SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w pracy

  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie kształce się w kierunku w którym obecnie pracuje (inż. ochrony środowiska ma nie za wiele wspólnego z IT), chyba też jako przszły mgr biologii pracy w zawodzie szukać nie będę, co nie znaczy, że nie skorzystałbym z atrakcyjnej oferty pracy, ale nie to dla wszystkich jest to priorytetem. Myśle że fajnie byłoby zostać na uczelni, ale to czas [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiadając na pytanie topolina. Nie do każdej pracy wymagane jest ukończenie wyższej uczelni. W trakcie studiowania parokrotnie przyjmowałem się do pracy (na okres do 4 miechów, głównie między semestrami letnim i zimowym kolejnego roku akademickiego) Miałem dwie fajne prace jedna to drwal( załatwiona po znajomości, w Niemczech - drwal czytaj: [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 23:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich!!! Prawda jest taka, że w Polsce jakich studiów by się nie skończyło to i tak pracy się nie ma zagwarantowanej. Trzeba miec szczeście, dobry papier w kieszeni i wiedzę no i znac odpowiednich ludzi. Na dobrych studiach dziennych trzeba się niestety uczyc, a nie "studiowac". Mam akurat szczęście że studiuję interesujący [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 19:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysl o tym, to najczesciej starza, bo jak skupiasz sie na samym podicagnieciu to wtedy robisz to co daje ci to podciaganiecie, a tymczasem jak koncentrujesz sie na pracy miesni i rownomiernej pracy rak... sila musi isc przede wszytskim z plecow tu myslami aczynaj ruch w gore

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, jestem na 14 dniu, ciężko nie jest, pod warunkiem, że mobilizacja jest na maxa. Wstaję o godz.4.50 i o 5 dymam swoją seryjkę, wolę tak wcześnie, ponieważ na 6.00 mam do pracy, a po robocie nie zawsze sie chce. Pamiętajcie w myśl przysłowia "Nie odkładaj na później tego, co możesz zrobić teraz", więc do dzieła, ćwiczcie brzuch jak [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-28 15:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale rozumiem, że niezbyt duży zapas tkanki tłuszczowej, przy dodaniu aerobów, da się spalić przy wykonywaniu A6W?? Jestem w 4 dniu pracy.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzymac rece na skroniach, wtedy mozna juz dotykac lokciami nog przy zgieciu, jak masz je za glowa splecione to jakbyscie chcieli mocno to wam sie nie uda dosiegnac:P Co do pracy nad dolnymi partiami to jak czytalem i slyszalem to wlasnie podciaganie nog do klatki w zwisie (na drozku) jest najlepsze, ale ja nie moge bo mam za nisko drazek i [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 23:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biegac, tak bylo w moim przypadku. a jak nie chcesz sluchac komentarzy to albo przebiegnij szybciej kiedy ktos sie zbliza albo biegaj wczesnie rano, kiedy ludzie dopiero do pracy wstaja bo oni raczej nie maja czasu komentowac a jak ktos pali i cos za Toba krzyczy to sie go spytaj czy da Ci rade, i powiedz ze palenie zmniejsza kondycje ja tak [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 11:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no właśnie ja mam podobny problem - dolne partie brzucha. tzn wydaje mi się że 6 ćwiczenie najbardziej zmusza do pracy dolne partie, ale też wydaje mi się, że najbardziej obciążone są górne partie. Ale tak prawdę mówiąc jestem dopiero w pierwszym tygodniu ćwiczeń. Myślę że coś więcej będe mógł powiedzieć po jakimś miesiącu.Pzdr

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 13:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sam na ostatnich kilku stronach już kilkakrotnie odpowiadałem na te pytania, a wszystko czego potrzeba wiedzieć jest tak naprawde na pierwszych stronach. Ludzie, troche pracy, poszukajcie czasem. Jeśli chodzi o przerwy (strone wcześniej czy dwie była mowa o tym -,-) to nie powinno się ich robić, ale jeśli już trzeba to tylko i wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 10, 17kg x 10, 19kg x 8 13kg x 10, 15kg x 10, 17kg x 10, 19kg x 8, 20kg x 8 High pull szt-lkami: 13kg x 8, 17kg x 8, 19kg x 8, 21kg x 8, 23kg x 8, 13kg x 15 (regres bez pracy biodrem) High pull szt-lkami: 13kg x 8, 18kg x 8, 22kg x 8, 24kg x 6, 26kg x 8, 13kg x 18 (regres bez pracy biodrem) 3. Wznosy boczne stojąc 5kg (na szt-lkę) x 15, [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 22:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale za to bebzon mi wy***ało nie chodzi mi o fat tylko ze jakby taki nabity rossi wiesz juz chyba jestem przewrazliwiony...ale nie chciałbym zeby te dwa miesiace ciezkiej pracy sie szybko zmarnowały moze mi sie wydawac ze mnie zalało dlatego ze taki bebezon troche wiekszy sie wydaje ale to zapewne od jedzenia i picia, a i temu ze glikogen sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 22:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za link bede miał troche wolnego czasu i ochote to obejrze moze nawet dzis Jagmaster witam i wpadaj częsciej Wuchta dzieki to mnie motywuje jeszcze bardziej do dalszej pracy na soba ALE mam takie wrażenie ze przez ten tydzien przerwy jakbym sie stał mniejszy( jakby miecho spadło a fatu przybyło) ale mysle ze tylko mi sie wydaje... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 17:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sciagajacych sie lopatek i ramion. tak samo jak w wyciskaniu pod roznymi katami - odpychasz sztange od siebie wyprostowujac ramiona w roznych plaszczyznach, jednak jest to podobny rodzaj pracy i angazujesz jednoczesnie sasiadujace ze soba partie miesniowe w roznym stopniu w zaleznosci od kierunku, czy to barki z gora klatki czy tez dol klatki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zobaczymy jak to bedzie, w sumie to bardzo mi sie nigdzie nie spieszy, chociaz kiedsy w czerwcu bym chciał zeby jako taka forma była bo potem bym chciał isc gdzies do pracy na wakacje zeby dorobic, a nawet moze gdzies wyjechac a wtedy dalsza redukcja na pewno odpada...ale masa raczej tak p.s dzis trzymiemy kciuki do Moldera Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 09:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] opcja: - IBUR Interval build-up running &#8211; jak widzicie na schemacie jest to ciężka metoda w której przechodzimy przez każdy rodzaj wysiłku jaki spotykamy przy pracy interwałowej , zaczynając od krótkich opierających się o fosfageny wysiłkach do tych , akumulujących maksymalną ilość mleczanów. Metoda bardzo wymagająca , nie polecam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Aureel

    Post
    Ladies SFD

    Miski wczorajsza i dzisiejsza, już się czuję lepiej tylko niestety bardzo zmęczona - ale to dzięki pracy, także myślę, że jutro już normalnie zrobię trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/787678d67be9407b83e4da059c46c735.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ffe1163fe3747eb8410343ab80cbe8f.png Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-04-01 20:29:04

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby tak, ale poki nie znajde pracy to bede zyla na czyims garnuszku, co mnie frustruje. Nie mam tu zbyt dobrych perspektyw zawodowych, ale powrot do polski tez specjalnie nie jest mi na reke %-) Bziu, to dla mnie samobojstwo. Serio, nie sadzilam, ze to tak daje w kosc %-). Asia, bralam zdecydowanie wiecej w siadach i martwych. Stracilam na [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11486 Data: 2018-07-19 18:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karierę w warszawskim korpo to muszę na rzęsach stawać, żeby dostać jakąkolwiek pracę i pozwolenie na pobyt. u rodziny zostaję jeszcze przez tydzień, nie mam na razie innej pracy....jest źle :-P.wydaje mi się, że chyba wrócę do Polski jak tak się będę musiała bujać, bo ze znajomością 2 języków na poziomie c2 spokojnie znajdę w Polsce dobrą i [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11486 Data: 2018-07-31 13:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PUMP EXPRESS&#8482; to kompleks najważniejszych dla pracy mięśni i budowania ich masy silnych substancji anabolicznych. Wykorzystaj synergię działania składników, które wzajemnie uzupełniają się w działaniu. Poczuj prawdziwą pompę, pobudzenie, siłę i jednocześnie odżyw swoje mięśnie, dostarcz niezbędnych do ich regeneracji cząsteczek [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 08:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)