w pracy

Dokładnie Kalikstat, nie ma się co na tym mocno opierać. Dzisiaj jednak odpuściłem treningi, mam za dużo załatwień z domem plus dzisiaj wch** stresu w pracy. Zjadłem normalny posiłek, teraz popijam wino. Nie jestem robotem, mam też inne pasje niż sport.

u mnie teraz lecą same aeroby jedynie po treningu nóg, a tak interwały i potem +/- 15min aerobów, a nogi takie obolałe, że daj spokój fakt, że w pracy te 8h jestem na nogach,więc to też pewnie ma znaczenie dla przykładu w zeszłym roku podczas redukcji byłem bezrobotny i coś takiego jak teraz nie miało miejsca

W pracy bramkarza, ochroniarza czy policjanta KM + boks to bardzo dobre rozwiazanie Skąd to przekonanie?

a ilu z was miało okazje trenowac u kilku inst.i porównac ich poziom a do tego korzystac z KM np w pracy??

[...] leci, nei zastanawiam się tylko żrę. I tak już 4 dzień... i to jest jeden z argumentów na NIE ale to nie tyczy sie samej IF tylko osób jak sobie radzą na IF czasami jak w pracy mówiłem komuś jak jem,a raczej nie jem - to zawsze była gadka że zrobię sobie kuku że żołądek sobie zepsuje itd. zawsze jest wycieczka do pierwszych ludzi,do [...]

Hmm ogolnie to jak pracuje na 6-14 to o 15 silka i po silce okno i staram sie jak najdluzsze bo w sumie masa nie .. a teraz mysle czy o 12 nie zjesc 1 posilka w pracy z 400-500 kcal i pozniej normalnie zeby okno wyszlo z 10h.

kreatyne 6 tygodni? czy raczej 4 tyg?? wody dziennie spozywam okolo 6litrow w pracy 4litry(praca w hucie ) i po pracy butelke 1.5-2l wypije oczywiscie wody niegazowanej. co do moich efektow w ciagu 8 miesiecy zrobilem 14cm w klatce piersiowej oraz 8cm w bicepsie i 20(dokladnie rowne 20 -powod do dumy!) kg wagi:D tylko mam troche taki problem z [...]

no wlasnie. szczegolnie po calym tygodniu w pracy;) teraz euro sie zaczyna wiec ciezko bedzie nie pic. na otwarcie napewno, nawet pewnie cos grubiej a potem to zobaczymy:P

Mam 2 kolegów w pracy co przez ta sytuację na ukrainie i embargo rosjan, musieli sprzedać tuczniki po 3,59 a 2 tyg wcześniej były po 5 zl. Korwice mają ostrą, a dla nas kupujących- w sklepach spadły ceny wieprzowiny o 35%???

[...] to sobie popiszę teraz. Zacznę od tego, że... strasznie mnie męczy ta pogoda. Wstaję rano i już jestem zmęczona! Ciągle boli mnie głowa, i nogi, i w ogóle zombi. Warunki w pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. Nogi bolą mnie tak, że marzę o tym żeby mi odpadły [...]

[...] to sobie popiszę teraz. Zacznę od tego, że... strasznie mnie męczy ta pogoda. Wstaję rano i już jestem zmęczona! Ciągle boli mnie głowa, i nogi, i w ogóle zombi. Warunki w pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. Nogi bolą mnie tak, że marzę o tym żeby mi odpadły [...]

Kolejna tarczycowa siostra };-) Będę podglądać :-> I zaglądnij do tematu "Kiedy Lady ma niedoczynność tarczycy", może informacje stamtąd przydadzą Ci się w pracy nad miską :-) Zmieniony przez - Crispy w dniu 2012-08-17 22:03:03

[...] Ogólnie... to w postaci piw + burgera %-) okno przedluzone do 14 godzin.. Znajomi mne wyciagneli a wcale nie chcialam Wczoraj za to post 24 ha Zatrucie alkoholowe. W pracy 14 godzin.. Dziekuje #-P Odpadam. tak rzadko pije, dużo trenuje pracuje studiuje, że nawet nie wiem kiedy alkohol zaczyna mnie grzac. Kiedys (80kg) wypilam 8 piw i [...]

w pracy to tylko rozpuszczalną ale do domu to chce kupić expres taki bez bajerów ciśnieniowy i do tego spieniacz mleka ale taki w formie czajnika rewelacyjne się sprawdza

TJA... ja 11. w pracy.... buuuu dobrze, że 1. w sobotę wypada, bo też bym tu ślęczała...

Ja skorzystałam z tego, że jestem sama w pracy :-D Malinowa, w Poznaniu jest pięknie - błękitne niebo, chumrki, słoneczko :-) Tylko zimno.

mi jest zimno :-( siedze w pracy, rozgrzewam się kawą otulona w gruby szal ale wiecie co zostało nam 10 stron :-)

Jestem teraz w pracy i mam cały tydzień druga zmianę jeżeli pasuje ci jutro rano do 13 to ok jak nie to możemy umówić się na popołudnie najwyżej wyjde na chwilę z pracy numer telefonu wyśle wieczorem bo kozystam z internetu w telefonie i mam problem z wysłaniem wiadomosci na priv

[...] - są w stałej ofercie. Pyszne i niedrogie 5,99 za worek, ale to 200g. Lubię je też dlatego, że są dość duże - średnio sztuka waży ok grama. Trzymam jedną paczkę zawsze w pracy jako ratunkowe i jak zjem, to nie muszę ważyć, zeby wiedziec ile potem zeznać dzienniczkowi, wystarczy że policzę sztuki ;-) [...]

mają cieliste? podejdę dzisiaj. pokażę, teraz to ja w pracy jestem jak widać ;-)