w pracy

[...] czego będzie oczekiwał właśnie od takiego wyjazdu. Ty nie jesteś kulturysta, praktycznie jesz co chcesz, więc luzu od michy nie potrzebujesz. Ja nie potrzebuje resetu od pracy, bo mnie to zupełnie nie męczy, ani od codziennego wstawania o wyznaczonej porze, bo mogę wstawać kiedy chce. W tym momencie najbardziej zależy mi po prostu na [...]

[...] na zawsze, ale jako osoba, która NIC wcześniej nie robiła w dziedzinie sportu, na siłowni sama ze sobą po prostu się gubię. Podczas zajęć skupiam się przede wszystkim na pracy swoich mięśni i - tak jak pisałam wcześniej, staram się robić coraz więcej. Czytam o technikach, przy każdym ćwiczeniu myślę o danej partii mięśni, której aktualnie [...]

[...] treningowych - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze sprawnością fizyczną (masy mięśniowej, siły wytrzymałości, itp.), trzeba zmusić mięśnie do cięższej pracy niż ta, do której są przyzwyczajone. Należy je stopniowo przeciążać. Aby zwiększyć siłę, trzeba stale podnosić coraz większe ciężary. Aby zwiększyć wielkość mięśni, [...]

[...] artykuły?? To co podawałes to linki do gównianych stron w necie. No chyba ze ta smieszna strona o stosowaniu nandrolonu w leczeniu osteoperozy to było żródło do Twojej niby pracy ?? Ja przytoczyłęm to co wiem z własnych doswiadczen, publikacji medycznych, doswaidczenia innych ludzi, wiec raczej linka do mojego mozgu Ci nie dam 16 primy to [...]

[...] https://youtu.be/RhcjHUy2pYI https://i.imgur.com/OrAS12dl.jpg Barki https://i.imgur.com/hyFdaqIm.png Wstałem o 5, by iść na trening przed 1 dniem w nowej pracy:-) Z jednej strony chciałem się rozerwać i zluzować z rana, z drugiej chyba niepotrzebnie się tam pchałem, bo skupienie poszło do lasu. Stres i zastanawianie się, kiedy [...]

[...] + jogurt (maliny + kefir) 7 buła razowa + szprotki w sosie pomidorowym 8 białeczko + oliwa W między czasie wypróbowałem zupkę o smaku rosół z kury ! Tylko 50kcal . Wrażenia: - bardzo smaczna i dobra zupka, POLECAM ! OTO ZUPKA KURCZAK Z KURY ! I po prząrządzeniu: Jedzonko do pracy: Kolacyja: Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-01-14 10:42:46

[...] telefon schował się gdzieś w poduchy i nie słyszałem budzika z tego zaspania zdązyłem zrobić tylko HIITA - bez planowanych aero po W pospiechu zapomnialem wziasc udka do pracy wiec kolejność nieco poprzestawiana, ale na szczęście jeszcze tylko pare dni i wolne od pracy Dzis posilki o godzinach: 11/13/17 Po treningu: 2 porcje Whey Protein 80 [...]

[...] wartości bo niskie żelazo i ferrytyna przez dłuższy czas prędzej czy później odbije się na zdrowiu np. dojdzie anemii (paradoksalnie mimo brania Testosteronu), zaburzenia pracy tarczycy, negatywny wpływ na układ krwionośny i pracę serca, męczliwość, wory pod oczami, słabsza odporność, gorsza koncentracja i kilka innych rzeczy jak wypadanie [...]

[...] z praktyką... To już każdy musi rozważyć, czy warto ryzykować. Jeśli i tak masz wyrok to pewnie Ci to zwisa, ale w niektórych zawodach samo podejrzenie może Cię pozbawić pracy. O skazaniu, czyli braku możliwości dostarczenia zaświadczenia o niekaralności, nie wspominając. Szczególnie, że mielibyśmy do czynienia z przestępstwem popełnionym [...]

[...] są zwykłymi ludźmi tak jak my i to ze ktoś ma jakiś dyplom nic nie oznacza. Większość z nich dawno skończyła studia i nie kształcą się już od wielu lat bo i tak mają masę pracy i siana. Komu chce się dokształcac z jakiegos TRT żeby podnosić komfort naszego życia :D. Masz osoby i kliniki które tym się zajmują, wszystko można robic zdalnie i nie [...]

https://i.imgur.com/QOIWmvW.png Pobudka o 6.30. Do pracy. Od rana robota, online w sprawie kilku projektów Na-Osi. Potem trochę pracy cateringowej i pisanie artykułów. Po pracy trening, chwila pracy w domu i spacerek z Żonką. Niedługo kolacja i czill. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Gołąbki wieprzowe z ryżem i kaszą gryczaną, warzywa w sosie [...]

https://i.imgur.com/eCgJOHb.png Jak to przedwyścigowo mega intensywny dzień. Do pracy i z pracy dziś rowerem w ramach jazdy dowolnej. Po pracy, a wróciłem o 14.30, pakowanie, szykowanie, planowanie itd. Jeszcze to robię. W sobotę wyścig. :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Ryż, kasza, kurczak i niewielka ilość warzyw 3-6. Ryż, kasza, [...]

[...] nie opanuję tego co mam, nie ruszam dalej. Bieznia 10 minut rozciąganie, Himhamy, pajacyki http://i62.tinypic.com/or5xl0.jpg rozciąganie - na aero nie było czasu, gnałam do pracy... (mogę ewentualnie aero robić w domu na orbitku po pracy?) MC - Nadal koślawo, poobdzierałam sobie piszczele sztangą }:-( wyciskanie stojąc - rozgrzewkowe były [...]

Dzień 40 DT / 1800 kcal B 120/ W 150/ T 80 Bieżnia 5 minut rozciąganko, himhamy http://i60.tinypic.com/11loh84.jpg Szybkie rozciąganko, aero brak - znów biegiem do pracy... MC - te 55 to max jaki mogę dźwignąć niestety i z techniką mało już ma to wspólnego, byc może zmniejszę ciężar i pojdę za radami Obli, co by technicznie było lepiej Wyciskanie [...]

No to ustalajcie ,ja siedze w uczelnianej bibliotece 1,5h przed prezentacjia pracy dyplomowej ,wiec trzymajcie kciuki,szczescie bedzie mi potrzebne

dzien dobry wszystkim... dopiero wstalem, bez budzika i Taski, mozecie byc ze mnie dumni:). zaraz polkne sobie 7 bialek z jajeczek, zagryze plasterkiem szyneczki dla smaku i spierdzielam w podskokach do pracy ... zakwasy jak cholera, kawa, kawa, gdzie jest kawa... aaa... ...

Mąż wraca wcześniej do domu po pracy. Wchodzi do sypialni i widzi cztery pary stóp. Bierze jakiś kij i udzerza w nie. A tu nagle z łazienki wychodzi jego żona i mówi: - To tak teraz witasz teściów?....

o tym to ja nie musialem wspominac nawet, w jaccuzi na basenie ... mniejsza o wiekszosc, na dzis starczy tych podbojow . SPAC mowie, ale juz, bo jutro do pracy trzeba isc...

Masz racjie polowa 2 i caly 3 rozdzial pracy na mnie czeka wiec zrobil bym cos pozytecznego Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-23 16:08:50

no ja jestem, do 2:35 - potem leze na pociag i fiu do szczecina w szczecinie jest duzo pracy, zapraszam