Kogo ja moge z laboratorium do zdalnej pracy zatrudnić? Tylko informatyka - ale on akurat nawet dzieci nie ma:) Tak na dobrą sprawe tylko ja mogłabym przy kompie siedzieć cały dzień - ale przez solidarność z nimi tego nie zrobię. no właśnie. Ja mam teraz w laboratorium tyle pracy, że masakra. Od Wszystkich sklepow mamy dodatkowe zlecenia na [...]
[...] L.O ciezko Ci bedzie znalec jakakolwiek prace. Kolejno zrozum tez ze nie kazdy jest stworzony,zeby pół zycia sie uczyc,niektórzy poprostu nie maja takich ambicji wola isc do pracy niz dalej sie uczyc.Niewiem dlaczego sądzisz ze zawodówka to jest nic karotka.Osobiscie znam ludzi którzy z zawodówka maja prace z calkiem niezłym dorobkiem.Prawda jest [...]
[...] wrzuciłem wyciskania nóg obunóż a z siadów zostawiam bułgary :-P Planuję też dodać kalorii, bo mimo, że nie mogę robić klatki i wyciskań na barki, to zwiększyłem objętość na plecy i łapy, bo teraz mają mniej pracy + dodałem sporo serii wznosów, więc wrzucam kalorykę w dzień treningowy do 3200 Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2019-01-27 10:02:25
Regenat, przy takiej ciężkiej pracy możesz nie wytrybić wydolnościowo i musisz się z tym liczyć. Może jest ktoś w Twojej pracy, kto trenuje. Popytaj jak daje radę. Jeśli ciężko pracuje na kopalni i mimo to zapierdziela ostro na siłce, to ma podkręconą regenerację, wiadomo czym.
30.07.2014 - Dzień 2 Dzisiaj wolne od pracy, wstałem 10:00 dość późno, rower na czczo, prysznic, śniadanie, jakieś małe zakupy, później i myślałem co dalej. Miała być siłka ale znajomi wieczorem po pracy jechali na rower więc wszedł jeszcze raz. Dieta Generalnie to samo co wczoraj może lekko inne gramatury ale tak minimalnie że bez znaczenia. [...]
[...] Regularne posilki ( i nie gadac pierdulek o zlym zywieniu wieznow- niektorzy na wolnosci nie jedza tak dobrze jak za kratami) zero jakichkolwiek obowiazkow, zadnej pracy, szkoly itp. itd. Nic tylko jesc cwiczyc i lezec na pryczy. Po pierwsze bez urazy ale jeżeli ktoś idzie do więzienia by ćwiczyć muskulaturę to jest skończonym d****em [...]
DNT 10 min rozgrzewka, 10 min "interwalow", 5 min schlodzenia. W interwalach wyszlo tak od 15 do 25 sekund pracy i 40 - 50 sekund odpoczynku, na oko to robilem ale w miare uczciwie.
[...] stac ich na estetyke. nie byłem w Japoni ale pracowałem w fabryce Bridgestone gdzie mozan było doświadczyć tego wszystkiego i jak Japonczycy sa mili i ufaja ludziom i wogole, oczywiście dopóki byli tam Japończycy , bo jak po 3 latach wyjechali to odrazu było poznać ze Polacy przejeli wladze i zrobił sie obóz pracy i pokazywanie co to oni nie sa
[...] Cię i twój myślenia także, chociaż mam starsze lata, że to dla komercji, że wyszło to z tej akcji, że jego koleżanki i koledzy pracowali w czymś, w stylu Polskiego obozu pracy dla Filipińczyków i chcieli tymi głosami to odpracować, a on był beznadziejny, ale ze względu na naszą sytuację polityczną i wewnętrzną tak się zachowali, bo chciali [...]
[...] lata, ale tu nie mamy nic do ukrycia, bo to wszystko jest dokladnie opisane w cv kazdego instruktora. A to, ze mam wielu instruktorow jest rezultatem mojej ukierunkownaej pracy od 2001 roku, od kiedy pracuje w Stowarzyszeniu. Co do Radka, to nie jest instruktorem KM, nigdzie nie jest tak napisane, a scisle razem wspolpracujemy (poprzez [...]
[...] i kadetami, 3 lata jako dowódca plutonu, gdzie regularnie prowadziłem zajęcia z walki wręcz (jako jeden z dwóch w batalionie posiadających uprawnienia państwowe), rok pracy jako nieetatowy WFista w innej jednostce (gdzie te prowadziłem zajęcia z walki wręcz), kurs na AWF, przygotowanie do prowadzenia zajęć z WF (w tym z walki wręcz) w [...]
[...] o farsie egzaminów na stopnie nie będę mówić,bo chyba wszyscy to znają. W każdym razie u nas poza 2-3 osobami, które chciały robić uprawnienia instruktorskie po tylu latach pracy sekcji nie ma żadnych niebieskich znaczków i jakoś nie widać chętnych. Czemu nasi trenerzy, którzy raczej też do fanów Adamczyka nie należą, nie powiedzą mu pa,pa to ja [...]
[...] taki sposób, aby próby uwolnienia się wywoływały ból (szczególnie w aikido), lub aby wywołać ból (np. w jiu-jitsu). Jest to zmuszenie stawu (lub kilku stawów) przeciwnika do pracy w nienaturalnych warunkach np. przeprost stawu łokciowego (ramienno-łokciowego) lub kolanowego. Zwykle założenie dźwigni powoduje ból którego przyczyną jest ucisk kości [...]
[...] mam kontuzje stawu łokciowego i nie bede trenował przez2 miesiace. Mam gips. Na studia wyjezdzam prawdopodobnie do Gdanska i tam bede nabierał nowe doswiadczenia w SW. Nie wiem w jakich kierunkach. Prawdobodobnie BJJ, MT i KM. Ogólnie SW trenuje od 2003 roku. I wiem ze bardzo duzo pracy przede mną. Pozdrawiam i chętnie będę się udzielał na sfd.
[...] na inną, a ja wolę z nim, a jak go nie ma to będę chodzić tam gdzie pracuję, bo blisko i mogę iść spacerkiem. Ale jakoś mam mieszane uczucia do tego miejsca. Jako miejsce pracy jest fajne - cud, miód i kulturka, sprzątanie po sobie i takie tam, ale jakoś słabo to widzę jak jutro drę mordę na HT, bo manager jeszcze usłyszy. %-) chyba trochę [...]
[...] na wieczór mocno zaczął mnie boleć brzuch i przed samym spaniem dość mocno wymiotowałem, pieprzona chińszczyzna mnie załatwiła... Noc taka sobie, brzuch mocno bolał, od pracy oczywiście wolne, na siłę wciskam jedzenie myślę, że skończy się na 4 normalnych posiłkach. Na pewno jest o wiele lepiej niż rano, mam nadzieję, że zregeneruję się na [...]
[...] kanałowe leczeni 7 we środę i niestety nie można tego połączyć. Więc znowu czeka mnie wycieczka do Krakowa i tylko obgadanie co będziemy robić z tym przeklętymi zębami i pewnie ustalenie terminów. Dzisiaj off, noc bardzo kiepska za mną, ale nie ma co roztrząsać. Jutro wracam do pracy po 3 dniach urlopu, jeszcze chętnie bym posiedział w domu :-)
ronie220 Czasami efekty, który oczekujemy, mimo ciężkie pracy nie wychodzi %-) Niedziela Dzisiaj bardzo fajnie wyspany, pogoda piękna czego chcieć więcej. Kumple wyrwali mnie z domu na żużel do Tarnowa. Byłem pierwszy raz, ale bardzo fajnie, na niedzielne wypady jak najbardziej, więc na pewno to nie ostatni wypad. Dzisiaj miska trochę na oko, w [...]
[...] Bez Cardio o 20.00 luzna gierka w kosza przez 90 min /SFD/Images/2015/12/31/87ff2c08ee1d42ba8a8048a736132738.jpg Nie ma co przynudzać bo było tak jak zazwyczaj a pisze z pracy więc nie mam jak powrzucać fotek bo nie da się na tym kompie ich pozmniejszać ani dopasować więc nie nudzę tylko z dzisiejszego dnia wrzucę coś ciekawszego:-PP [...]
[...] dla zdrowia, niż umiarkowany wysiłek fizyczny. A co do tego że najpierw rozkładają się mięśnie to się mylisz i to grubo: 1.1.2 Źródła energii wykorzystywanej do pracy mięśniowej Układ mięśniowy człowieka - składa się z 650 mięśni Ich masa stanowi około: 30-40% masy kobiet 40-50% masy mężczyzn Wykonanie każdego ruchu [...]
Tsu- dziennik treningowy
