w pracy

[...] zobaczymy jak to bedzie, w sumie to bardzo mi sie nigdzie nie spieszy, chociaz kiedsy w czerwcu bym chciał zeby jako taka forma była bo potem bym chciał isc gdzies do pracy na wakacje zeby dorobic, a nawet moze gdzies wyjechac a wtedy dalsza redukcja na pewno odpada...ale masa raczej tak p.s dzis trzymiemy kciuki do Moldera Zmieniony [...]

[...] opcja: - IBUR Interval build-up running – jak widzicie na schemacie jest to ciężka metoda w której przechodzimy przez każdy rodzaj wysiłku jaki spotykamy przy pracy interwałowej , zaczynając od krótkich opierających się o fosfageny wysiłkach do tych , akumulujących maksymalną ilość mleczanów. Metoda bardzo wymagająca , nie polecam [...]

Miski wczorajsza i dzisiejsza, już się czuję lepiej tylko niestety bardzo zmęczona - ale to dzięki pracy, także myślę, że jutro już normalnie zrobię trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/787678d67be9407b83e4da059c46c735.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ffe1163fe3747eb8410343ab80cbe8f.png Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-04-01 20:29:04

Niby tak, ale poki nie znajde pracy to bede zyla na czyims garnuszku, co mnie frustruje. Nie mam tu zbyt dobrych perspektyw zawodowych, ale powrot do polski tez specjalnie nie jest mi na reke %-) Bziu, to dla mnie samobojstwo. Serio, nie sadzilam, ze to tak daje w kosc %-). Asia, bralam zdecydowanie wiecej w siadach i martwych. Stracilam na [...]

[...] karierę w warszawskim korpo to muszę na rzęsach stawać, żeby dostać jakąkolwiek pracę i pozwolenie na pobyt. u rodziny zostaję jeszcze przez tydzień, nie mam na razie innej pracy....jest źle :-P.wydaje mi się, że chyba wrócę do Polski jak tak się będę musiała bujać, bo ze znajomością 2 języków na poziomie c2 spokojnie znajdę w Polsce dobrą i [...]

PUMP EXPRESS™ to kompleks najważniejszych dla pracy mięśni i budowania ich masy silnych substancji anabolicznych. Wykorzystaj synergię działania składników, które wzajemnie uzupełniają się w działaniu. Poczuj prawdziwą pompę, pobudzenie, siłę i jednocześnie odżyw swoje mięśnie, dostarcz niezbędnych do ich regeneracji cząsteczek [...]

yosis - rotację mam stałą - nieststy dziś zawaliłam, bo wzięłam za mało paszy do pracy (byłam pewna, że dziś dzień niski,w innym przypadku wzięłabym więcej węgli) a w domu będę ok 21 - za nic nie wepchnę w siebie tak późno ponad 50g węgli . Wiem, że lepiej mielić samemu, ale szczerze, to kompletnie nie mam czasu na babranie (i młynka do pieprzu [...]

[...] Dziewczyny - ŁELKOM !!!! };-)/-)_;-D i dziękuję bardzo - nic tak nie poprawia humoru w paskudny wtorkowy ranek, gdy pracy w ch.u.y, a kac nieco doskwiera - jak pochwała barów od Ladies SFD ;-D/-);-D Pojechałyśmy ostro z moją przyjaciółką wczoraj - ale cóż znamy się niemal od 24 lat, a coś [...]

[...] kanapsona z pastą z jajec i awokado...:-( ale w przyszłym tygodniu wypróbuję ryż brązowy z łososiem - może zapcha mnie na dłużej. Oby. Ja mam problem z tymi posiłkami do pracy - muszą być małe objętościowo, odżywcze i mało czasu musi zająć ich przygotowanie... stąd szejki. ryża sobie najwyżej ugotuję na 2 dni, jak będzie mi dobrze po nim. a - [...]

[...] sylwetki , szacun dla takich osób, że w tym wieku nie tylko trenują , ruszają się ,ale wyglądają niekiedy lepiej niż młodsi o 40-45 lat zawodnicy! Ja swego czasu przez 9 lat pracy w sklepie z odżywkami w Lodzi miałem bardzo często kontakt z dwoma wybitnymi weteranami - Wiesiem Czerskim , który do dzisiaj trzyma 0,5 m w łapie z tego co mi wiadomo [...]

[...] dla przyjemności... Bo praca z końmi jest kompletnie nieopłacalna w Polsce. Fitness sylwetkowe jest dla mnie szansą na realizację marzeń o sporcie a w późniejszym czasie - pracy z ludźmi jako trener - co zdecydowanie jest moim powołaniem życiowym :) Plan: I. Plecy: Podciąganie na drązku szerokim nachwytem 4x max Martwy ciąg 3s (10,8,6) [...]

[...] To tak odnosnie naszej ostatniej wymiany zdan odnosnie wsparcia w domu i takich tam. Cala reszta - jest zaj**iscie, choc mnie akuratnie to nie dziwi. Ilosc wlozonej pracy musi przelozyc sie na wynik i sie przeklada, nie dostales nic za darmo i nic sie samo nie zrobilo. Im jestes chudszy tym lepiej wygladasz, bo wycinaja sie wreszcie [...]

[...] nagra) to może coś będę wrzucał od czasu do czasu. Mam nadzieję, że nie będę miał tego czasu za wiele tzn. chciałbym zacząć badania + zajęcia + pisanie części teoretycznej pracy + treningi + przyjemności :-) tak więc na wpisy może troszkę czasu brakować. A respekt na siłowni to ja mam z największymi koksami sobie rozmawiam a co %-) hehe nie no [...]

Według mnie Arnold i Ronnie mają świetną genetykę do tego sportu. Do tego dołożyli pełno pracy, wyrzeczeń, dopingu, ale włożyli w to jeszcze coś. Coś, co spowodowało, że zostali mistrzami - miłość do tego sportu. Dlatego nie warto w kolejnym temacie sprzeczać się, kto jest lepszy. Ps. nie napiszę, kto według mnie jest lepszy, bo nie [...]

"...że poziom estetyczny to czysta abstrakcja, subiektywizm wyniesiony z domu, z podwórka, ze szkoły, z pracy. Po to ludzie wymyślili normy i pewne przepisy oraz regulaminy żeby się do nich stosować. One są obiektywne..." lewylife czyli Twoja wypowiedz to norma tak,no może dla Ciebie bo tak sobie wymyśliłeś...nie charakteryzuj innych [...]

01.05 Dnt Z okazji święta pracy, po pracy przyłożyłem fat night.., Pierwszy raz jadłem serek mascarpone dopiero po wymieszaniu z wpc i odrobiną mleka wyszedł dobry deser.., Do jajecznicy dołożyłem wiórki mozzarelli, trochę masła i wyszła mega smaczna.. W planach był jeszcze oscypek ale za długo czekał:-( porządny kawałek 250g w kosz.., [...]

[...] ramienia), a chwytem neutralnym (atak na mięsień ramienno-promieniowy) - tak więc ćwiczenie, które powinno w głównym stopniu przekatować bicepsa, zbyt mocno angażuje do pracy inne zginacze stawu łokciowego. Innym bardzo dobrym ćwiczeniem jest drag curl - szczególnie warte polecenia osobom, które w tradycyjnym uginaniu przedramion ze sztangą [...]

co do pracy w takim cieple to jest masakra, wiem co mowie jeszcze niedawno robilem typowo fizycznie blisko maszyny w ktorej byla temperatura ok 180 stopni i nie raz bylo tak ze przychodzilem po pracy do domu usiadlem sobie na chwile i sie okazywalo ze sie budzilem po godzinie hehe ale wody tak nie pilem duzo bo wtedy bym sie utopil we wlasnym [...]

[...] Nie chce zbytnio się rozpisywać, tłumaczyć, jadę dalej i tyle, kolejne rzeczy i wyzwania mnie czekają. Ale nie ukrywam, serducho boli, zwłaszcza, że włożyłam w to mnóstwo pracy, energii, zdrowia - mam świadomość, że zrobiłam wszystko co mogłam - więcej sobie nie wyobrażam, bo i tak za mną mnóstwo nieprzespanych nocy. W tym semestrze przyjęłam [...]

[...] więc nie będę marudzić. W każdym razie bardzo się cieszę - czuję lekki stresik, ale i pozytywne podekscytowanie, bo mam nieco wspomnień z poprzednich lat. Kiedyś dzięki tej pracy ostatecznie przekonałam się, że bycie w przyszłości lekarzem i praca z człowiekiem to jest 100% moja droga, więc... sentymenciki, sentymenciki. Jeśli chodzi o treningi [...]