w pracy

ale w pracy kontakt z klientem non-stop. I to najczęściej z klientem chorym,starszym,cierpiącym, marudnym :P

Zad i reszta będzie dopiero po południu. Bo ja w pracy jestem }:-( Poza tym proszę sie tak nie napalać, bo możecie się niepotrzebnie rozczarować }:-(

no ja to na bieżąco oglądam Twoje filmiki :-D Ej ja to pierwszy dzień w pracy po 17nastu dniach bez wiec mi to CIĘŻKO!

OOOOOHHHH NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoooooooo o tak, za te inverty, za te spadki, tak, musi byc jakaś sprawiedliwość. U mnie w pracy jest, jak się okno otworzy i trochę z zewnątrz wpadnie ;-D

A ja siedzę w pracy i dumam nad tym czy ją zmienić. A jesli tak, to ile czasu zajmie mi szukanie nowej..... Yhh..

:-P ja lubie miec opisane i rozrysowane ^^" u nas w pracy kiedys było KASHI :-P sushi z kaszy :-D

a mi w pracy nie działa czat bo mam blokade na strony "dla dorosłych" ;-)

a teraz np ćwicze pośladki na swojej poduszce stabilizującej kręgosłup :-D w pracy tyle pożytecznych rzeczy można zrobić :-D

Ja już kiedyś pisalam co słyszę w pracy: "jak ty mozesz chudnąć tyle jedząc?"

[...] zupa będzie z 3500 , reszta kolacja i śniadanie może być Raczej z 1000-1200 max :-) ale czekolada gorzka pół, jakieś ciastka+ lody + 5 kromek rano i wieczór nazbierałoby się , kolacje z dwie to są dwa posiedzenia Ale w pracy mąż dużo chodzi do tego ma stresującą robotę i wszystko spala chyba stresem Ja nawet się nie dosiadam do tych posiedzeń%-)

[...] może być Raczej z 1000-1200 max :-) ale czekolada gorzka pół, jakieś ciastka+ lody + 5 kromek rano i wieczór nazbierałoby się , kolacje z dwie to są dwa posiedzenia Ale w pracy mąż dużo chodzi do tego ma stresującą robotę i wszystko spala chyba stresem Ja nawet się nie dosiadam do tych posiedzeń%-) Nie chce mi sie drążyć tematu ale po [...]

O ja właśnie skończyłam, w pracy wymyśle co na kolację i z głowy :-D

ja sie przed chwila dowiedziałem że na "Co tam kochanie?" odpisuje się "oka/źle" a nie 10 smsów po 210 znaków z opowieścią minuty po minucie w pracy ^^ " %-) odpisałaś mu nowelą?? Dobrze że nie była to powieść-rzeka... %-)

Koleżanka w pracy powiedziała że coś mi chyba uda schudły %-) nic mnie tak nei ucieszyło dawno :-D

[...] stanie, z ponad 100kg na grzbiecie, zycie ucieka mi pomiedzy palcami. Zrezygnowalam z wakacji na plazy w tym roku bo nie mialam sily sie dodatkowo stresowac moim wygladam, wystarczajaco stresu mam w pracy. Mam nadzieje, ze doradzicie, jak sie wziac w garsc bo mam dosyc takiej wegetacji. Jak zaczac? Jedzenie ok? Silownia do tego? Dziekuje xx

[...] Jakis miesiac temu zaczelam czytac o redukcji, kazdy kalkulator mi liczyl inaczej, w koncu wybralam optymalnie 1800kcal, 40% w / 30 t/ 30 b. Przez dwa tygodnie liczylam i bylo super potem przyszedl inprezowy weekend, tydzien z piekla w pracy i poszlam w cug. Jakis punkt zaczepny mi jest potrzebny, plan, jak i z czym zaczac i moze jakos bedzie?

moja jest ok, w pracy mam wagi legalizowane i wyniki są przybliżone, wiadomo w pracy ubranie dochodzi.

mozesz po pracy zjesc normalny posilek - wegle, bialko, tluszcze. carbo w pracy raczej nie ma co popijac, chyba ze jest tak ciezko. kreatyne sobie daruj - starczy rano i przed/po treningu.

taka jet prawda, jak jest zapieprz w pracy to człowiek nie ma czasu nawet białka wypić

niech mi ktoś podstawi łózko do biurka w pracy zaraz padnę na twarz... Znowu się nie wyspałam, a dzisiaj spinning ble.. Chyba nie chce mi się na to iśc