w pracy

Jakie macie pomysły aby zwiększyć wilgoność ryżu i innych jak np bierzecie pojemniki do pracy szkoły? Próbowałem lekko skropić oliwą z oliwek ale jednak smak mi nie pasuje. Wole wypić od razu 20g np łyżką czy z kieliszka. Chodzi o to, że lekko mnie przytyka przy węglach.

Witam! Mam mały problem, ćwicze od 3 lat, ale odkąd zacząłem pracować po 10 H dziennie, brakuje mi czasu na treningi. Czy ma ktoś może jakiś trening który mógłbym wykonywać wieczorami, po pracy. Fakt jest taki, że poprostu ze zmęczenia nie zawsze mi sie chce. Będe bardzo wdzięczny.

witam nie znalazlem tematu odpowiadajacego, wiec moze cos poradzicie? szukam klubu, w ktorym moglbym sie poruszac troche po pracy. musi byc dla poczatkujacych, na linii metra (okolice do 10-15 minut od stacji z buta) i zajecia po 18.30. moze ktos cos slyszal? nic nie moge znalezc dla pracujacych niestety. pozdr maj5452

Witam! Chciałbym kontynuować swoją 6cio posiłkową dietkę jednak nie wiem jak zgrać te 6 posiłków z 8mio godzinnym dniem pracy od 10.00 do 18.00 i 2 godzinami treningu 1siła/1areoby? Proszę o jakąś poradę.

Pod koniec maja wylatuje na cypr do pracy. Mam nadzieje ze tam wkrece sie na jakas silke :) Trening musi byc :) Po powrocie do Polski na jesien planuje zakupic taki zestaw : 1. BCAA Hi - Teca 2. Tribusteron 90 Olimpu 3. ZMA Pro Universala 4. AAKG Mega Caps Olimp. Co sadzicie o takim zestawie ??? Pozdro !!!

Temacik na szybko bo pędze do pracy. Na sherdogu ukazało się info iż przeciwnikem który zastapi Rashada Evansa, z którym pierwotnie miał się zmierzyć Thiago - będzie zwycięzca 7 Konfrontacji Sztuk Walki Antonio "Samuray" Mendez. http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=11742

Czesc ,moze ktos mi pomoze:) Po przerwie wrocialam na silownie/ wykonuje treningi FBW, i akurta dzis wypada mi dzien treningu ale mam strasznie zakwasy na nogach po ostatnim (jezdze tez rowererm do pracy) . Czy powinnam dalej kontyuowac trening a oposcic nogi , czy zrobic dzien przerwy? Dziekuje bardzo

Wczoraj o 19 mialem wyrwanego zeba. Jutro ide do pracy.Praca polega glownie na dzwiganiu,schylaniu. Wziac jeszcze na jutro wolne czy nie panikowac?Nie chcialbym aby byly jakies komplikacje.Przepraszam za brak polskich znakow ale pisze z tel.

Witam mam dostep do takich srodkow jak: maltodokstryna kwas askorbinowy dextroza emul gel bialko sojowe Czy cos z tego pomoze mi na silowni przybiore troche masy na tym? Pozdrawiam. Co to jest za bialko ten emul gel? Koledzy z pracy biora to na silownie.

Witam Ventoline, salbutamol 5mg/2,5ml w jednej fiolce- znalazłem takie coś w pracy i wziąłem na spróbowanie. Miał ktoś styczność z salbutamolem do inhalacji? Jaka jest jego skuteczność w porównaniu do formy doustnej, ile trzeba się tego nawdychać?

witam skończyły mi sie leki na obnizenie ciśnienia /enarenal 20 mg/czym moge zbic doraznie ? w tej chwili mam 200/120 prosze o radę Elwira.jest wieczor ,mieszkam w małej miejscowosci i nie mam teraz dostępu do nocnej apteki.boli mnie glowa i nie czuję sie najlepiej a rano musze iśc do pracy

Witam kolegów, Mam do Was pytanie. Jako, że wiek nie ten %-) i praca jest to opona mi się ładnie ukształtowała. Szukam czegoś co mi pomoże to spalić i pobudzi przed treningiem ( ćwiczę dopiero po 20 ) ponieważ po pracy jestem styrany jak koń po westernie. Do tej pory nigdy nie byłem na redukcji.

Zarządzający Systemem Web zatrudni osoby w pełnym lub niepełnym wymiarze czasu do pracy w domu (komputerowy marketing Internetowy). Jeśli posiadasz komputer i doświadczenie w środowisku Internetowym, pomożemy Tobie zarobić. W celu uzyskania pełnych szczegółów skontaktuj się z [email protected]

Z Racji pracy w różnych godzinach trudno jest znaleźć jakąś szkółkę do której bym uczęszczał regularnie z racji tego moje zapytanie czy Znacie może kogoś kto daje jakieś prywatne lekcje sztuk walki? Cena i godziny byłyby do uzgodnienia. Z góry Dzięki za odpowiedzi.

Mam pytanie, otóż w pracy nie mam za bardzo możliwosci jedzenia, co najwyzej "szybka przekąska". Moje pytanie brzmi: Czy dam rady zbudować skuteczną mase miesniową jedząc sniadanie o 5:30, a następny posiłek o 17:00 ?? Jak to powinno wyglądac i co polecacie na "szybką przekąske" ??

Witam mam 35 lat dzisiaj mialem w pracy maly wypadek mala rana 3 szfy rana zrobiona kawlkiem blachy srednio gleboka lekarz spytal czy bylem szczepiont na tezec powiedzialem ze tak ale nie spytal kiedy a to bylo z 10-12 lat temu doczytalem ze trzeba co 8 latco teraz zrobic doszczepic sie na szybko jak tak to gdzie pozdrawiam

Planuje jechac do pracy i zamierzam dalej twardo cwiczyc ale planuje wspomoc sie omega3 , witaminami ,bcaa ,venom ,meso, z kreatyna to nie wiem clouta albo cm3 do tego ZMA ,up your mass , Ulitmate Nutrion Testostro Grow2 .Co bys cie dolozyli do tego albo odrzucili :)

jaki jest aktualnie najpewniejszy boldek na rynku??mam dojazd do kolumbijskiego,argentynskiego i ec i takie pytanko z innej beczki morze zabrzmi dziwnie;] w kolumbi kupi sie tego boldka bez recepty?? (nie mieszkam w polsce-kupa znajomych z tamtąd w pracy)

Co polecacie na stress jeżeli czeka się na ważna sprawę w sądzie, jakieś wykłady przed tłumem ludzi albo ważna rozmowę kwalifikacyjną w sprawie pracy? Potrzebuje preparat który przede-wszystkim nie zamuli a rozluźni napięcie i później pomoże się nie denerwować.

Myslalem zeby wejsc z cyklem testo 200 raz na 7 dni strzal. Pierwszy raz to chcialem sprobowac ziomek z pracy mocno przekonuje mnie ze jest na takim cyklu i jest mega zadowolony. Pytanie brzmi czy warto? Waga 80kg 176 wzrostu 8%BF rekordow nie bije trenuje crossfit