w pracy

Ten z sit up na skośnej chyba, mam to w pracy zapisane

Lekarze, uczelnia ostatni semestr to porażka, muszę załatwić papiery do egzaminu na kat. A i wreszcie wyrobić prawo jazdy, w pracy spore zmiany... Dzieje się, dzieje

[...] Niestety na wszystkich zajęciach zasypiałam dosłownie co chwilę, nawet w trakcie pisania wiadomości na telefonie. Swoją drogą, bo zapomniałam wcześniej wspomnieć, w sobotę w pracy utopiłam swój telefon w toalecie }:-( Miałam go w tylnej kieszeni spodni i zapomniałam wyjąć. Pierwszy raz zdarzyło mi się zepsuć telefon- niby wszystko działało, ale w [...]

[...] B/W/T Owoce won, mleko won, traktujemy jak wegle proste -laktoza (wiec ewentualnie jak juz to rano) Wlasnie ze wzgledu na prace maz ma duzo proszku, nie dal rady jesc w pracy 3 posilkow bo mu czas nie pozwala, jak znajdzie sie na zebraniu to potrafi siedziec po kilka godz i najlatwiej wyjsc do toalety i wypic gainera (a i finansowo to jest [...]

Radosuaf nudzę się dziś w pracy dla odmiany i przeczytałam całego bloga, zmianę widać i cieszę się, że masujesz , będzie idealnie tyle pytań miałam po drodze, ale już zapomniałam , to powiem jeszcze tylko, że trzymam kciuki , będę śledzić i fajnie, że ktoś lubi dwa kółka tak jak ja Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-07-03 12:46:13

Obli, z żółtkiem to już nie będą kokosanki, ja robię samo biało, cukier, kokos zrobiliście mi smaka na jagody, a w pracy jestem w sumie praca nie zając

mnie też siła poleciała jak u Brata ale za to byłam na weekend w skałach, nie potrafię dzisiaj się poruszać, nie mówiać o wykonywaniu gwałtownych ruchów , w pracy mają ze mnie niezłą polewke

Ja w zasadzie jem non stop . W pracy mam pudełko i na bieżąco przegryzam. ... od dziś radziu je co 2-3 godziny !!!

hm......jem tak mniej wiecej , bo scisle sie tego nie trzymam. Rano platki owsiane lub kukurydziane tj. ok godz. 7. potem nie jem nic bo jestem w pracy do godz. 16-17 tak , tak ....wiem , to blad. po przyjsciu z pracy glownie jakies makarony , kasza gryczana, czesto z dodatkiem sera zoltego wydaje mi sie ze tu nie ma co korygowac tylko trzeba [...]

Eee tam, nie przesadzaj, ja musze byc w pracy przed 8.00 i latem zawsze znajde czas na 45-60min. aerobow. chyba, ze masz daleko do pracy. Dzis albo jutro cos Ci znajde.. Pozdro no pain, no gain

Tez jestem na etapie odzwyczajania sie od slodyczy :) Nie jest latwo, podobnie jak u Ciebie w pracy, u mnie tez rozdaja ciagle swiateczne cukierki i jeszcze sie dzwia jak odmawiam. Jest nas tu troche na forum "na odwyku", damy rade :) Mi pomaga wsparcie ze strony dziewczyn, przypominanie sobie sylwetek niektorych dziewczyn i wyobrazenie tego, ile [...]

[...] otworzyć. Dziecko balsamowane niczym mumia egipska. Dotkazoz - faktycznie sprawdziłam i wcale nie będzie taniej. Tzn. być może otrzymam fotelik za darmo, ale u nas w pracy teraz wysyp dzieci (4 pracownice na 40 osób pracujących), więc chętnych jest sporo ;-) Mniej więcej poglądy mam już ukształtowane. Teraz jeszcze tylko wybrać szkołę [...]

[...] ja? Prowadziłem już test sponsorowany i niesponsorowany na forum Przez ostanie 3 tygodnie brałem tylko suplementacje prozdrowotną a kreatyny nie brałem od 6 tyg Wróciłem niedawno z Afganistanu i mam urlop do 25.11.13:-)) żona w pracy syn w przedszkolu a ja bez jakiegoś zajecia zgłupieje:)) Zmieniony przez - żeleś w dniu 2013-10-10 11:02:53

[...] odpoczynek dobrze zrobił, bo trening robiłem szybko i dokładnie. Plan: Po przemyśleniu kilku spraw chyba jednak dorzucę jakieś suple około treningowo. Wynika to ze zmian w pracy, które uniemożliwiają mi jedzenie jak dotychczas. Mam znacznie mniej czasu na przed treningowy, a po treningu mogę zszamać coś dopiero po około godzinie. Myślę nad BCAA [...]

[...] i masakrycznie obite uda. Siniaki na pół nogi Dziś plan był trochę inny, ale jeszcze karnisz montowałem więc trochę lżej. Papu: Całkiem, całkiem. Niestety zżarłem dziś w pracy g**** z cateringu i mnie przegoniło. Nie wiem tylko czy to kasza czy ciastko. Obstawiam to drugie. Poza tym przyszła paka ze sklepu, ale o tym na koniec. Ćwiczenia: [...]

[...] kanapeczki (pieczywo pełnoziarniste na zakwasie chudo krojone + kurczak , owoce, ale nie mam siły jeść zatem wmuszam w siebie na raty. Obiad mam z firmy cateringowej w pracy więc zazwyczaj jest jakieś mięso, ryż coś zielonego. Później dorzucam po południu jeszcze jednego kurczaka w bułce albo twaróg. Około 18 jestem w domu zjadam zupę (kcal [...]

[...] w kolejce (może z 10 min.), bo dzieci były wpuszczane pojedynczo w maseczkach, każda klasa o innej godzinie. Plan zajęć już na szczęście dostaliśmy, teraz muszę grafik w pracy poprzestawiać, bo 2x ma na popołudnie, ale byłam na to przygotowana. Trudno, trzeba się było dostosować do okoliczności. Młody zawsze lubił dyżury wakacyjne w innych [...]

[...] w stanie wytrzymać nawet ponad 3 godziny ciągłej gry a 20 minutowy podstawowy trening wykańcza mnie niemożebnie. Dowiem się być może z czasem ;) Poniedziałek Od 7 do 16 w pracy. Od 16 do 18 udzielałem lekcji. Od 18-20 musiałem zorganizować wiele rzeczy. W tym czasie odżywiałem się dość chaotycznie i podle. Nie ma się czym chwalić. Około [...]

"Kierowniczka taka spoko babka, że jutro mam tylko i wyłącznie leżeć w łóżku," Jak wazne w pracy (i nie tylko) trafic na zyczliwych ludzi! Duzo zdrowia!

[...] jestem kompletnie zadowolony z posiłków. Zero mięsa, dużo węgli. 1. 100 g razowca, jajco + wuchta warzyw 2. jajecznica z 3 jaj, cebulą i pieczarkami + trochę warzyw. Już w pracy. 3. Sucha grahamka + kefir 250 g - kupione po drodze - godzina 15:00 4. Jogurt naturalny pitny 300 g + trojkat finski z ziarnami (suchy, kupiony po drodze ..) 70g. - [...]