeżeli to drugie to prosiłbym o podanie w jakich rodzajach pracy jest ona atutem badz w jaki sposob robiac jedynie to co sie lubi (bodybuilding) można zarobić porządne pieniądze.

Witam znajomy podarował mi 2 opakowania turanabolu, mu już niestety się nie przyda. I mam pytanie czy warto wszamać ją solo bez teścia? Dodam, ze póki co nie chce wchodzić na cykl z teściem, ponieważ moje treningi opierają się na drążku i 2 hantlach z powodu obecnej pracy.

Jeżeli możesz poświęcić trzy minutki na wypełnienie mojej ankiety do pracy magisterskiej będę bardzo wdzięczny. http://www.ankietka.pl/survey/show/id/21086/swiadomosc-golfowa-w-polsce.html dziękuje uprzejmie

pare dni temu klekajac w pracy cos mi strzyklo w kolanie od tamtej pory odczuwam lekki bol. Nie pojawija sie zadna opuchlizna ani siniak,mam tylko problem z klekaniem,czy musze skataktowac sie z lekarzem?

Czy tak jest, ze podejmujemy sie np nowej pracy, noszenie workow z czyms, miesnie ssa obolałe, spalają Y kalorii, ale czy jak sie przyzwyczają do ciezaru to mniej sily w to wkładają i X kalorii na to dają?(m,niej)

Cześć, czy taka tabata może być: 20 sek pracy, 10 sek odpoczynku. Wykonuję Burpeesy, mój max w 30 sekund to 14 burpeesów. A podczas tabaty, robię 5/8 zależy czy na początku tej tabaty czy pod koniec. Wykonuję 3 obwody dziennie 2/3 razy w tygodniu.

Witam mam 2 pytania 1 dotyczy się spadku siły: Więc tak mam 16 lat 66kg wagi 175cm i moje pytanie czy brak siły może być spowodowane tym ze kładę się spać o 23-1 a wstaje o 5 do pracy? 2. Czy trening ABS jest dobry ?

Trenuje bjj 2 razy w tyg co drugi tydzień i biegam 2 razy w tyg co drugi tydzień ( uroki pracy na zmiany ) Czy jest sens kupowania jakiś odżywek np HMBolon i kreatyne + carbo czy nie bardzo lub polecacie coś innego ?

rano gdy wstałam i poszłam do lustra zobaczyłam ze całe oko mam spuchnięte myśle że to jęczmień mama powiedziała ze mam to potrzeć obraczka troche pomogło ale gdy przyszłam z pracy to znowu napuchło błagam pomocy dla Basi981104

Witam.Mam 21 lat.Pracuje fizycznie i podczas pracy bardzo bola mnie prostowniki pleców.Jak myslicie czymoze to byc przyczyna zbyt małej masy??Dodam ze mam 170 cm wzrostu i 55kg masy??Jak bym prtzytyl to bol mogłby sie zmniejszyc??Dzięki

Chciałem zapytać osób, które miały taką sytuację, że pracowayły tam po 11 godzin na budowie i potem szły na trening, czy po całym dniu pracy na budowie da się osiągnąć dobre efekty na siłowni z dobrym odżywianiem i suplementacją?

witam mam prośbę o wypełnienie mojej ankiety do pisanej przeze mnie pracy dyplomowej moje- ankiety. pl/respond-67765.html trzeba spacje usunąć z góry dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - Weekend123 w dniu 2014-07-21 00:02:28

Siemanko :D Śmigam teraz do pracy i nie mam możliwości na pełnowartościową dietę :P Czy przyjmować rano i wieczorem po te 20 g białka? Czy lepiej sobie odpuścić całkiem do końca wakacji ? Siłkę robię 4xtyg.

chcialbym sie zapytac o jakis pobudzac itp.gdy wracam z pracy(praca fizyczna)to mam zero sily i nic mi sie niechce a gdzie tu isc jeszcze na siłke.co polecicie na koncentracje i wzrost siły .z góry dziękuje

Witam! Firma poszukuje do pracy/wspolpracy osoby, ktora potrafi projektowac w AutoCad + dodatkowo zajmuje sie kulturystyka. Chodzi nam o konstruowanie urzadzen do cwiczen silowych. Osoby zainteresowane - wiecej informacji [email protected]