w pracy

tak mi sie wydaje \-) wczoraj caly dzien mnie nie bylo bo w pracy bylem }:-( Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-01 20:10:41

W pracy rewelacja , pomidorowa jak zwykle numer 1 :-D Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2012-03-11 20:57:54

wiadomo w domu mozna sobie przygotowac jakis normalny posilek a w pracy jest to troche ograniczone wiec zabieramy Master Meal 8-)

[...] (ktora notabene lubie ale jak jem cos o jej smaku to ma to byc kasza a nie chleb ;-D ) a tak w ogole to zjadlam juz wszystko na dzis (+salate,rzodkiewki,ogorka co je mialam do zabicia glodu) i dalej glodna jestem, gdybym byla w domu to bym po prostu poszla spac a w pracy to tylko mysle o tym,ze mnie ssie}:-(, na razie zalewam glod herbata }:-(

a ja mam ostatnio przez przygotowania do komunii (thanks God już w niedzielę będzie po niej) i zapyerdol w pracy rozwalone wszystko> miski, treningi, plany, na nic nie mam czasu. moje samopoczucie jest w okolicach rowu mariańskiego.

Jakos nie mam dzis weny w pracy, mam wrazenie ze nic nie zrobilam }:-( albo cos jem albo na sfd siedze albo jedno i drugie naraz Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-05-09 16:44:22 witj w klubie:-)

[...] więcej co i gdzie powinieneś umieścić no , ale po co lepiej się pożalić trochę, że nie można inaczej i niech mi wszystko Sami ułożą bo Się znają.. Kolejny temat o jedzeniu w pracy/szkole : http://www.sfd.pl/-t525889.html nawet jesli to rozpiska wstępna, to nie ma tu co oceniac. jak kolega wyzej zauwazyl- dieta jest fatalna, odbór produktów tez [...]

Co robisz w pracy? Cześć Sport Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-09 19:15:45

Maja w DK był otyły facet, który przestał jeść śniadania w domu, a zaczął w pracy i schudł >30kg... Cóż... Na śniadanie było musli z jogurtem i mieszanką suszonych owoców... Nie pamiętam dokładnie, ile to kalorii wciągał, ale samego cukru było coś ok. 70g %-)

W sezonie mamy sporo duńczyków i szwedów, ten język to dla mnei czarna magia :-D W życiu nie zgadłabym czy mówia aktualnie o mnie czy o pogodzie %-) facecie nie gadają ze sobą o pogodzie w takim otoczeniu%-) nosisz fartuszek w pracy?

Rock żonka w pracy - wsio w pariadkie :) Zagłębiak zaraz sąsiedzi przyjda i będą mówili "Panie - kibel u was rozyebało??? Jepie smrodem na pół miasta "

[...] Na śniadanie jest to jogurt naturalny z płatkami owsianymi i owocami lub jabłko jak nie jestem głodny. Potem trening biegowy 10 km - zajmuje mi to około godziny. Wracam i do pracy. Praca fizyczna. W pracy jem pieczywo lekkie typu vasa z tuńczykiem jajkiem jakimś ogórkiem i odrobiną majonezu żeby wszystko trzymało się kupy. Wracam do domu lekki [...]

Wczoraj miałem maraton w pracy. Niby zwykła zmiana na FULL czyli 13h, ale z tą różnicą, że nie od 10 jak zwykle, ale od... 6. Musiałem wstać przed 5:00 i to kompletnie mnie rozwaliło. Dzisiaj rano mimo wszystko przywaliłem biceps + triceps więc nie ma użalania nad sobą. I nad miską też nie. Dyniowa owsianka, cukier kokosowy, tłusty twaróg, kwaśna [...]

[...] których podejście o którym mówisz jest normą :D I przy okazji witam się poweekendowo. Mam wrażenie, że po weekendzie w domu jestem bardziej zmęczona niż po całym tygodniu w pracy :P Męża studia i praca powodują, że często jestem sama z dziećmi. Niby już całkiem duże, ale nadal absorbujące. Młodszy teraz wchodzi w jeden z cięższych dla mnie [...]

widac krzych, ze masz sporo wolnego czasu w pracy. Twoje odkrycie mowiace o roznej wadze obciazenia jest wrecz niesamowite. Nowicjusze idac na silownie raczej maja do dyspozycji sprzet firmowy, ktory zdecydowanie nie jest krzywy. A technike maja tragiczna, szybko nabieraja nawykow w krzywym cwiczeniu i pozniej rosna krzywi. Cwiczac w waskim [...]

[...] takiego, a nie innego wyboru i są z tego zadowoleni. Spełnili swoje zamiary i to jest najważniejsze. Oni lubią to co robią, nie budzą się co rano i marudzą że muszą iść do pracy, później 8h w pracy jacy to oni są nie zadowoleni ze wszystkiego. Dokonali wyboru i są z niego dumni. Co do możliwości zejścia z tego świata, to wszędzie gdzieś może [...]

[...] powinienem dodać by je uzupełnić? Staraj się jadać więcej mięsa czerwonego jako źródła białka. Mięso to praktycznie tylko na obiad jem bo poprostu nie mam możliwości by w pracy sobie gotować posiłki więc tak to wychodzi. Myślałem by było 6 posiłków wtedy np. mógłbym jeść pierś z kurczaka z chlebem ale czas mi za bardzo nie pozwala więc [...]

[...] zdecydowalem sie na gainera nie badz ci..., ludzie pracuja po kilkanascie godzin dziennie, maja rodziny, trenuja i jakos daja rade zrobic sobie 1-2 posiłki zeby zjezc w pracy a Ty do szkoły chodzisz i czasu znalezc nie mozesz?/ co bedzie jak do pracy bedziesz musiał isc? wez sie w garsc i zacznij jesc jak nalezy bo proszki roboty za ciebie [...]

sie nie zdziw jak się okaże że na gino nie będzie już limitów jak na wszystko w tym chorym kraju. Ja już minimalnie korzystam z usług z nfz. moja mama w pracy ma taki pakiet ubezpieczeniowy który kosztuje 14 zł i mam do ddyspozycji wszystkcih możliwych lekarzy bez limitów ( w większości ... niektórzy mają limity , że bezzpłatnie np. 4 wizyty w [...]

no od wczoraj czyli wtorku przez 3 dni mam dniówki 12h. A siłka otwarta w godzinach, kiedy jestem w pracy %-) a że pracę mam ( nie wnikajmy konkretnie jaką ) taką by móc na sfd spamić to już mniejsza %-) Ale to tylko 1szy tydizeń tak. Potem juz normalnie na 8h zaczynam pracę gdzie indziej ;-D