w pracy

Dzis mocne nogi , jak zwykle wpiska jutro bo siedze w pracy do pozna ;-)

no to w weekendy napisałem z przekasem:) w sumie to moge pic gainera w pracy i chyba tak bede robił,nawet moge sobie gotowego w domu wczesniej zrobic iprzelac do butelki i z butelki pic:) jak wracam o 24 to jeszcze posiedze sobie troche na kompie bo tez chce miec cos z zycia:) a nie praca sen praca sen:)

szefowa nie pogania, to nie musi się spieszyć w pracy :-)

Bigfoot to chyba jednak dowód, że brzydcy ludzie mają przerypane w pracy. :-D Z Brownem fart, z Reemem fart, ale łokieć z Cainem to już nie pech, tylko jego wina. Ale tak czy siak ma bardzo marne szanse z Cainem.

jak sie wyj... w pracy to kolano mi ucieklo i zlecialem z 1,2-1,5m na dupsko na stalowe takie cosik :P i zleksza boli :(

No to chłopie - Ty masz tam sprzyjające warunki co do przygotowań pod zawody - nie chwal się tym tak głośno bo zaraz konkurencja w pracy wzrośnie :D

zaraz jade na ostry dyzur bo mialem lekkie ala w pracy prawdopodobnie srodstopie prawie potluczone lub peknieta ktoras z kosci :-/

Bo ja korzystam z zycia a znasz mnie trochę i wiesz jak podchodzę do zycia i jak sie czasami zachowuje wiec wyobraz sobie jak dostane 1-2osoby w pracy ktore sa podobne lub ktore mnie mega wkur... :@

Przedsmak... niebawem po obrobce i wiecej ps. Dzis pierwszy lekki trening od tyg niestety ciezka zmiana 12 w pracy :-( /SFD/Images/2015/6/26/27606a643fdd40748801811a26511ee8.jpg /SFD/Images/2015/6/26/7057ae8581d2476bbf8ac572b7be4ea2.jpg /SFD/Images/2015/6/26/e3cf85030ff14d8aa7d990b43501bf23.jpg [...]

wraz z podnoszeniem obciążenia na sztandze maleje mi motywacja w pracy.

potem jakbym miała chvjowy dzień w pracy i miałabym iść na zatłoczoną siłkę i czekać na sprzęt albo się przepychać - NO THANKS #-P

od 6 jestem w pracy :-D

sophie :) tak, choć chwilowo walczę z okrutną sennością i jak się naczytałam, że na początku brania hormonów dostaje się kopa i serce wali to się zastanawiam czy mi leków nie podmienili ;) wczoraj 2 razy komara ucięłam w pracy ;]

Mnie ktoś w pracy podłożył czekoladowego mikołaja i nikt nie chciał się przyznać :->

ja mam ten sam problem... pale ale tylko w pracy... wiec jak jestem w domu albo jest deszczowy dzien to lodówka sie nie zamyka :( jak sobie radzileś z napadami głodu ?

Dzień 5 W pracy od 7 do 23. Na całe szczęście od 16 zdalnie z domu, więc udało się wyjść i zrobić HIITa. :) Dieta spoko, HIIT dał w kość. Dieta Godziny posiłków 17.30/20.00/22.30 Po treningu: Ryż paraboiled 100g + łosoś wędzony 250g podsmażony bez tłuszczu + mieszanka chińska Posiłek II: Udo z kurczaka pieczone bez skóry(waga z kością) 800g + [...]

no to jestem, niestety musialam dzisiaj zostac dluzej w pracy i nie zdazylam na zajecia sculpt, ktore obiecalam,ze ci dokladnie opisze, nastepne w sobote - wiec jesli masz cierpliwosc czekac... OK, zgdnie z obietnica, moj plan cwiczen, ktory chce wcielic w zycie od piatku (bo jutro mam urodzinowa impreze, wiec szaleje pn - rano: bieganie (30 min) [...]

kolejny ja już 8 godzin byłem w pracy a teraz gotuje obiad śpiochy!!!!

bry ja już w pracy, nie mówiąc o której wstałam

A bo ja w pracy siędzę więc za bardzo się rozpisać nie mogę :)ale rzuć jakiś temacik lapin to się chętnie udzielę :)