SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiekszenie anabolizmu

  • Czy można spać 3 godziny dziennie?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czym jest dobrej jakości regeneracja? W dzisiejszych czasach, bardzo często styl naszego życia, kariera czy przeróżne sytuacje życiowe skłaniają nas do tego, że nie mamy czasu na odpowiedni wypoczynek. Nie tylko długość naszego snu jest zbyt krótka, wcześnie wstajemy i późno kładziemy się spać, przez co rozchwiany jest nasz tryb dobowy, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14622 Data: 12/1/2017 12:54:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Bezsenność po wysiłku

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Odpowiednia regeneracja jest potrzebna każdemu z nas, w szczególności duże zapotrzebowanie na regenerację mają osoby trenujące a także pracujące fizycznie. By poprawić swoje samopoczucie, jakość życia a także zdrowia oraz wyniki sportowe, powinny w szczególności zadbać o dobrą jakościowo regenerację. Aby wspomóc te procesy z pomocą przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15465 Data: 12/29/2017 10:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Hormony anaboliczne powiadasz... faktycznie zwiększenie ilości tłuszczu w diecie zwiększa stężenie np testosteronu, ale nie jest jasne, czy to zwiększenie stężenia przekłada się na zwiększenie anabolizmu, czy może organizm po prostu wydziela większe ilości tego hormonu aby poradzić sobie z nadmiarem tłuszczu? Jak pisałem, bez przejrzenia [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2009 2:11:42 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Post
    Badania naukowe

    A potem napisał "Ale po treningu (...) ->jesli Ci dieta na to pozwala to razem z jakims źródłem węglowodanów " Nie może się zdecydować;) Ale z wniosków z badań jakie przytoczył Solaros w wątku do którego się odwołałem wynika że jednak węgle są przydatne. A co do kreatyny. Jest przede wszystkim anaboliczna. Zmniejsza katabolizm, przez [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2011 10:46:19 AM Liczba szacunów: 0
  • *** Przykładowe zestawy na suplementach VitaFit/SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko uzupelnienie diety wiadomo ale majac w mysli optymalizacje okresu okolotreningowego - powtarzam optymalizacje/zwiększenie mozliwosci/nasilenie wszystkiego (czyt. zwiekszenie anabolizmu a zmnijeszenie katabolizmu) -> odzywki uczyniją to (niestety) lepiej gdzie nalezy pamietac ze to tylko okres okolotreningowy! w tym okresie suple moga [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10136 Data: 9/10/2011 8:52:22 PM Liczba szacunów: 0
  • FitMax No Active

    Post
    FITMAX

    Witaj Tomasz 1405 Nie chciałem zostawić Ciebie bez odp... Otóż obecne projekty przewidują prace nad przedtreningówką uwzględniającą potrzeby zawodników sportów i sztuk walk Jej ostateczne skomponowanie a w konsekwencji wypuszczenie na rynek jest tylko kwestią czasu Na obecną chwilę proponuję wypróbować Pump Ghost jeżeli celem stosowania jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2/26/2013 8:54:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał Karmowski- Trec Team

    Post
    Trec

    W jednym z odcinków zapytaj trenera omawiałeś jak Twoim zdaniem powinno się przyjmować kreatynę, i radziłeś aby ją przyjmować tylko w dzień treningowy dla uzupełnienia zapasów ATP, ale wiele osób radzi zażywać ją jako środek wspomagający budowę masy mięśniowej. A więc czy branie kreatyny wpływa na zwiększenie anabolizmu organizmu? A jeśli mam [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2013 10:48:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki

    Post
    Dzienniki Juniorów

    BCAA lepiej brać przed czy w trakcie treningu? Wygrzebałem stary zapas i powinno być kilkanaście porcji ja szamie w trakcie. przed dobre na redukcji by sie troche zabezpieczyc, po jako wspomaganie sytnezy-zwiekszenie anabolizmu

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 14602 Data: 5/1/2013 10:59:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Izolat kontra BCAA

    Post
    Trec

    [...] po treningu najlepiej nadaje sie odzywka bialkowa i/lub bcaa (ze wzgledu na lepsza dostepnosc i szybkosc wchlaniania) - jednak, raczej I gdyz same bcaa to za malo na zwiekszenie anabolizmu po treningu - gydyz potrzeba wszystkich aminokwasow nie tylko 4rech do odbudowy, Takze, diete staraj sie utrzymac bez prochu w ciagu dnia, a po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 10/7/2011 12:14:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Najmocniejsza Kreatyna ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra panowie bo chyba nie o to chodziło. Pytanie było która forma kreatyny jest najsilniejsza. Siła pobudzająca dodatków wcale nie jest najważniejsza bo chyba w krecie chodzi o zwiększenie anabolizmu a pobudzenie na treningu to tylko dodatek. Poza tym krete przyjmuje sie z reguły po treningu. I tu rodzi sie moje pytanie: Czy można wykazać że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 7/15/2008 8:08:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Masakryczny cykl do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam na myśli wyłącznie testosteronu. Chodzi mi o zablokowanie katabolizmu i zwiększenie anabolizmu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 7/20/2011 1:33:35 PM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze l-glutamina czy bcaa na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Np. poprzez zwiększenie anabolizmu mięśniowego promuje zapobieganie spowolnienia metabolizmu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 3/22/2011 1:53:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna+HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb 6g na dobe, ale jezeli celem est zwiekszenie anabolizmu, j/w opchnij, bo nie pomoze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 483 Data: 5/13/2013 4:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Semen, wydaje mi się, że niewielka ilość wody nawet w okresie robienia definicji nie jest niczym złym/oczywiście niewielka /i w tym celu powinieneś brać kreatynę która najmniej temu sprzyja i w dawkach mniejszych niż robiłbyś to podczas budowania masy, chodzi tu tylko o to by zapobiec jak najbardziej utracie masy mięśniowej, bo chociaż kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2005 5:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    BIAŁko da ci o tyle o ile bedzie tego wymagać odżywianie, a wlaściwie niedobory w nim- i w takiej sytuacji może pomóc kreatyna natomiast jest jakby nastepnym elementem; może pomoc w kształtowanbiu siły, masy i ew. posrednio wytrzymałości

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2009 10:08:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Prca magisterska pt Działanie biologiczne odżywek i suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 rozdział o cała prawda o odżyweczkach NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANE ODŻYWKI NA RYNKU POLSKIM I ŚWIATOWYM „Od czasu kiedy w 1839 roku holenderski badacz Mulder wykrył grupę związków organicznych zawierających azot i nazwał je proteinami, upłynęło ponad 150 lat. Nazwa proteiny pochodzi od protitemi, co oznacza stawiam na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11403 Data: 3/8/2008 6:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • rodzaje ćwiczeń fizycznych a ich wpływ na (anty)katabolizm mięśni ??

    Post
    Trening w domu

    tomasz_77, Z jednej strony można spotkać się z opinią, że to właśnie ćwiczenia fizyczne są najlepszym antykatabolikiem i pomagają chronić mięśnie podczas okresów charakteryzujących się deficytem kalorycznym. (Mało popularny pogląd, ale spotkałem się z takim) Czy straszenie katabolizmem mięśni to tylko oddziaływanie marketingowe producentów i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 7/23/2008 8:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Co po shocku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "... Ecdysteron (Rhaponticum carthamoides) jest hormonem obecnym w roślinach i insektach i ma ,typową , sterydową strukture chemiczną.Jego działanie na człowieka jest zupełnie inne niż na rosliny ponieważ w ciele człowieka staje się niehormonalny i nie ma żadnych efektów ubocznych powiązanych ze sterydami anabolicznymi.Ecdysteron został [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 8/23/2008 1:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DOBRE I ZŁE KALORIE Kontrola równowagi energetycznej Węglowodany dostarczające ponad 50% energii odgrywają istotną rolę w kontroli apetytu. Możliwości gromadzenia glukozy w postaci glikogenu są bardzo ograniczone i z tego względu organizm silnie odczuwa konsekwencje braku lub niedostatecznej podaży węglowodanów. Istnieją jednak-że potężne [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2004 7:54:19 AM Liczba szacunów: 0