w pracy

do pracy mgr pod tytułem " Sposób odżywiania i stan odżywiania osób uprawiających sw". Na razie potrzebuję deklaracji dla promotora, że będą chętni do wypełnienia ankiety, ewentualnie kilka osób z Warszawy do badań live. Dam sogi. %-)

Otóż potrzebuję jakiś plan treningowy dostosowany do mojej pracy. Pracuję 2 dni, po tym 2 dni wolnego i tak w kółko. Nie mam pojęcia jakie partie ciała robić na 'wolnym' żeby wszystko grało i nie kolidowało ze sobą. Prosiłbym o jakieś wskazówki.

posiadam te suple ale nie wiem czy dobrze je biore: 30 min przed treningiem hp+stak2,po treningu 5g mono i 10g aminokwasów,6-7h później 5g mono....ćwicze o różnych porach dnia ze względu na system pracy,więc mój trening czasami jest o 10-12h cały tydzien

potrzebuje plan pracy magisterskiej do tematu wpływ kolarstwa torowego na rozwój młodzieży na przykładzie klubu sportowego cyklista w Żyrardowie bardzo proszę o odpowiedznnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Witam. Być może już był ten temat kiedyś zakładany, aczkolwiek potrzebuje na szybko odpowiedzi i przyznam, że nie chcę mi się szukać. W przyszłym tygodniu w pracy będę miał robione narkotestu i nurtuje mnie pytanie, czy biorąc teścia we krwi wyjdą jakieś substancje psychoaktywne?

Witam ; ) Czytalem, że jeśli ktoś leci na masę to dieta w kcal ma być powyżej normy. OK :) A ja chcę się dowiedzieć czy jeżeli ćwiczylbym jedząc dużo bez żadnej 'specjalnej diety' to efekty mojej pracy na silownin bylyby dużo gorsze?

Witam. Mógłby ktoś ułożyć mi dietę na masę przy wadze 67kg, wzroście 173cm, wiek 17. Jeśli ktoś podejmie się ułożenia dla mnie diety niech weźmie pod uwagę, że od 8 do 16 jestem w pracy także w tym czasie mam tylko jedną przerwę o godzinie 11.

Witam. Wczoraj byłem w pracy ( jak zwykle) lecz tym razem miałem więcej wysiłku niż zwykle. Gdy wstałem rano i chciałem zrobić przewrót na drugą strone, poczułem straszny ból. Prawego jądra WOGÓLE nie da się dotknąć bo strasznie boli.

siema Myślę nad tym żeby z piwnicy wyjść do ludzi i zacząć machać złomem na publicznej siłce. A że parę kroków od pracy mam siłownie Maximus (Ząbki koło Warszawy) to ciekaw jestem kto tam przerzuca złom i jak tam ogólnie jest.

wspinaczka w Krakowie - polecam Fortecę, liczne ściany wspinaczkowe i przyjazna atmosfera, można się zapisać do sekcji W sumie sensowne bardzo miejsce, ostatnio zrobiłem tam nawet (tak, na wszelki wypadek) kurs przygotowujący do pracy na wysokościach

Witam jestem na cyklu test prop 50mg E2D i winko desmy 50mg E2D . Cykl trwa juz 9 dni a dzisiaj dowiedzialem sie ze jutro jade z pracy na delegacje na okolo tydzien czasu . Czy moge przerwac cykl na tydzien a po tygoodniu go wznowic , czy nic sie nie stanie ?

strasznie boli mnie odcinek krzyzowy kregosłupa.wczoraj z bolu musialam pozolzy sie w pracy na podloge .robilo mi sie slabo.co to moze bvyc..nie wiem gdzie mam sie udac zeby zdiagnozowac przyczyne tego bolu...najgorzej boli jak wstaje schylam sie,i jak chce cos podniesc

Mam pytanie Wstaje o 5 posilek i jem o 6 potem 2 sniadanie o 9.30 potem lunch o 12.30 i.po pracy o 16 zaraz jade na silownienczy powinnam cos zjesc jakis owoc czy tylko wypic bialko Jak powonnynwygladac moje posilki w ciagu dnia bo nie wiem jak rozlozyc makroskladniki

czy moge rozrobic sobie egg pro 95% (MEGABOL) z mlekiem rano o 6.00 i wziasc do pracy,a wypic dopiero ok. 13.00? czy musi byc wypite odrazu po rozrobieniu?

Witam, mam pytanie czy po operacji - antroskopi kolana przysluguje mi jakies odszkodowanie za wyzej wymieniana operacje? Jestem zatrudniony na umowe zlecenie, przyczym pracodawca oplaca mi wszystkie skladki ponadto moja mama mnie ubezpiecza w pracy.

Organizuje forumowa grupe w grze przez przegladarke. http://s4ndm4n.playeverwars.com Zarejstruj sie jako SFD-xywa Wciagajaca gra, a wystarczy kilka minut dziennie! Idealna do pracy w ktorej sie nudzisz :) (jak ja)

Witam otóż mam takie pytanko każdy mówi że kreatynę trzeba brać nad czo na pusty żołądek a na opakowaniu pisze ze 0-60 min przed treningiem a ja zaczynam trenować jak wracam z pracy gdzieś o 14 to co do tej pory mam nic nie jeść?

Mam pytanie czy jest różnica w jakiej porze zrobie zastrzyk?moze byc np tak ze rano o 6:30 pozniej 8 h pracy czy lepiej przed treningiem??

j/w jak wiecie to dajcie jakiś link do pracy/tematu na temat przydatności suplementów w diecie w czasie wzmożonego wysiłku spowodowanego treningiem na siłce wiecie ocb, sobi polecą... tłumacze i łumacze i nic...

nazywam sie Aurelia ur.1,10,1984 chciała bym wiedziec kiedy i gdzie znajde swoja miłosc? czy jest mi pisana miłosc czy bede sama juz w zyciu, duzo juz w zyciu przeszłam i chciała bym wiedziec, jak beda sie miec moje finanse? i jak w pracy?