[...] wojna za ścianą? O to prawda jest .. ja jestem z lat 90 .. wtedy to było zupełnie inaczej .. ludzie do siebie dzwonili odwiedzali sie przyjezdzali na weekend spotykali po pracy itp .. a dziś wszystko żyję tylko w internecie portale społecznościowe itp .. myślę że to nie kwestia covidu .. ja już to obserwowalem im internet bardziej sie rozwijał [...]
Natan, wyluzuj;-) Naprawdę jak przestaniesz ćwiczyć te 2 tyg to się nic nie stanie. Z pracy nie możesz zapewne zrezygnować, ale 2 tyg bez treningów dobrze Ci zrobi. Ja już kiedyś zlekceważyłem objawy (ból w cycku), myślałem - samo weszło, samo przejdzie. I po 3 tyg, przy marnych 100 kg zerwałem cały piersiowy, pojedyncze włókna barku i bicepsa. [...]
[...] pompy. Trening z dupy wtedy. Węgli mam mało w sumie i są tylko około treningowo. Wcześniej miałem trochę inny rozkład w ciągu dnia. Pracowałem na dzienna zmianę, trening po pracy. Od rana żadnych węgli. Węgle tylko przed i po treningu. Bardzo pasuje mi taki układ. Teraz na nockę i trochę się to poyebalo. Albo yoha albo węgle, zresztą yoha to [...]
Co byście zrobili gdyby czekał was wyjazd za granicę na pół roku do pracy i niezbyt by dało radę dojeżdżać na siłownię? Łodzianinie piszesz o trenie-czy w małych dawkach tj nie więcej niż 200 enana na tydzień szkodzi na serce? Nie chodzi mi tutaj o lipidy, tylko czy jakoś bezpośrednio na niego wpływa Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2019-03-24 [...]
[...] robila ponownie komplet badan i usg nerek. Ma kamien wielkosci jajka czy orzecha wloskiego mam usg bede jufro w domu moge wkleic. Tak wielkiego kamienia lekarz przez 40 lat pracy nie widzial i nie potrafi zrozumiec jakim cudem nie czuła ze go ma bo bol powinien teoretycznie byc przeogromny. Poza tym zmian w diecie nie było zwykle zdrowe [...]
[...] nasen ale ja to tam sie nie znam na tych specyfikach, ze dwa razy cos na wspomaganie snu bralem ale to w sytuacji podbramkowej bylo. A ogolnie to najlepiej mi sie spi w krotkich i czestych drzemkach(?). 3-4x 2h na dobe to moj idealny sen. Niestety ciezko jest dopasowac z takim trybem do zycia w swiecie gdzie godziny pracy sa ustalone ciagiem.
[...] to raczej wierzę w deklarowane stężenie. A czy takie będzie - to już inna bajka;-) Dzisiaj poprosiłem Żonkę, żeby mi kupiła w aptece 5 ml Aqua Pro i co widzę po przyjściu z pracy: 5 fiolek po 5 ml. To się nazywa na bogato:-P A u mnie we Wlocku wszędzie wolaja receptę. Chyba wszystkie apteki zjezdzilem.. Moze kobiecie lepiej z oczu patrzy hehe. [...]
1g na kg musi zostać, to jest minimalna niezbedna ilość do prawidłowej pracy hormonów Nie koniecznie. Zbytnie uproszczenie, wszystko zależy od tego jakie to tłuszcze, bo nie można do jednego wora wrzucić 1g tłuszczy z oliwy, ryb i orzechów a masła, boczku i ciastek. Częściej jednak spotykam się z ustalaniem podaży tłuszczu w ujęciu procentowym [...]
[...] Dobrze że jeszcze mogę się powstrzymywać, bo inaczej to i stary dzaiad by mordę miał oklepana. Na bramce ile trzeba się pilnować żeby komuś nie zaj**ać. Nie mówiąc o pracy od pon do pt. A pracuje w MON gdzie mam szerokie grono osób przełożonych których muszę słuchać. Także ten no, tak to wygląda. Nie jest to moje pierwsze podejście do [...]
Refluks zgaga wywalony bęben totalny brak pracy jelit totalny brak apetytu. Samopoczucie i energoa do zycia zero. 6 tyg maraton chlania i zarcia. I bylo coraz gorzej nawet jak wróciłem do diety, 2 tyg męki. Dalem bpc z dnia na dzien sie poprawiałosoe szlo 1-2mg ed. Po 20mg roznica ogromna. oho jade dzis do dila w takim razie po bpc %-) Tak sie [...]
[...] i nie wiadomo ile czasu Ci to zajmie. Po drugie po latach koksowania OFF powinien trwać adekwatnie do czasu bycia ON. Więc w tym czasie spadniesz znacznie i stracisz to co wypracowałeś tylko po to aby wrócić z lepszą wrażliwością insulinową. To już lepiej jest zrobić solidną redukcję żeby tą wrażliwość uzyskać nie tracąc lat pracy na towarze.
Nie masz pojecia o czym mowisz, moze ma siano z innych miejsc pracy, moze mu ktos pomaga, moze kursy fizjo sa tansze niz lekarskie. Za aktualna pensje rezydenta, jesli nei masz pomocy z zwenatrz, nie latasz z mefem, kosmicznie ciezko odlozyc na kursy, bo sa drogie. To nie jest kurs masazu czy trenera personalnego %-) nie porównuj fizjo z lekarzem, [...]
[...] tak ? Ja ciężko nie pracuje , ale czym ty się zajmujesz , ze masz tyle czasu na dymanie plus utrzymanie 2 połowy ( wnioskuje , ze tak jest. Bo wątpię , żeby wróciła po 8h pracy nie licząc życia domowego i miała na to sile ) . W ogóle te dyskusje idą w zła stronę . Kiedyś coś tu można było się dowiedzieć Ciekawego . Teraz jak ktoś ma inne [...]
[...] papierosy ogólnie o same p******e na masie to tylko machalem ręką i przytakiwalem teraz nie umiem bronie.np mamy itp nie umiem odpuścić poprostu i jest hajpa.murowana , w sob też mało się widzimy bo do 12 robię potem.silka zakupy żarcie i na bramkę, ndz zostaje i dni wolne od pracy jak są Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-12-26 17:12:59
moja mama pracuje jako kierownik wydzialu edukacji w urzedzie miasta krakowa i zarabia ok 4500 netto. poza tym pracujac w banku i odwiedzajac klientow w ich pracy, zjezdzilem mnostwo urzedow w woj slaskie, malopolskie, podkarpackie i najwieksze zasw o zarobkach jakie widzialem to dyrektor urzedu, nie pamietam jakiego miasta, mial 8000 brutto
Co do UE to dokładnie miałem to napisać. Bogactwo nie bierze się z dotacji tylko z pracy. Ludzie najlepiej wiedzą w co włozyć hajs, żeby go pomnożyć, Unii się to wydaje i kończy się tak, że kasa idzie w błoto. Dostaliśmy na początku trochę kasy, nastawiali tabliczek we wszystkich miastach w Polsce, a dziś spłacamy ten kredyt. Toż to można było [...]
[...] zostały powalone przez naukę, ale niektórzy uparcie twierdzą, że tak musi być. Najbardziej mnie rozpier. wprowadzanie taktyk treningowych i żywieniowych, które generują dużo pracy i wprowadzają duże zmęczenie, absolutnie nie wnosząc żadnych profitów i podpisywanie tych metod hasłami typu: wyjśc poza strefę komfortu, poświęcić swój komfort, [...]
Się nie nasluchalem tylko czasami zapale żeby się zrelaksować po pracy i po prostu się zastanawiam czy bardzo to przeszkadzam w treningu.. Przed treningiem rzadko kiedy pale ale czasami się zdarzy, raz na dwa tygodnie.. Jak ty palisz raz na tydzien to se nawet glowy nie zawracaj pal i miej wyj**ane Ja kazdego dnia pale i zyje i wygladam. To juz [...]
[...] ch**a lata . Dbam o spokój i komfort swoich bliskich , reszta to statyści . Jak bede musiał kraść żeby ich wyżywić , to bede kradł . Jak bede miał możliwość wyzywaic ich z legalnej pracy , żeby żyli godnie . Bede pracował . Jestem facetem , na moich barkach spoczywa spokój mojej rodziny . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-03-14 23:01:38
[...] ćwiczył dłużej niż 7 dni. No już taki typ jestem. I mógłbym co seria dezynfekować ręce a nawet myć się spirytusem czy wódka w domu. Sam tez mieszkam i nie narażam bliskich. A jadąc do roboty w drugi koniec Warszawy z trzema przesiadkami ile ludzi mijam po drodze??? Wiec ryzyko mam większe ze złapie to gowno w drodze do pracy niż w innym miejscu
