w pracy

[...] 1 marca zmieniam pracodawcę, teraz do końca miesiąca z niewielkimi przerwami siedzę na urlopie, bo muszę wykończyć ubiegłoroczny Niesmak mi został, zabrali mi już narzędzie pracy - telefon służbowy, a ja mam nadal kilka spraw niedokończonych. Chciałam być dobra i zamknąć wszystko na czysto, a oni potraktowali mnie jak złodzieja, który tylko [...]

[...] 10 / 12 / 12 / 15 Zadowolona jestem z dzisiaj, progres w porównaniu do ubiegłego tygodnia + mało ludzi na siłce + mam więcej energii / siły przed południem, niż po 8h po pracy za biurkiem Lady Marto, jak nam się uda z tym spotkaniem i mój luby nie wymyśli żadnego wyjazdu, to zostaniesz wykorzystana, ostrzegam Zmieniony przez - Gorzka83 w [...]

w końcu znalazłam czas żeby się na spokojnie pstryknąć ponoć mam skoliozę, usłyszałam też kiedyś opinie, że mam totalnie niesymetryczne połówki ciała sporo pracy przede mną Zmieniony przez - Gorzka83 w dniu 2011-02-23 12:35:15

:/ duża firma = wyzysk , podziwiam za wytrwałość, ja bym wyszła na pewno. A tak wogóle to czym ty się zajmujesz :)? Ja pracuję w jednym miejscu z ludźmi z dużej firmy i oni też są naprawdę dziwni, wogóle atmosfera tam jest NAPRAWDĘ dziwna, jak tak się napatrzę, to odechciewa się pracy w dużej znanej firmie...

[...] dodatkowo: nie mam dzieci to nieco zmienia ale: -gotuję na 2 a czasem 3 dni -nie jeżdżę na wielkie kilkugodzinne zakupy do marketów, to strata czasu, podczas powrotu z pracy zatrzymuje się w mniejszych sklep i na bieżąco kupuję w 10-15 minut to co mi potrzeba (paradoksalnie wydaję mniej pieniędzy niż na promocjach w dużych sklepach bo [...]

[...] wiary niem ato nic wspolnego - osoba posiadajaca takie predyspozycje z rownym skutkiem mogl aby wywolac u siebie stygmaty i inne zjawiska zekomo paranormalne. Nie przesadzajmy z takimi artykulami. Caly trening w istocie ma nas usprawnic w jakims celu - ten cel jest problemem nie trening. Trening wynika z pracy organizmu i tyle. Pozdrawiam

[...] dam sobie luz jeśli chodzi o wyliczanie tych wszystkich rozkładów będę brała pod uwagę natomiast ilość fruktozy dziennie. Zouza, to nie jest takie proste. Tzn. zmiana pracy ja nie potrafię spokojnie szukać innej nie stresując się a rozmowy kwalifikacyjne to dla mnie koszmar. A co Cię stresuje? Ludzie? Nadmiar pracy? Sytuacje kryzysowe? [...]

[...] Ten międzynarodowy standard łączy wymagania systemu HACCP oraz Dobrych Praktyk Produkcyjnych i Higienicznych mających na celu zagwarantowanie, że otoczenie, warunki pracy i postępowanie personelu zdeterminowane są wysokim poziomem higieny, sterylności i jakości. Wdrożone i bezwzględnie przestrzegane w zakładzie produkcyjnym firmy TREC [...]

[...] to jest narazie alternatywa, żeby zarabiać, bo mimo to, że w domu się układa i tak naprawde nie muszę pracować i rodzice dają mi kasę, to czuję wewnętrzną potrzebę do pracy i do tego, żeby powoli się usamodzielniać i opuścić ku*widołek %-) ciekawy dziennik, podoba mi sie luźne podejście, przełamywanie schematów i wyciąganie wnioskow z tego [...]

[...] białej czekolady to mogą być niebezpieczne... :)) Torcik <3 Monotonia w zdjęciach tak jak w diecie i treningach jest zła :D także tym razem plecak, a na dniach jak pójdę do pracy, to będzie brzuchol }:-( Do torcika jakieś ciekawe owoce muszę kupić :D kiwi czy cuś :D No ta biała czekolada to zło... uwielbiam ją :D na szczęście 3 tabliczki są [...]

[...] na przechodzeniu między stacjami = 1 burpees xD nagle się tak spięli, że łącznie wyszło tylko 27sekund, także 27burpeesów na sam koniec i potem już rozciąganie i trochę pracy nad mobilnością. A jak chodzi o mnie - eksperyment który założyłem w niedziele się udał, także przedstawiam jego wyniki - od poniedziałku jem pełno "syfu", [...]

[...] Jutro na 6.30 do pracy, może jakoś trening uda mi się zrobić, a potem wracam i jem jakby nie było jutra :) Chciałbym z tej okazji życzyć wszystkim pogodnych i szczęśliwych świąt spędzonych z [...]

[...] tabaty oryginalnej nigdy osobie początkującej nie polecam (20s/10s), raczej 20/20s albo nawet 15s/30s i wtedy po prostu stara się co tydzień/dwa tygodnie zmieniać stosunek pracy do czasu :) no a z klasyków bieżnia - np. jakby był gość mega otyły i początkujący, no to dałbym mu spacer na bieżni na przemian wolno/szybko, typu 3km/h : 6km/h, potem [...]

[...] No ale nie ma co już o tym pisać, czas wziąć się dalej do roboty, bo wczoraj olałem wszystko – zarówno trening jak i dietę, ale dziś już się obudziłem zmotywowany do dalszej pracy, bo jednak kocham to robić i jakie by nie były tego efekty, to uwielbiam to co robię, uwielbiam treningi i cały ten proces :) trzeba się tym bawić i czerpać z tego [...]

[...] że coś dołożę dopiero za 3-4 treningi. Po treningu 200g kaszy, 400g jogurtu, 300g truskawek, 40g WPC zjadłem w 5minut w kuchni na stojąco :mlotek: Jutro wstaje o 6.00 do pracy, pierwszy dzień na siłowni na której ćwiczę i co... i zamierzam zrobić szybko trening rano póki mało ludzi %-) potem natomiast z Ukochaną jedziemy na Orange Festival ! [...]

[...] reszta to głównie zależy jak komu pasuje i czego mu sie najlepiej trzymać :) Kalorie w górę i od razu mocy jest aż tylko :D mimo tego, że spałem krótko bo na 7.00 do pracy, to trening zrobiłem na maxa hardkorowy :D jako, że więcej kcal leci no to sobie pozwoliłem dodać intensyfikatory w każdej ostatniej serii ćwiczenia, dziś padło na rest [...]

[...] nie ma co ukrywać, każdy mięsień dobrze zareaguje na dużo powtórzeń dużym klamotem xD że też Ci się chce czytać ^^ miło mi :D Dziś w sumie spoko dzień, rano praca, po pracy od razu na basen z ukochaną, byłem pierwszy raz od roku i myślałem że umrę xD nogi pompowało, barki pompowało, a plecy tak spompowało, że jak wyszedłem z basenu to ręce [...]

[...] 300kcal to nie posiłek 3x 700 - już tak. Tu się chyba rzeczywiście zgodzę. Właśnie sobie przeliczyłam na spokojnie i wychodzi tak: - Śniadanie jem ok 9 - po przyjściu do pracy - Tzw. kolację muszę zjeść po siłowni czyli powiedzmy ok 19 - Przed siłką, a pod koniec pracy też muszę coś zjeść. Powiedzmy 16 - Dotychczas miałam ustalone 5 [...]

Ja wypiskę wrzucę wieczorem, bo kabla to tel zapomniałem do pracy %-) Tak w skrócie - drugi dzien i odcięło mi zupełnie apetyt, męczę to co mam do zjedzenia, a przecież zeskoczyłem z 4k kcal. Myślę, że redox robi tu robotę, bo nic innego nie zmieniałem przecież.. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-03-20 14:45:23

[...] dużo ale na dość dobrym tempie jak dla mnie wieć cardio super .Później obiad i rowerkiem na działke gdzie tylko lezak , kawa , gril i piwka , Ładowanie bateryjek na tydzień pracy https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg https://images83.fotosik.pl/1049/79ad1a4ca085d243med.png [...]