w pracy

od poniedzialku bede jadl tylko jeden posilek z ryzu-w pracy,a reszta zmiksowane platki jak nie wykituje to sie podziele wiedza

[...] ser półtłusty b-35 t-18 ww-9 2 posiłek chleb mieszany z soją 60g ser chudy 110 g jabłko całe 200g orzechy włoskie 25g b-30 t-22 ww-62 Pieczywa unikaj, jeśli to posiłek w pracy/szkole to może być 3 posiłek przed treningowy mintaj świeży 100g ryż brązowy 50g Lepszy biały przed/po treningu pomidor 170g ogórek 100g Warzywa przed/po treningu [...]

Damian w pracy jesteś ?? :D Ciesz się że mam dobre serce i wam zawiązałem górę jak masz telewizor bo się rozwiązało i suple na wyciągniecię ręki były :D akurat późno wychodziliśmy to poszedłem wam tam jeszcze zawiązać :P aby was tam nie okradli :P pewnie się Mateuszowi rozwiązało albo coś :P

no jakos nic sie nie dzieje, jutro jak bede w pracy to bede zamulal tu 10h

elo elo nareszcie ostatni dzien w pracy i weeeeeeekend

Dziękówka raz jeszcze ... kurde a ja dzisiaj w pracy

po kolejnym egzamie wegetuje w pracy .... jeszcze zalka z fizjo , egzam z fizjo, zalka z fizyko i ... witamy IV rok

a ja w pracy

co nudzi się w pracy nie xD?

[...] Mam wrażenie, że im więcej piję, tym większe mam pragnienie. Mam zakwasy na pupie i delikatne na udach odczuwalne przy spięciu mięśni. Ogólnie jakieś ciężkie mam nogi. W pracy mam raptem 2 kondygnacje schodów do pokonania i się na tym męczyłam. Nawet chodzić mi się nie chce. Trening będzie wieczorem jak się trochę ochłodzi. W sumie cieszę [...]

To trochę niedobrze bo kupiony z zamiarem używania w pracy, gdzie kontakt z mocno porobionym osobnikiem to bardzo częsta sytuacja. Polecasz wymienić?

I dla amatorów tylko chmurą , pryskanie nią jest dość intuicyjne dla wszystkich osób które miały do czynienia z aerozolami , sam prywatnie zawsze noszę dobrą chmurę , co innego w pracy , tam muszę czasem nosić strumienie , a niekiedy nawet pianki i żele.

Oczywiście Robert :-D Przedstawiłem tutaj swoje subiektywne zdanie jak ja widzę różnicę między tymi gazami.W pracy dużo ludzi mnie pyta o najlepsze gazy jakie bym polecał i prawie wszyscy pytają o to czy faktycznie żelowe są najlepsze 8-) Cały czas słyszę tą popelinową legendę o gazach żelowych ha,ha,ha }:-( Podałem im namiary na te forum,niech [...]

Jaruss dlatego mam takie w pracy hahahaha

strefa ty nie miales byc gdzies w pracy czy na wakacjach? wczoraj sie zegnales ze wszystkimi ide na basen, do pozniej wroce na mecz

a ja sie czuje ok juz przyzwyczajony do 5-6h snu i kolejnego dnia i nocy w pracy

Tu zagadka.Co to za pani?Ten ładny za nią,to ja %-) Szkoda,że takie fuchy mi się skończyły,bo czasem w 3-4- dni mogłem zarobić tyle co normalnie w pracy przez miesiąc... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83172a8ae6a147ad849baf426ad2104a.JPG Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-06-05 15:59:25

Po wczorajeszym dniu w pracy mam takie zakwasy ze nie moge zrobic treningu A jutro sprawdzian semestralny z matmy:/

Spokojnie :) kontakt już jest, Maraton w pracy, że nawet na SFD nie miałem jak wejść

Nie jestem w stanie jesc 6-7 posilkow dziennie, pracuje w dwoch miejscach na pol etatu, przerw w pracy nie mam... staram sie jesc 3-4 dziennie... Na trening w klubie moge poswiecic 4 dni, wybralam Body Bar i bardzo to lubie, robie tez 2 treningi cardio po 40min intensywne tempo (bieznia i crosstrainer z drazkami). Co z Tightem? Czyba da sie cos [...]