SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyny ranking

  • [...] należy ona do grupy aminokwasów, które w organizmie człowieka nie budują białek, lecz wykazują pewne właściwości, które wspomagają możliwości wysiłkowe. Działanie kreatyny polega głównie na stymulowaniu organizmu do magazynowania większych zasobów wysokoenergetycznych wiązań ATP. Sprawia to, że masa mięśniowa po treningu szybciej ulega [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 95454 Data: 10/10/2017 2:05:25 PM Ocena: 4.56
  • Kreatyny ranking 2021

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    [...] obecnie możemy spotkać w asortymencie Waszych cykli kreatynowych. Spis treści: Czym jest kreatyna? Czy warto stosować suplementy kreatynowe? Główne zalety stosowania kreatyny. Czy kreatyna jest bezpieczna dla zdrowia. TOP 10 - RANKING KREATYN Czym jest kreatyna? Kreatyna jest to aminokwas, który w organizmie człowieka wykazuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2016 9:57:07 AM Liczba szacunów: 8
  • Jabłczan kreatyny - który najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jabłczan kreatyny, czyli tri-creatine malate / TCM; di-creatine malate jest połączeniem w jedną molekułę jednej cząsteczki kreatyny z dwoma lub trzema cząsteczkami kwasu jabłkowego. Jabłczan kreatyny wyróżnia lepsza rozpuszczalność w płynach od monohydratu kreatyny oraz większa stabilność chemiczna. Zjonizowana postać kwasu jabłkowego bierze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2016 10:04:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - cos to daje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2016 10:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brac kreatyne w kapsulkach?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2017 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2017 6:09:58 PM Liczba szacunów: 0
  • CREATINE MEGA CAPS 1250 - 150 caps-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2017 9:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna w kapsułkach,dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2017 4:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Olimp 1250 Megacaps - jak lepiej brac

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2017 9:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza kreatyna na masę.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2016 10:06:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Wasze efekty po 1 cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2017 7:53:11 PM Liczba szacunów: 2
  • Ile przerwy po cyklu kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2017 7:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile brać kreatyny i ile razy dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2017 7:06:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Efekty po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2017 7:40:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna w proszku czy tabletkach co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Jednocześnie dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, co z kolei zwiększa nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2017 5:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kwasem β-metyloguanidynooctowym (chem. C4H9N3O2), zawierającym elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego i występuje głównie w mięśniach i ścięgnach. Dostarczenie kreatyny do organizmu powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach, jednocześnie zasilając rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Zwiększa się nasilenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2017 10:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja- kreatyna+spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zestawienie kreatyny i spalacza jest idealnym połączeniem podczas redukcji wagi, szczególnie dla mężczyzn, którzy nie stosują środków dopingujących. Podczas redukcji obwody ciała maleją. Łącznie z centymetrami w pasie maleje również obwód ramion/bicepsa. Kreatyna powiększy, nabije Twoje mięśnie i nada im bardziej wypukłych kształtów, co dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 5/11/2019 4:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a badania

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przez ( XXX okres czasu) kreatynę. W Twoich wynikach może być ewentualnie podwyższony poziom kreatyniny w moczu, co nie jest szkodliwe. W trakcie trwania cyklu kreatynowego kreatyny jest więcej w organizmie jak i więcej może być wydalane przez mocz. To nic nadzwyczajnego, normalny, naturalny proces chemiczny zachodzący w ludzkim organizmie. Zero [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 7/16/2019 9:02:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki najlepsze na masę i rzeźbę??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] działanie zostało potwierdzone przez wiele badań. Także nikt nie zaprzeczy jej skuteczności. Jeżeli chodzi o samo dawkowanie masz 2 wyjścia: 1) Branie przez 4-5 dni po 20 g kreatyny (faza nasycenia), następnie faza potrzymania czyli 0.03 g na kilogram masy ciała przez kolejne 6-8 tygodni , 2) Stała dawka kreatyny po 3-5 g dziennie przez 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2019 9:58:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna-bez cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (przy 2-3 dniach treningowych w tygodniu) radziłabym stosować kreatynę jedynie w dni treningowe ok 10g po treningu. W poniższym artykule Maciej wyjaśnił jak dawkowanie kreatyny wpływa na jej wzrost siły oraz mięśni. Zbyt częste stosowanie i rozkładanie kreatyny na 4-5 dawek w ciągu dnia nie przynosi lepszych rezultatów, gdyż osoba może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 7/13/2019 5:33:18 PM Liczba szacunów: 0