w pracy

kto nie w pracy ten nie w pracy

bry. wrocilem do wawki i zaraz zmykam do pracy niestety . kurde. nikt normalny chyba w swieta nie musi siedziec w pracy . coz, takie zycie. przynajmniej przejrze spokojnie to co napisaliscie... . duzo tego. swieta w sumie spokojnie. nigdy chyba az tak sie nie poobzeralem ... taka mialem zabawke do upilnowania (szatan nie czlowiek ) [...]

[...] zamieniac miechem z kurczaka np. ze wzgledu na to dluzsze trawienie - chyba malo korzystne na wycince. rano na ogol nie chce mi sie nic kombinowac wiec ser albo jajka, w pracy na drugie sniadanie ser/tunczyk, potem kurczak+warzywko, po pracy makrela, po silce odzywka i na noc znow ser. tak mniej wiecej. lessie pisal gdziestam ze kurczaka [...]

Pytanko Panowie - GHRP-6 jakbym chciał w pracy przybijać można z lodówki nabić lotkę i parę godzin poza ją przechowywać - tak jak insę ? Bo wolałbym bić 5 x po 100mcg niż 3 x po 150mcg ED.

Jak wrócę do domu bo jestem w pracy

Ok to postaram sie robic w pracy ok 12-13. A musze robić 2x ed jak idzie z testów oprocz tego testobase 300mg enana + 125mg omo pon/sr/pt

No wlasnie, bo ja sie chyba podjaralem tym trenem dlatego zaczalem duzo mocniej trenowac, a to dopiero pierwszy tydzien i chyba za wczesnie na jakas super regeneracje. Trenmowalem niedziela, poniedzialek,a we wtorek bylem w pracy dentka.

U mnie meta inj dawała jeszcze większy blok na apetyt, na jedzenie nie mogłem patrzeć, a zadając paczkę wafli z białkiem na szybko w pracy czułem sytości do wieczora jakbym wpadł był po 4 dużych pizzach. Więc u mnie oral > inj pod względem apetytu

[...] nic się nie zmieniło z dietą, kosmetykami czy higiena. Czy rozwija sie jakaś choroba? Jakie badania mogę zrobić? Moze się stresujesz czyms ? Jakiś tam stres był ostatnio w pracy (odpowiadam za ludzi) czy to ma duże znaczenie? Wody dużo pije, pachy golone plus anty. Żadnych leków typu ia nie biorę, mała dawka testa. Minerały witaminy omegi itp [...]

Zainstalowałem sobie krokomierz tak z ciekawości. Ustawiłem go pod swoją wagę itd. i zmierzyłem jeden standardowy dzień w pracy. Od momentu wstania z łóżka aż do położenia się z powrotem. Wyszło 16385 kroków co dało mi 12km i niby 1117 kcal. Sam nie wiem co mam myśleć o tej liczbie kcal. Bo jak teraz oprócz siłowego dorzucę cardio albo hity to mi [...]

Ok obecnie w pracy ale ogarne pod wieczor :) spokojna glowa %-D

Trochę przesadzone. Z regeneracją jak? Brak zakwasów, jakiegoś strasznego zmęczenia, sen 22-5, praca 6-14, fizyczna, na szczęście dieta nawet w pracy trzymana dzięki przerwie od 9.00 do 9.30, 11.00-11.30 i 13.30-14.00, drzemka po obiedzie 45-60min "15:30-16:30" trening o 17.30 do ok 19.00-19.30

Trochę przesadzone. Z regeneracją jak? Brak zakwasów, jakiegoś strasznego zmęczenia, sen 22-5, praca 6-14, fizyczna, na szczęście dieta nawet w pracy trzymana dzięki przerwie od 9.00 do 9.30, 11.00-11.30 i 13.30-14.00, drzemka po obiedzie 45-60min "15:30-16:30" trening o 17.30 do ok 19.00-19.30 Jak dajesz radę to OK, patrz też czy jest progres.

Patrząc na okres półtrwania to nie trzeba rozbijać i kiedyś też nie rozbijałem ale biorąc jednorazowo wszystko z rana czasami zbyt mocno telepie i to przeszkadzało mi w pracy a jak ktoś przyuważył takie trzęsące się ręce to niepotrzebnie trzeba się było tłumaczyć że nie, nie jestem po libacji alkoholowej ;-)

Ty ziomek ale w pracy to się pracuje, a nie fotki robi :-{

heh co jest? ja wlasnie siedze w pracy i sie zaaaa***iscie nudze jak dalej bedzie taka nuda to ******le zamykam i ide na silke

odwiedzila mnie dzisiaj w pracy moja byla i nie wiem czemu ale mam teraz cisnienie na d*****

h**ówka straszna, ja wczoraj 13H byłem w pracy na słońcu, na dachu

a ja siedze w pracy i sie standardowo nudze bo ni mom co robic

[...] np w jedne dni HIIT a w inne silowy + aeroby. Kurcze tylko z 2 rzeczami bedzie maly problem - z tym jedzeniem i wczesniejszym wstawaniem. Bo bardzo duzo czasu spedzam w pracy (wiadomo biznes jest biznes i jak nie robi sie dla kogos tylko dla siebie to nie mozna odbebnic i isc do domu, i czesto jest cos jeczcze do zrobienia...) - dlatego [...]