w pracy

[...] x5 Komentarz: W końcu jakiś normalny trening z powerem, dołożone prawie wszędzie, mam nadzieję ,że już od teraz będzie szło to w tym kierunku..noo ale ostatnie dni w pracy miałem hardcorowe, 15h,13h,12,5h to musiało się w końcu odbić...niestety grudzień to u mnie zap****** w pracy ,ale nie zamierzam składać broni i oczywiście trenuje. [...]

[...] jak dziecko. Nigdy silny nie byłem i nie będę, z resztą robię powoli cały czas progres w sylwetce i to się dla mnie najbardziej liczy. Teraz dwa dni wolnego w końcu od pracy, miałem maraton od jakoś od 12 listopada byłem codziennie w pracy, tylko niedzielę miałem wolne i to najczęściej 10-12h, no ale zacisnąłem zęby i dałem radę. Chwila [...]

cały dzień w pracy :D

Dzisiaj w pracy mi powirdzieli czy Raczej wmawiali że makaron jest zły puste kalorie to się tylko uśmiecham

kobito ja wczoraj w pracy od 6 do 22 :D postaram się no widzisz masz wene jak Ci się chce :D

tiaaa :D nie jestem dziś w pracy poza tym dużo kcal się na spali tam :P

Siema Ja w pracy od wczoraj od 7 rano z małą przerwą na sen

dla mnie zawód trzeba kochać umieć się zdecentrować poznawczo, a nie być tylko rzemieślnikiem dającym usługę. Owszem emocjom nie należy pochopnie ulegać, ale w pracy ludźmi to oddanie dla drugiego człowieka jest najważniejsze no chyba że ktos chce tylko kroić hajs :D

ale doyebałem w pracy od 6 do 22 ale miska i treningi zrobione jakoś :P Widzę fajne tematy

ja się z matką kłócę co chwila, nie mam zamiaru z nią gadać i tak cały dzień w pracy jestem, ale prezent jej dam

Hehe. Dzisiaj nie wytrzymalem i w pracy wyj**alem do przelozonego "i think its my last day".

no napisałem po 7 a odpowiedź kilka godzin później tak się nie robi jak ktoś nudzi się w pracy :D

jak Ci dzisiaj w pracy minął dzień? :)

mucha tse-tse go w pracy dziabła czy hę 8-)

w pracy jestem :P

I jak się do pracy dojeżdża? Masz możliwość wziąć prysznic w pracy czy ta trasa jest wystarczająco krótka, że możesz jechać już na ’gotowo’? Jestem ciekawa jak to logistycznie u Ciebie wyglądA :-) Ja mam tak blisko, że i na piechotę bym mogła iść. To zaledwie 3 km. Tylko na piechotę to jednak 30 minut a rowerkiem 10 minut i jestem. Także jazda [...]

[...] 10-15 - bez spięcia 110x13 110x10+5 7. Modlitewnik 1h - 2s w spięciu 10-12 10-12 75x11 75x9 Apetyt dalej takie 2/10, nawet woda topornie wchodzi :| Ale mini maraton w pracy zamknięty, wczoraj 9 perso + swoj oraz cardio 30min plus dzisiaj od 6:30 do 11;30 + swoj trening do tego cardio na deser i wieczor dla siebie, czyli pewnie przybije [...]

Prawda jest taka ze czym dalej w wiek tym ciezej sie dostosowac do zwiazku. Widze to na codzien w pracy jest duzo singli dobze po 30 i wcale nie sa oni szczesliwi. Owszem na codzien sprawiaja takie wrazenie, ale to widac, jak wchodza w nowy zwiazek. To jak czlowiek potrafi rozkwitnac gdy jest zakochany to jest piekne. Smutne tylko w tym jest to, [...]

Od wczoraj nie ma Stefana, jest za to audit w pracy, strach i mistrz motywacji w domu (czyt. a weź że sobie kobieto usiądź, nie biegnij jak nie chcesz, ja to w ogóle nie widzę problemu %-) ) . A powiadomka na telefonie nieubłaganie odlicza: /SFD/Images/2015/4/17/41890e081fa640d6a1ec78a6c15b9e91.jpg Boję się tej kontuzji. Pierwszy maraton - Koral [...]

Życie na pojemnikach ciąg dalszy :) W pracy po 12-14h, nie ma na nic czasu więc komponuje ostatnio tylko proste posiłki. Kalorie i makrosy się jednak zgadzają. Dobrze, że już weekend i w końcu zjem coś na spokojnie :) /SFD/Images/2015/8/21/357a7aca34394ca5a17eddf6a9849da9.jpg Z supli aktualnie zajadam Activlab Whey 95 (wanilia-kokos) - mój nr1 [...]