w pracy

klasyk :) w pracy sobie tu puszczamy haha

hehehe a ja sie kuzwa nudze w pracy !!!!!!!!!!

nawet mi dziala strona w pracy

no, ja tez w pracy, jak wszyscy tutaj...

tak, tak, czesc w pracy

A ja się jutro wyśpię Albo zaraz w pracy polegne, pada pada pada pada i zimno!

Nie chce mi sie ciac do 800 pixeli nawet chyba w pracy zadnego programu nie mam do tego

20.08.2010- Przerwa (2h pilki noznej) 21.08.2010- Brzuch - wszystko ok + troche pokopalem pilke 22.08.2010- Ogolnorozwojowe- wszystko ok. Dokladna rozpiske podam jak bede w pracy, bo w domu nie ma za bardzo czasu. Pozdro.

Cos jednak jest w tych szachach.. Ostatnio w pracy caly czas gram w szachy na telefonie

SFD to tylko algorytm ,ja zapotrzebowanie i skład ciała obliczam w pracy na specjalnie maszynie do BASCu Kacper polecam cissusa od fitmaxa, jeśli to nie są zmiany degeneracyjne Tam gdzie mieszkam mam dostęp dow prawie wszystkich marek supli opróćz włąśnie fitmax,sfy,activlab..

[...] Ci nie podchodzi, daj coś innego, jakiś inny owoc. Tylko zwróć uwagę na kalorie i tłuszcz w diecie - awokado jest nieco kaloryczne. Marchewkę możesz jeść surową i przetwarzaną - jaką wolisz. "Mam w takim razie zamienić I-szy posiłek z II-gim? " - nie. Możesz sobie w tym posiłku dać mniej ryżu (np. 50g) a zwiększyć ilość kaszy w posiłku w pracy.

widze wiedz :D nie mialem czasu dzis w pracy pisac :P

w pracy jesteś?

Co tam Piotr? W pracy?

Czwartek: Pompowałem klatę na treningu myślałem że bedzie lipa bo w pracy roboty było dużo i siedziałęm tam od 7-17 :) ale to tylko siedzi w głowie, w ogóle nie ma znaczeniu na treningu Trening: -Wyciskanie sztangi na skos + 5x -Wyciskanie hantli na płaskiej 4x -Brama 4x -Maszyna 4x -Coaster 3x Dieta: ~4000kcal Podsumowanie : Dzisiaj ( [...]

Środa 16.11 Dzień pod znakiem nerwówki w pracy #-P Ale szczęśliwie wszystko się udało Dieta trzymana w 100%, jedynie czwarty posiłek zjedzony 20 minut po czasie O 20 standardowo 30 minut biegania, pogoda daje w kość, ale będzie jeszcze gorzej czyli nie ma co narzekać %-) Udało mi się dorwać 3 opakowania Omegi3 w Superpharmie w Arkadii /-)_ Foto [...]

Siemanko :) Nie ma mowy o poddaniu się, dalej walczymy :) W sobotę wrzucę kolejny wynik wagowy. Ostatnie 2 tygodnie to najpierw choroba, potem gorący okres w pracy, a potem świąteczny wyjazd narciarski i nie miałem głowy do forum. Dieta w większości trzymana na 100%. W między czasie wypadły dwie nieoficjalne wigilie i święta więc bywało różnie, [...]

dobra przekaska, jaka zawsze mozesz miec w pracy sa orzechy - najbardziej polecane sa migdaly (bo maja najmniej tluszczow, przy tym tych "dobrych" i zalecanych tluszczow). kiedy jestem glodna w pracy to czesto zjem banana z garscia orzechow i czuej sie nasysona na dlugi czas. moze to Ci pomoze?

Dobry! Biedny lesion przysnął w pracy Bahamut, wrzuć pliki tu http://www.megaupload.com/pl/ PS Homoseksualistów i lesbijki toleruję, jednak odczuwam dziwny niesmak widząć jak na ulicy lepią się do siebie. Niech się żenią, czy mężą, ale dzieci pod opiekę im pod żadnym pozorem oddawać nie można. Co takie biedne dziecko powie!? Mam 2 tatusiów, albo [...]

no ok motor 1.0 ? a wersja full co masz na mysli ? ani klimy, ani elektryki, ani czegokolwiek, fotel rozyebany byl bo z taka masa jak sie pchalem to wyrwalem sróby faf jestes dzis w pracy ?