[...] dobry towar to dopiero do mnie za niedługo przyjdzie (mam nadzieje że do końca przyszłego tygodnia, bo obecne lipo burn zostało tylko 4kapsy) a dziś znów mi ludziska gadają że chudnę, chudnę i powoli znikam dziś mi kolega z pracy powiedział że marynarka wygląda na mnie jak jakiś płaszcz zimowy Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-05-21 14:47:00
[...] dla żołnierskiego jest wycisk zza karku, ale tylko do linii uszu (dolna granica ruchu). Jest odrobinę bezpieczniejsze, bo sztanga jest zawsze w jednej linii z ciałem. Minusem jest, że więcej pracy przejmują tylne aktony barków, ale przód powinien też lekko dostać (do tego ma jeszcze WL...) Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-06 19:18:11
j/Wóda W gimnazjum odrabia się tylko matmę, żeby nie stawiała picza szmaty za brak pracy domowej, bo na przykład nie było kiedy spisać. Resztę przedmiotów po prostu się tam umie Demot ekstra Też chciałem zobaczyć jak Pudzian poniewiera El Progesterona. Mógłby na przykład połamać mu żebra, albo stopę przy wykrecaniu, albo chociaż złamać szczenę [...]
Tu w Holandii mają do pandemii trochę inne podejście niż w Polsce. Jest o wiele więcej chorych ale też jest tu o wiele wieksze zageszczenie ludzi na 1 km kw. Do tego jest tu największy port Europy,kilka państw dosłownie o krok,ogromny przepływ ludzi z całej Europy. Ministerstwo zdrowia uważa także,że i tak ok 60 % społeczeństwa przejdzie tą grypę [...]
[...] m.in. iż cieżary są bardziej dynamiczne ( niekoniczność posiadania aż tak duzęj masy miesniowej procentowo ), cieżary wymagają specjalnej ruchomosci w stawach ( wyniku duzej pracy wyciskanie n aławce i wszelkie cwiczenia na klatkę następuję sciągniecie miesni piersiowych co bardzo zakłóca technikę rwania chodź trochę niektórzy ciezarowcy dla [...]
[...] trochę się rozleniwiłam i we wtorek nie poszłam na basen, ale już w środę poszłam do swojego zakładu kosmetycznego. Co prawda Karolcia nie miała po Świętach zbyt duże pracy ze mną, za to Markowi, masażyście powiedziałam, że leniuchowałam i chce, aby mnie trochę mocniej wyklepał i porozciągał. Rzeczywiście, przyłożył się i miałam mocne [...]
DISCHARGE - z polską policją to operujesz prasowymi sloganami i epitetami osób, które nic nie wiedzą o policji i jej pracy. To przewalona, słabo płatna robota, za którą nikt nie dziękuje. No sorry, jak ktoś TARANUJE i UCIEKA przed policją - dostaje kulkę. I BARDZO DOBRZE. W USA za notoryczne przekraczanie prędkości idzie się do pierdla. Oni się [...]
[...] w Ustce w 2000r. inst.bierzemy od zaprzjaznionych org.podobnych do naszych są to ludzie z jedn.spec.policji i wojska. są tez koledzy z misji lub prywatnych wyjazdów do pracy a posiadających uprawnienia inst.(teraz planujemy 5 dniowe semin.z udziałem inst.saryat mat,kal i lotar eliat.) co do osrodka MITKAN ADAM to tak trenujemy elementy [...]
[...] stopniami od pana T.A., w tym także instruktorów, za którymi stoją nie tylko papiery kraverskie, ale i wieloletnie doświadczenie z wielu innych systemów walki i z pracy zawodowej (wojsko, policja, SG), to dla mnie jst to dowód czarno na białym na wyższośc systemu. Na macie albo wygrywasz albo przegrywasz, oni wygrywają. Trening na [...]
[...] system w sposób najbardziej prawidłowy. Bedzie osoba o wybitnych predyspozycjach do tego celu - mozna to nazwac ganiuszem... Dzieki temu nie zaprzepaści jego wczesniejszej pracy. Należy pamiętac, że nad systemem w IKMA pracuje cały czas sztab ludzi (IZRAELSKIE CZARNE PASY ZE SZKOŁY MISTRZÓW), którzy nie robią nic innego tylko to ćwiczą, każdy [...]
WILK-80 – na początek biję się w pierś i przepraszam – sam zacząłem ten temat nie na temat, i tym postem kończę. Nie zbanuj mnie proszę ;( Do pummala – jasne , to jest czysta „zawisc czy antysemityzm z twojej strony” że próbuję rozwiązać techniczny problem- skłaniam głowę - ty chociaż coś [...]
[...] przez naszych dziadków. Idąc drogą z dziewczyną nie mam zamiaru wybierać inne drogi, bo gdzieś tam lubią przesiadywać młodzi recydywiści. 3)Kravka w większym stopniu zmienia Twój charakter, jesteś bardziej pewny siebie, przebojowy w sytuacjach życiowych. 4)Uczysz się działać w strasie, przydaje się to zarówno na ulicy, jak i w późniejszej pracy.
[...] był pierwszy z KM w Polsce i jedzie teraz po prostu na swoim nazwisku.Mój kolega,gdy ćwiczył ze swoim,nie mniej doświadczonym w walce kolegą na kilku szkoleniach-stażach z pracy,jak im coś nie pasowało w technikach,to pytali pana Adamczyka dlaczego akurat trzeba daną rzecz zrobić,tak a nie inaczej.Kolega powiedział,że pan Adamczyk próbował im [...]
Sawik-mam trochę historii treningowo-szkoleniowej za sobą,ale nie będę się nimi chwalił,bo nie mam czym,ale sądzę,że mam jako taką praktykę wynikającą z moich doswiadczeń i pracy w różnych miejscach,wpisałem tylko staż treningowy i to powinno starczyć.Nie wiem o co Tobie chodzi z porównywaniem BJJ i KM.Fanem BJJ nie jestem,ale jestem ogólnie za [...]
liczba powtórzeń jest wyrażeniem czasu pracy mięśnia na zmianę się kurczącego i rozciągającego. zakładamy, że robimy 6 ruchów w wyciskaniu leżąc wg Doriana: - 1s wycisk - 4s negatyw x6 = 30 sekund pracy, w czasie których z dużym ciężarem mięsień kurczył i rozciągał się 6 razy. teraz bierzemy wyciskanie na 10 powtórzeń nie-Dorianowe: - 1s wycisk - [...]
nawet nie przeliczajac walut - bo to imo nie ma sensu tylko porownac ile mozna kupic za godzine pracy brutto w POlsce a ile w UK czy IE /SFD/Images/2015/12/31/44ff905342f94af4969b42c63c3cf682.jpg 2godziny pracy (treoche wiecej niz minimalnej!) = Maximuscle Promax Diet Bar 12 x 60g Bar watpie aby w Polsce to bylo realne jesli stawka srednio ta [...]
Sklep Perfect Body Center zatrudni pracowników na stoisko z odżywkami dla sportowców w Galerii Handlowej Europa Centralna w Gliwicach na stanowisko: Sprzedawca Miejsce pracy: Gliwice, Galeria Europa Centralna Oferujemy: pracę w stabilnej i dynamicznie rozwijającej się firmie, miłą atmosferę pracy oraz możliwość rozwoju zawodowego Nasze [...]
Dzisiaj off, ale dużo pracy koło domu. Dieta normalnie, może coś wpadnie wieczorkiem tłustszego, bo dzisiaj śmiało mogę podbić kcal po takim wysiłku ;-) Zrobię jutro zdj albo w pon i pokażę o które miejsce chodzi.
Wczoraj dzień na duży minus. Spałem może 2-4h, później problemy z żołądkiem, chyba makaron mi zaszkodził, bo wziąłem też do pracy. Byłem jeszcze na grillu, ale wypiłem tylko herbatę nic nie było w stanie przyjąć. Dziś waga -1kg, ale nadrabiamy. Wczoraj miał być trening, ale zrobię dziś, lepiej się czuję, może trochę ograniczę węglę żeby żołądek i [...]
Może na zmianę pogody ta bezsennośc ? Chciałbym żeby tak było :) ale niestety podłoże bezsenności jest całkiem inne. Dziś fajnie wyspany więc po pracy trening ! Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-05-17 10:23:15
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki
