SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w pracy

  • [...] sobie, że nie dasz rady jeść normalnie bo masz pracę? ja pracuje 12h od 6-18 i jem conajmniej 5 posiłków dziennie... z twoich opowieści wynika, że robisz ponad 12 h w pracy...? żaden suplement ci nie pomoże taka prawda, nie licz na cud... problem tkwi w tym, że starasz się wymigać, tekstem typu "pracuję 24h i nie mogę zdrowo jeść"... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2011-11-03 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym wznowic suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Racja Odin-moj blad W pracy siedze jeszcze zaspany i wyrywkowo czytam Dawkowanie jakie dal ci King_Odin jest ok pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2008-09-02 11:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie drugie 2500, w środę wylot bardzo rano wiec wbiję cypka wtorek wieczorem i wracam za 2 tyg w środę, wbijam 10 ampulek propa e2d, 10 strzał wyjdzie w niedzielę 23.08 dwa dni później zaczynam hcg 4x2500 e3d i sermy tak jak napisałeś. Badań nie zdążyłem zrobić jeszcze w pracy kocioł postaram się jeszcze przed wylotem najpóźniej jak wrócę.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2015-07-20 10:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki, poprawki, poprawki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak ale wtedy jestem w pracy i nie mam zbytnio jak zjesc odpowiedniego posilku dlatego musze wrzucic proszek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2009-07-22 09:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki porządny cykl?

    Post
    Doping

    Jem, ale jak napisałem waha mi się od 80-100 w pracy a w domu 200 g, czasem ponad ponieważ pracuje w takiej robocie, gdzie nie mam czasu na jedzenie, a prosiłem o jakiś lajtowy cykl ,z jedzeniem to nie będzie problem, bo niedługo zmieniam prace będę miał czas więcej jeść a cykl chcialem zacząć za 2 miesiące. Zmieniony przez - Volts w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2022-02-09 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik Cel: MASA Aktualna waga: 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noś więc mikroflaę. A na poważnie jest cały temat co jeść w szkole i w pracy dobre kanapki także wykonają swoją robotę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-04-20 05:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do wojska

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to podstawa. Natomiast pyta ile na ile ty chcesz bo możliwość przygotowania się zawsze jest. Z JWK to w ogóle ciekawa sprawa, bo parę lat temu jak stacjonowali w Olsztynie na poligonie to szukali normalnie chłopaków do służby z cywila. Mieliśmy w pracy, jednego chłopaka, byłego skoczka z jwk i pytał się czy któryś nie chce. Nikt nie chciał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2023-04-06 00:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i pstrąg już wylądował w piekarniku :) Ładnie go zamarynowałem więc jutro i we wtorek będę miał w pracy smaczne danie. Teraz piecze się karkówka. A głody jestem niesamowicie bo zjadłem już wszystko co miałem na dziś a micha trzymana cały czas na 100%

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2012-05-06 18:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra panowie leje mi się z sutka woda zapewne z prolaktyny badania zrobię dopiero za tydzień bo taka zmiana w pracy.. ile dać cabaseru ? Póki co jem 0.5 tab co 4 dni dzisiaj poszła 2 połówka leci Mix 250 e4d Tren 50 mg e2d Dodam że po wzięciu cabaseru wszystkie kolory stały się jaśniejsze czyli musiałem mieć dobra depreche

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13355 Data: 2016-03-07 00:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] być po nich ciężej z mobilizacją co najwyżej). Nie jest też tak, że leki to, jak pisał Knife, leczenie skutków nie przyczyn - czasem depresja jest spowodowana zakłóceniami w pracy neuroprzekaźników i wtedy farmakoterapia jest jak najbardziej wskazana. Równie skuteczna bywa też psychoterapia (indywidualna lub grupowa). Wal do lekarza i tyle :) Ja [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2012-04-24 22:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swój codzienny jadłospis i masz jak na dłoni, ile kcal zjadłeś, ile białka, ile tłuszczy. sniadanie: owsianka na mleku z wiórkami kokosowymi i np twaróg ze szczypiorem w pracy: kanapki z razowcem, mięchem, warzywami przedtreningowy: omlet z makaronem i warzywami potreningowy: mięcho z ryżem/kaszą/ziemniakami, surówką kolacja: pasta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2014-10-20 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chamstwo na forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] do jednego worka. Oczywiscie sa dobrzy policjanci i ci ktorzy mają wszystki i wszystkich w dupie- tak jak w kazdym innym zawodzie Trzymaj sie policjant-powodzenia w pracy Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 2003-03-08 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thc- kolejny raz

    Post
    Doping

    pale luz ladcychapare lat i temat i szlugi jaram codziennie pal smialo tylo osczedzaj pluca jak jescze do teo szlugi sa rosne normalnie tylko przestaem palic w pracy bo mnie mulilo od rana baku najwazniejsze zebys ogarnial wysztko praca rodzina silka nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych jedynie pluca nie nadazaja tzrtreba zucic szlugi a material [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2010-04-30 22:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - 99kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj znów poświęciłem się w pracy studiowaniu sfd i doszedłem do wniosku, że dorzucę jakiś spalacz. VPX Redline w płynie da radę? Z internetu wynika, że ma yohe, dobrze gadam? Jadłem na razie venoma i cutsy universala. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2011-11-07 13:03:56

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2011-11-07 13:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownię to taki, że szukam jakiegoś zajęcia by nie siedzieć całe życie przed tv/kompem czy zbyt często z ziomkami w knajpie. Pracuję też fizycznie, czasami nawet po 14h dziennie konkret zapieprz gdzie w dupę konkret dostanę. Oczywiście nie zawsze tak jest, nieraz zdarzy się 6h w pracy co się op*****lam. To chyba tyle o mnie, pomożesz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2017-01-20 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym natomiast chetnie wszedl na babe, ale w pracy siedze, wiec jeszcze z 5 godzin musze poczekac

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12101 Data: 2010-03-12 11:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarek sportowy - pomiar spalanych kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy trzeba to zmodyfikować czyli ująć albo dołożyć kalorii. Każdy dzień Masz inny jednego dnia będziesz więcej siedział i nagle nie będziesz więcej chodził czy to w pracy czy to w czasie wolnym nawet jakieś zakupy czy jakaś praca fizyczna do wykonania więc lepiej ustalić to na stałym poziomie i rozważać wszystko w kontekście całego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2023-03-11 13:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny + maly problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gREEn88TOM wyszlo mi to z dodatkowego wysilku fizycznego w pracy wiec zapotrzebowanie jest wieksze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-08-10 14:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwsze posty i od razu fachowa pomoc. Dzięki :) Nie jadłem śniadania, w pracy koło 8 kawa z mlekiem. Potem do 15 - 17 około 5 kanapek z wędliną, jakiś owoc i jogurcik. Po powrocie duży obiad, zamiast kolacji jakieś śmieci. A do tego wszystkiego średnio 10 piw tygodniowo. Praca jest średnio ciężka fizycznie ale stresująca. Właśnie robią się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8339 Data: 2011-08-01 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Feromony

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie piszę tutaj przypuszczeń, ale to co zaobserwowałem. A o działaniu feromonów upewniłem sie w wielu sytuacjach. W pracy, na randkach, na imprezie.I za każdym razem jak miałem na siebie feromony nastawienie osób w stosunku do mnie było lepsze. Dziewczyny same zagadywały i podchodziły co mi się wczesniej nie zdarzaxło ( niestety ale nie należę do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2021-09-27 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)