w pracy

chyba wszyscy w pracy i szkole

3 dzien chodze podjarany po tej jednej saszetce NOXa Chyba znowu zaczne chodzic regularnie na silke Dzisiaj 6h w pracy i o 20 siatka, wiec wole tego nie łykac bo jeszcze kogos skrzywdze albo pilke pogryze pzdr. faftag

no ja tak samo pod 140 musze podjechac na klate bo nie ma bata wydaje mi sie ze mam znowu jakas bariere psychiczna tak jak kiedys mialem przy 100kg ja sobie kawke popijam w pracy

dobra, ja tez jestem w pracy i danych nie mam przy sobie, ale zaraz Ci wszystko napisze

Jestem w pracy ale jak bym się obrobił to mogę być ale nie obiecuje

Czyli : znów czekamy na resztę :) Jezoo pierwszy na treningu i pierwszy w pracy :)

Wolałbym 20 ale Kebul będzie w pracy i nie wiadomo jak Maceek i Tatuncio.

[...] mc tylko ponownie wioslowanie. Ilość powtórzeń zgodna z założeniami. Co do miski. śniadanie owsianka,mleko, orzechy włoskie+lyzeczka miodu lunch ryba i tortilla(tylko to w pracy tego dnia bylo zjadliwe) po treningu koło 400 g kotletów z piersi, surówa z warzyw z oliwa z oliwek oraz ryż brązowy. Kolacja 300 g twarogu półtłustego z ogórkiem [...]

ja w pracy dalej..... pozdro dla was

siemanko!! ja w pracy, dzisiaj regeneracji ciag dalszy, a jutro ciag martwy !!! mam ochote na jakies lody a chyba sobie nie odmowie, ale to wieczorem .... spadam narazie jabi nie moge sie doczekac tego pieczenia

wtorek:13 h w pracy, środa, 10h, czwartek 12h, piątk 13, sobota, 7. za***iscie

Na starcie enan,deka + meta.Potem bold,enan,prop.Moze wino dodam zreszta widze,ze trzeba dokupic bedzie Na razie jest 600mg/week enana. Dzisiaj siedze na przerwie w pracy i tak nagle czuje,ze jestem wkurviony,bo sie z zona rano poklocilem.Tak sobie siedze i sie podkurviam.... Nagle zaczailem,ze ta klotnia byla wczoraj rano

****a a ja dzisiaj jestem w pracy ,****a jak ja sie nudze

Dzisiejsza miska:) wczorajszej nie będzie, bo nie była liczona, miałam bardzo stresujący dzień w pracy,w sytuacji kryzysowej dostałam ataku paniki i sie poryczałam:-( jedno szczęście, że mamy biznes rodzinny i tylko rodzina była świadkami mojego przedstawienia, ale i tak wstyd straszny. Odkąd się lecze raz na jakiś czas zdarzają mi się takie [...]

[...] tarczyce,2 kubki herbaty zielonej 1. suplementy na tarczyce 2. 1 euthyrox, 1/4 bromergon Dzisiaj treningu nie było i miska niedojedzona,bo najpierw część dnia spędziłam w pracy, a później w drodze.Niedługo kończę pracę i będe miała parę miesięcy wolnego, podczas których w końcu zajmę się treningami;) [...]

Cześć Raczej wiesz z nudów ponieważ Małżonka w pracy , wigilia będzie przygotowana przez teściów (jedziemy na gotowe) tylko jedyne co musieliśmy zrobić to prezenty kupić a ja samochód umyć bo nie był już biały tylko mega siwy.... A jak u Ciebie przygotowania

[...] jak nie zjem no i muszę zjeść gorzej z jakością, oczywiście nie chodzi o śmieciowe żarcie, al bywa że jest to tak: rano owsianka a potem... kanapki, albo tylko jabłko, bo w pracy nie zawsze mam czas zjeść coś porządnego, więc jem kanapki Staram się oczywiście przygotować sobie wcześniej kaszę z piersią indyka itp. rzeczy, no ale nie zawsze mam [...]

Wczoraj miałem jeszcze problem z poruszaniem się przez pośladkowe Domsy? WTF? Dzisiaj Klata + Bary... Dzisiaj przyszedł jakiś z poczty i się pytał o mojego wujka... Powiedziałem, że jest w pracy i będzie o 17... Odpowiedział, że przyjdzie jutro

Witam Panowie ostatnio zrobiłem sobie nowe hantle do siłowni 45kg jedna w Pracy zrobiłem za przysłowiową flaszkę Chłopaki na siłowni wiosłowanie i kark robią

[...] 1ml e7d, od kilku dni moze nawet tygodnia dorwalo mnie ogromne przetrenowanie , takiego jeszcze nie mialem. bole barkow , zmeczenie brak sily, bardzo wolno pracuje w pracy. dopatruje sie przyczyn w bardzo ciezkich treningach przy injectiach trenu i testosteronu cwiczylem ciezko kazda serie wykonywalem do ostatniego mozliwego ruchu ) [...]