Niczego nie szukałem, koledzy stosowali równiż ćwicząc na siłowni i byli zadowoleni z poprawy regeneracji no i libido też im poprawiło. Na mnie nie podziałało w żaden sposób, podobnie jak żeń-szeń. A może to wymagający-nerwowy tryb życia wpływa na sposób pracy tarczycy ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-12-21 11:39:22
/SFD/2021/6/10/eaec0e245fcc47b89504b178070b5148.jpg Każda aktywność fizyczna wymaga zaangażowania naszych mięśni do pracy bez względu czy to będzie pływanie, bieganie czy właśnie trening siłowy. I do każdej aktywności fizycznej trzeba się odpowiednio przygotować. W bieganiu nie zapiszemy się na maraton gdy dobiegnięcie do autobusu 300m szybszym [...]
[...] przysiadów Ci nie wolno, ale jest cała masa ćwiczeń na nogi. Choćbyś od biedy zrobił prostowanie i uginanie nóg na maszynie już w jakiś sposób być mięśnie nóg zaangażował do pracy. Spokojnie jedno ćwiczenie na małe partie jak biceps czy triceps wystarczy bo wykonujesz je w 3-4 seriach kilka ray w tygodniu. Ćwiczenia staną się bardziej wymagające [...]
[...] opracowuje profil medyczny celem legalizacji - są to głównie leki stosowane w hematologii, nefrologii, kardiologii. Co dalej się dzieje to każdy wie. Mówię tutaj o świadomej pracy legalnych koncertów farmaceutycznych (przypomnę tylko aferę z kolejną generacją EPO kiedy 2 lata przed TDF kolarze już się na tym 'szkolili' a formalnie lek był dopiero [...]
[...] zastanów się czego oczekujesz od tych herbat, czego się spodziewasz? ja na przykład skupiłem się na tych wyżej wymienionych piję yerba mate wtedy kiedy potrzebuje kopa do pracy, jestem jakis taki niemrawy, nie chce mi się za bardzo iść na trening to piję yerbe, zielona piję ze względu na to ze zielona radzi sobie z wolnymi rodnikami, czerwona [...]
[...] postanowieniach dietetycznych. Większość spalaczy tkanki tłuszczowej zawiera również kofeinę i wiele innych stymulantów, które dodają energii i większej motywacji do dalszej pracy nad sylwetką. Czym są spalacze tkanki tłuszczowej omówiliśmy sobie wyżej, teraz przejdźmy do wyboru jednego z najlepszych. Ja osobiście polecam jeden z Redox-ów, gdyż [...]
[...] kręgosłup dostałem zakaz dźwigania więc wolne ciężary odpadają, a zawsze uważałem je za lepszy pomysł. Na siłownię też nie chcę się za bardzo zapisać bo mimo iż mogę mieć z pracy multisporta, to szczerze się delikatnie wstydzę(tego że się zapuściłem, tego że spotkam znajomych których nie lubię itd.) + wydaje mi się, że będę tracić więcej czasu. [...]
[...] ze bardziej staram się pod sile a środa i piątek bardziej pod hipertrofie ( na masę, jeśli dobrze to rozumiem ) nie wiem czy to dobrze czy nie ale właśnie zależy mi na tym aby zwiększyć sile i tez nabrać masy. Przepraszam ze tak wolno odpisuje ale ostatnio mam dużo pracy. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - ManiekPS w dniu 2023-06-27 22:25:09
[...] piękna jak pierwszy raz gdy spiropent w syropku bralem:-) metabolizm rozhulał się zdrowo, mogę jeść srać jeść srać jeść srać i być głodnym cały czas8-) Brak energii do pracy i zmęczenie z zasypianiem bardzo uciążliwe dla mnie do tego rozdrażniony jestem, zaczepny do kobiety o byle co nieładnie. Ewidentnie zgubiłem fatu tylko że jestem [...]
[...] leciec androgeny jest zbedne, w moim odczuciu a tak jest super bodziec, nie dosc ze androgeny up, glikogen wraca, smalec wypalony i wtedy mozna naprawde np w 3 tyg zrobic taki progres ktorzy nie ktorzy nie zaliczaja w rok pracy. I to jest mysl czy tak nie rozpoczac cyklu Wtedy start sam test I dnp i keto po odstawce dnp Deka slin hgh doszlo by
[...] spie juz lepiej, dzis dobre 7 godzin przespalem. Jesli bedzie tak dobrze dzis i jutro w nocy zastanowie sie nad przeciagnieciem jeszcze tygodnia po 250mg na noc - wracam do pracy ale kalendarz spotkan mam znosny w nadchodzacym tygodniu, glownie telco, dodatkowo 10 maj to święto. Załuje, ze nie zrobilem jakiego foto przed bowiem pomimo [...]
Załóżmy, że zostało mi 6 tygodni redukcji i sporo pracy przede mną. W tle leci GH, novo, test, tren, clom. Teraz chce wejść na dnp. 200mg żeby pociągnąć mocne treningi. Po 3 tygodniach odstawiam dnp, dalej leci test, tren, GH, novo i tu mam pytanie: - zmieniać coś w dawkowaniu novo w trakcie dnp, - leciec cały czas clen? Bo ja bym zszedł [...]
[...] czy trenu po którym mam różne sensację związane z trawieniem. Podsumowując jestem zadowolony z tych 2 tygodni na pewno musiałbym poświęcić 2 tyle czasu i włożyć duzo więcej pracy, żeby zrzucić to co zrzuciłem do tej pory. Ale zajadam się trucizna i to czuć, że organizm jest obciążony. Poza tym im dłużej jestem na dnp tym większe parcie na [...]
[...] czy trenu po którym mam różne sensację związane z trawieniem. Podsumowując jestem zadowolony z tych 2 tygodni na pewno musiałbym poświęcić 2 tyle czasu i włożyć duzo więcej pracy, żeby zrzucić to co zrzuciłem do tej pory. Ale zajadam się trucizna i to czuć, że organizm jest obciążony. Poza tym im dłużej jestem na dnp tym większe parcie na [...]
[...] co z ćwiczeniami wcześniejszymi? Są po prostu wykonane lżej i może się okazać, że w tych właśnie ćwiczeniach złapiemy kontuzję. Rozgrzewka całościowo ma nas przygotować do pracy i po jej zakończeniu już powinniśmy czuć ten power do treningu i to, że ciało jest gotowe. Jednak jeśli ktoś nie przepada za rozgrzewką i sprawia mu problem to musi [...]
[...] od dłuższego czasu nie ma zbyt wiele wspólnego ze zdrowym stylem życia, ale to to już przesada. Poza tym kółko wzajemnej adoracji będzie go bronić, że włożył dużo pracy, że ma wiedzę etc., ale przy tym zadziwiające jest, jak Ci ludzie są nieodporni na jakąkolwiek krytykę... Tutaj chyba chodzi bardziej o true czyli o prawde o [...]
Swoją drogą - to, czemu Polacy nie odnoszą większych sukcesów w kulturystyce za granicą, to też temat na dłuższą dyskusję. Przecież wśród słowian jest trochę genetyków, wiadomo że nie takich jak murzyny, ale z potencjałem. Może o kasę chodzi. Bo etyki pracy, towaru i zacięcia nam nie brakuje. Może też za mało dobrej wołowiny u nas :)
[...] na poziomie niecałych 150g jest odpowiednia? Również bialko w granicackh 190 - 220g? Węgle na low carb nie powinny być niżej niż 30g dziennie dla zapewnienia prawidłowej pracy organizmu. https://youtu.be/qlo9QRMWNjI - nie robiłem "startu" diety low carb, zaczynając od bardzo małej ilości węgli przez pierwszy tydzień, czy wprowadzić czy [...]
[...] Wiele osób ma problem z rozbudową łydek i przedramion. To partie zbudowane w większości z włókien wolnokurczliwych, a dodatkowo wykonują ogrom pracy w ramach każdego dnia. To mięśnie przyzwyczajone do wytężonej pracy bo "obsługują" manualnie dłoń przez co naturalnie są w stanie wykonać dużą pracę. Niestety często [...]
[...] do zrobienia, że WD40 smaruje nawet pod wodą. ------------------------------------------------------------------------- Chciałbym wam przedstawić małą prezentację pracy WD-40. Poniżej są linki do zdjęć i filmów prezentujące jak pracuj WD-40. Informuje że zdjęcia i filmy są robione po 4 cyklach smarowania WD40 - każdy cykl po około 150 [...]
Zbyt szybko tyję, co jest grane ?
