w pracy

Witam po 4 miesiacach. Chcialem popytac o poziom tluszczu, ale nie chce zakladac nowego tematu. Redukcja idzie dobrze, choc 2 miesiace temu uleglem wypadkowi w pracy i ponadrywalem wiezadla w prawym barku i zostalem wylaczony praktycznie na caly ten czas do teraz z treningow silowych (patrzac na ilosc bolu w barku silownia nie wchodzi w rachube na [...]

Trzeba miec szczescie u mnie w pracy jakis smiec wygral 17 000funtow....i prze***al na ******lety

Ufff, a już myślałem, że znowu Ci podpadłem;-) Wczoraj w pracy pogoniłem jednemu rzemieniowi, że to zdjęcie mojej Żonki i uwierzył%-) Za to Żonka jak jej o tym powiedziałem, to mi chlapacza sprzedała, za to, że porównałem ją do takiego "paszteta". Oczywiście Ona jest Najpiękniejsza, ale czasem komuś kita dla jaj lubię pożenić.

nie wiem co mam z soba poczac , wiem ze jutro poza moze moze pouczeniem sie nic nie zrobie %-) a dzisiaj pyta na 102 wszyscy albo w pracy albo sie przygotowyja.. a ja sie wlasnie ocknalem z zamyslenia i nie wiem .. no zycie na beneficie %-) pisda jednym slowem %-)

[...] Stoke vs Norwich 16:00 Wigan vs Tottenham 18:30 Newcastle vs Liverpool 28.04 14:30 Reading vs QPR 16:00 Chelsea vs Swansea 17:00 Arsenal vs Man Utd 29.04 21:00 Aston Villa vs Sunderland info: zaległa tabela pojawi się w weekend, mam mały problem z netem w domu, i dostęp do sieci mam praktycznie tylko w pracy, od weekendu wszystko wróci do normy.

a to pamiętacie? Chyba najlepsza rzecz jaką jadłem ze słodyczy(oprócz sernika z lukrem w pracy i toru na bezie z kremem kakaowym, tofii i kuleczkami czekoladowymi 8-) ) http://www.sklep.bizpol.pl/images/snickers_krem.jpg

Z nudów zrobiliśmy w pracy, tylko ze placki trafiły do pieca.. Boczek zamieniliśmy na bekon z frytu i ehh...niebo! ;-)

Dostarczalem za duzo. A tu pisze o tym ile pije w pracy. Jak pilem w pracy te ponad 2.5l to mi wychodzilo ponad 6L wody

Ano pompuję x 2 - w pracy, w spódnicy

wczoraj 2x w pracy (w lazience :) ) dzis już 3x (tamże)

futrzaczka, co to za "nienadrabianie"? toż to czalendż jest, zobacz jak Agak nadrabia, wszystko da się nadrobić wczoraj x42 w łazience w pracy

o nie bo wejdę na tematy muzyczne i już nic w pracy nie zrobię:D

Ja mam piłeczki tenisowe. nawet jedną w pracy. %-)

[...] od płatków owsianych długo uwalniają węglowodany,wyrzuć białe pieczywo,do tego kanapka z jakąś szynką+źródło białka,najprościej jajka, 2 śniadanie:dużego wyboru nie ma w pracy także zapewne kanapki obiad:jakaś pierś z kurczaka lub schab (najlepiej bez panierki),do tego ryż jakaś surówka i mamy porządny obiad,wszystko smaż na oliwie, unikaj [...]

No jam mam tylko taki problem ze czasami w pracy pracuje bardzo ciezko a czasami opirdzielam sie caly dzien. Z tym zwiekszaniem o 100 kcal to calkiem dobry pomysl. Nie chce odrazu dowalic ponad 3000 kcal wiec sprobuje w ten sposob. Powiedzcie mi jeszcze jak z aerobami. Cwiczyc tylko w dni treningowe po silce czy w nietreningowe? A moze cwiczyc [...]

[...] Na pewno coś z tego tematu wyniesiesz, a ja się na ten moment z Tobą pożegnam powiedzeniem: "Psy szczekają, karawana idzie dalej". Pozdrawiam:-> Zgadzam się. Cały czas mówię cardio cardio cardio to odpowiedź cardio mam w pracy. Jestem amatorem ale miałem 2redukcje i2 były z mega efektami, ale słucham wszystkich nie tylko wybranych

[...] tygodniu po 10h), wstaję o 4:30, o 5 jem śniadanie, a następny posiłek zjadam w godzinach 11:30/13:00. Kiedy mam wziąć porcję yohimbiny? Myślę, że najlepszym wyjściem byłaby godzina 8/9 w pracy, ale czy to coś mi da? Czy w te dni nietreningowe w ogóle opłaca się suplementować yoszkę? Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-06-21 19:17:43

[...] całkowity rozbity na HDL i ldl tak? Z przetrenowaniem trzeba uwazac z kazdym rokiem jest gorzej, a ty nic poza test nie bierzesz. Pw czasami sie przydaja jak ciezszy okres w pracy/zyciu, choc widze na treningach takich co wygladaja na uzaleznionych od tego, gadaja tylko o tym co mocniesze co bardziej trzepie i dluzej. W labach masz pakiety, [...]

Wrong - ja mam taka jedną młodsza ode mnie w pracy - ma 22 lata, jest sflaczała, ma tylko kości i tłuszcz, ale jest o wiele mniejsza ode mnie. Pewnie waży jakieś 15 kg mniej - mówi do mnie "słonino"

Jak w Wawie to masz pierwszego chętnego tylko daj wcześniej znać kiedy mam wziąć l4 w pracy XD