Od paru tyg po pracy (pracuję obecnie na drugie zmiany) zjadam w domu węgle przed snem (i o zgrozo, są to różne węgle, nawet biała bułka czasem wpadnie) i śpi mi się bardzo dobrze, a jak kolega Ban zauważył - negatywnych skutków;-) nie zauważyłem. Jestem na minusie i nie widzę różnicy w porównaniu do okresu, kiedy nie jadłem węgli na noc. Wręcz [...]
Jak wyżej.....ja osobiście jak swego czasu zacząłem kierować się schematami BMI to w kilka tygodni klucha się robiłem. Mam siedzącą pracę przy komputerze, po pracy też wolę raczej leniwie spędzać czas i jedyną aktywnością jest siłka 3-4 x week jesienią, zimą i wiosną i tylko latem dochodzą inne aktywności fizyczne. Przy okazji zapytam [...]
[...] częściowo mięsień piersiowy (po zejściu opuchlizny widać ubytek w okolicy pachy) i się sam zastanawiam jak wrócić do treningów. Na razie przerwa z górą do lutego i potem małe ciężary i powrót. A teraz tylko 3 razy w tygodniu prostowania/przysiady (i to bez sztangi, bo nie ma jak trzymać)/wspięcia. 20 minut ciągłej pracy, żeby się tylko poruszać
Chłopaki macie jakieś sposoby na poty na terenie? Masakra jest w dzień podczas ruchu, ćwiczeń, pracy jestem mokry jak świnia, a w nocy przej**ane leżę mokry jak bym spod prysznica wyszedł. Pomocy :-/
[...] dostaja strasznie, ja jak rano wstaje mimo tony profilaktyki czuje sie fatalnie od zoladka. Praktykowalem wczesniej picie odzywki na czczo teraz nie moge bo po drodze do pracy bym zwymiotowal. Co do ssania ja juz lecem hmmm powiedzialbym ze 5 miesiac z 3 tygodniowa przerwa i fakt apetyt spadam. Nie ma tego co na poczatku ze czujesz zapach [...]
Ja lubię kanadyjską firmę Ochsenkopf. I niekoniecznie laną, choć ta chyba najbardziej przemawia do wyobraźni, ale niekoniecznie jest najlepsza do kilkugodzinnej pracy. Obecnie mam ich wyczyn 3300g, 80cm długi hikorowy trzonek i głownia typu tanto. Tradycyjna (w sensie głowni i stylisko) siekiera lepiej pracuje (amortyzuje) i dba o stawy rąk. Choć [...]
Kiedys z pracy zapomnialem zabrac insulinówki z ghrp6 i tak caly weekend lezala w szafie gdzie 20C i w poniedzialek z samego rana specjalnie bez sniadania pojechalem do roboty i przybilem. Zdzialało normalnie pod tym wzgledem ze milame okrutne ssanie etc. tylko teraz nasuwa sie pytanie czy cos stracilo ze swpich wlasciwosci czy nie? Trzeba by [...]
[...] idzie najwiecej ryzu jako ww, jest najmniej problemow, jak doloze wiecej ziemniakow albo owsianki, cos tam moze pryknac, sam zawsze chcialem testowac IF, bo mam ch**owy tryb pracy(2 prace i rozne zmiany) ale tak mi nawet na reke, bo i tak jem w tych samych porach i gotuje dzien wczesniej z ostatnim posilkiem i jedzac ten posilek, porcjujac [...]
Taka sytuacja Spuchł mi brzuch tzn. coś zalega w jelitach i chciał bym się tego pozbyć albo jakoś oczyścić , produkuje masę gazów po swiętach. Lewatywa nie wchodzi w grę %-) więc : olejek rycynowy, soda oczyszczona, siemię lniane, sok z pokrzywy ?? Jutro dzień wolny od pracy więc mogę być krołem tronu %-)
[...] sen?zeby go lepiej wykorzystac bo spie po 5-6h a jeszcze sie potrafie przebudzic ze 2-3razy,w czsie dnia wychodze o 5 do dwoch prac fizycznych i wracam o 18:30 i mam11h pracy plus dojazdy,do tego silka 4xweek i zycie prywatne...nie jestem znawca odrzyfkuf ale moze jakies zma?ashwangandha? Jeśli nie chcesz brać aptrcznych na receptę np hydro [...]
[...] na lepszy,glebszy sen?zeby go lepiej wykorzystac bo spie po 5-6h a jeszcze sie potrafie przebudzic ze 2-3razy,w czsie dnia wychodze o 5 do dwoch prac fizycznych i wracam o 18:30 i mam11h pracy plus dojazdy,do tego silka 4xweek i zycie prywatne...nie jestem znawca odrzyfkuf ale moze jakies zma?ashwangandha? kiepska ta praca w takim razie hehe :)
Co do samej tarczycy to nie ma obaw w przypadku stosowania T3, zawsze wróci do normalnej pracy, najgorszy przy dłuższym stosowaniu jest zły wpływ na serce, gdyby nie ten fakt, dziś możnaby T3 dostać w aptece na otyłość, ale z tego właśnie względu środowisko medyczne nie zatwierdzilo oficjalnie takich właściwości
[...] Mam to samo od jakiegos miesiaca, daj znac na priv jak rozwiazesz zagadke Ja mam tak jak za dlugo spie,lub obudzę sie rano i dalej pójdę spac ,rowniez gdy mam wolny dzien od pracy,taka bezczynnosc strasznie mnie zamula :) jak nie melanzuje to sie super czuje ,a czy leci trwn czy deca to żadnych takich dziwnnych jazd nie ma,jakis dziwny jestem [...]
Aromataza wystepuje u mezczyzn glownie w jadrach, jakas czesc w tkance tluszczowej, mozgu, kosciach i innych organach. Wiec jak walisz analog lh to nakrecasz jadra do pracy, ladujesz testa z zewnatrz, wiec wiecej moze zostac przekonwertowane do estro.
[...] ok 15£ za 50 sztuk wiec easy, to nie sa pieniadze heh. zamawiam. dzieki :-) Jak to nie są pieniądze to przeliej mi co tydzień 15 funtów na konto ;-) no nie sa, bo 15£ to zarabiam w jakies 70-75 min pracy tak wiec dla mnie to nie koszta heh ;-) 12£ na h . Dobra robota ;) czym sie zajmujesz ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-05-02 16:25:43
[...] plecy a o godzinie 17-18 wyskoczy mi awaria i cały misterny plan w pissdu%-) Najlepsze ze na drugi dzień też może być taki scenariusz i wtedy dwa dni bez treningu z powodu pracy... Dlatego właśnie jak mam okazje to idę na siłownię codziennie a jak czuje sie padnięty i ze potrzebuję odpocząć to wtedy nie idę i jest dzień off. Zmieniony przez - [...]
[...] i wystaje jak 1/3 piłki. I zastanawiam się jaki czas po operacji będę mógł wrócić do treningów. Chirurg standardowo wszystkim daje 3 miesiące odpoczynku, ale kolega z pracy wrócił już po miesiącu. Myślicie że po takim czasie jakieś lekkie fbw będzie ok? Zmieniony przez - Bjeorn w dniu 2018-06-10 12:50:58 Ja miałem przepukline [...]
Z pracy kiedys w domu starcow. Sam tak nie tworze ;) Jest taka choroba skora pergaminowa i tak mi sie u mnie za bardzo zbite e2 skojarzylo. Glowka na kootasie sucha, usta tez zreszta. To moje eksperymenty z letro byly. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.02.2019 20:28:53
[...] o wiele więcej. - myślę, że kluczem do dobrej michy jest obmyślanie wszystkiego dzień wcześniej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc02bdc9c4e040c38f3059ed3d33a9f6.png Zbliża się czas pracy, więc jutro będę się uczyć robić tortillę, bo coś mi musi zastąpić kanapkę do pracy. 3majcie kciuki :-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-08-23 22:30:23 Zmieniony [...]
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek
