w pracy

W pracy bardziej psyche niż fizis zmęczyłem %-) . A pomachania nie mogłem sobie odmówić , gdyż nabyłem nowy odważnik 28kg. I trzeba było sprzęt sprawdzić :-D . Na jutro planuję coś ze sztagą/sztangami . Jakiś planik na szybko wystrugam przed treningiem :-) .

W pracy.

już prawie weekend... jeszcze godzinka w pracy:)

U mnie ten minus, że w pracy chłodno, okna otwarte, bo klientom gorąco (bo ćwiczą), a ja stoje i mi zimno :-D

[...] zalało mi kolano jakimś płynem, odessali to strzykawką, unieruchomili mnie na tydzień i przeszło), ostatnio zrobiłem to po raz pierwszy i na następny dzień miałem już bóle w pracy, a pod wieczór nie mogłem chodzić. Teraz jest okej. Chodzę bez problemu, ale staram się nie nadwyrężać. Jeżeli jutro jeszcze będzie mnie boleć, to przejdę się do [...]

Geranium jest lipne na crossfit i inne kondycyjne treningi,puls skacze do 190,a normalnie 165mam...Tylko,ze ja wychodze z domu po 5 rano a wracam po 18,a w pracy nie leze...Dlatego syosowalem wczesniej

Szkoda , że B-real w pracy pierwszy dzień , tak to by mi doradził coś :P

a ja sie nudze w pracy ale jak znam zycie to jedyna obecna osoba tutaj jest Hkd

Krystian w pracy. http://www.slate.com/content/dam/slate/blogs/behold/2013/FUTURE%20%28Alyssa%29/Marc%20McAndrews%20brothels/153_MMA_BR550BunnyBar_flat.jpg.CROP.article920-large.jpg

byc moze to po prostu napiecie nerwowe, emocjonalne, ktore towarzyszy Ci w pracy, a w domu puszcza i stad ten stan wyladowania akumulatorka

Cardio 30 minut zrobione po 12h w pracy, wiec bylo dosc wyzywajaco dla mojej glowy%) wtedy nigdy łatwo nie jest a tu jeszcze życiówka ;-)

to prawda nieco lenia mam:-) jednak mam tez lekkie zmiany w pracy, zmienil mi sie dyrektor zakladowy, sa pewne reorganizacje i trzeba wszystko do kupy spiac:-) jednak mozliwe, ze zmieni mi sie tez stanowisko na lepsze, wiec tutaj przynajmniej jest jakis plus

no to tylko gratulować sukcesów w pracy ;)

no to tylko gratulować sukcesów w pracy ;) kobiety... usłyszą część i całą resztę już sobie dopisują %-)

No to musze sie pochwalic, ze dzisiaj po wizycie na dywaniku u dyrektora zmieniam stanowisko w pracy:-) jednak czekaja mnie jeszcze szkolenia, jak i musze dodatkowo pyknac 2 letnią magisterke z administracji a wiec... idziemy po raz trzeci na studia8-):)) magisterka to zazwyczaj przedział 22-26 lat, idealny wiek dla kobiet, myśl pozytywnie :-D

to w pracy naciagłem prawdopodobnie ,nawet nie wiem kiedy, dokręcam kluczem śrubę i czuje bul na łokciu i przedramieniu od wewnętrznej strony... przerwa się przyda bo nie było kiedy jej zrobić. niema tego złego co by na dobre nie wyszło

siema Polaco - mazda 323F - ojca jezdze tylko gdy potrzebuje lub gdy ojciec np tak jak ten tydzien - od 4 rano do 16 w pracy to jezdze do szkoly bo non stop pada :/ wiec wiesz... na wlasne auto mnie nie stac

ale z***any dzien od rana do 18 w pracy potem silka

Ok rozumiem. A powiedz mi jeszcze jeśli chodzi o suple to tak: Wcinam białeczko z płatkami owsianymi i słonecznikiem w pracy-wtedy kiedy nie mam możliwości zjeść normalnego posiłku + Jak łączyć mono z jabłkiem przy tym treningu ? Jak narazie mam Jabłczan przed treningiem mono po. W dni NT Mono z rana a jabłczan przed snem. Będzie git ? czy może [...]

[...] poprawiła się. Przed TRT miałem zaj**iste z tym problemy. Ataki paniki przy public speaking przez co nie mogłem się rozwijać. Teraz potrafię przejąć inicjatywę również w pracy. Wyniki siłowe ciężko stwierdzić, bo większość ćwiczę w domu na ławeczce i hantlach plus gumy i drążek w parku. Zmieniony przez - Lukaszz_86 w dniu 2020-10-31 16:34:22