w pracy

Ja jedynie popijam sobie w pracy ziółka z pokrzywy, ale nie liczę na żadne efekty, efekt moczopędny również nie występuje jakiś większy.

Nie ma za co. Życzę powodzenia w pracy i małych spadków

A to spoko, jest zima więc w pracy będę pić ciepłą herbatkę. Chociaż wiem że najlepiej byłoby pić wodę ( 3-4 litry dziennie)

Chodzi o to ze jak jestem w pracy to mam mozliwosc podgrzania jedzenia a nie bede nosil ze soba butelki z oliwa xd

kup i zostaw w pracy całą butelkę i po sprawie,kolejnym razem proszę korzystać z linku wyżej który podała Malinowa i tam zadawać pojedyncze pytania.

masz jakies info odnosnie szkodliwosci agmatyny? czy po prostu trollujesz bo Ci sie nudzi w pracy?

czasmi w pracy nie mam za duzo czasu zeby zjesc kolejny posilek dlatego pomyslalem ze dorzuce bialko

Tylko że właśnie teraz jestem w pracy sezonowej i do siłowni mam 10km. Powiedzmy żeby coś zrobić z bickami i brzuchem. Szło by jakiś zestaw ćwiczeń ogarnąć? No tak ale żeby coś ogarnąć to musisz mieć dostęp chociaż do podstawowego sprzętu choćby hantli regulowanych. A dietę jakąś masz?

tak jak chcialem napoczatku ma to byc torba a rekawiczki niewiem czy beda bo jak rozmawialem przez telefon z bardzo mila pania to bylem troche zabiegany bo bylem w pracy i nawet nie wiem czy sie dobrze zgadalem , ale ma cos przyjsc czyli moge sie cieszyc ;p

doczytałem ze o hemo uc pytasz stosuje i jestem zadowolony.. troche pompki, nie ma szału a lekkie pobudzenie zjazdów nie doświadczyłem chyba że kimka przy komputerze w pracy ale to bardziej po dzikim treningu

góra a co do makaronu... Szamam Durum mniej więcej co dzień (posiłek w pracy) szybko i łatwo po treningu Ryż/Kasza Pyt dotyczy makaronu Razowy mi nie podchodzi a Durum jest to dobre źródło WW? Czy raczej średnie i starać się ograniczać... Jem takie wiórka (czas gotowania 7 min) 100% DURUM!

ale z jakiego tytułu to odszkodowanie,miałeś jakiś uraz w pracy?

a ten bol to jakies 2latka temu odczulem w pracy i tak juz zostalo a le ostatnio za bardzo dokucza

To, że wstajesz 2h wcześniej niekoniecznie musi mieć wpływ na ilość kcal jaką potrzebujesz. Ważna jest aktywność w pracy, regeneracja.

z tego co się orientuje badania muszą być naczczo? ja do 7 rano w pracy jestem więc chyba bede musial znalezc inny termin chociaż czasu za dużo nie ma

zgadzam sie z przedmówcą i dlatego mam taki dylemat :) a biore 150g( chyba tyle ) bo tak pisze na opakowaniu i dlatego że nie zawsze mam czas aby zrobić sobie żarcie np. w pracy albo na wykładach :) wtedy wyciągam gainerka :D

jesli masz na mysli silownie nie chodze - mam w pracy wystarczajacy wycisk fizyczny. ( ciagle bieganie po schodach 5 pieter z pojemnikami po ok 40 kg ).Wiec moge powiedziec ze od pon do piatku po 8 h.

mozesz kupić bcaa jako antykatabolik i popijać w pracy nowy gainer sfd - http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html jednak jeśli diety nie trzymasz to suple wiele Ci nie pomogą

ok macie racje ale jesli przychodze po nocy w pracy spie max 5 6 godzin rozumiecie rodzinka to co brac aby miec energie na trening pozdrawiam

On nie chce kropek nie widzisz? "W pracy zrobiłem sobie ciekawy szablon (napis+wzorek)"