w pracy

wiadomix :)) uciekam Panowie do łóżka, bo dzisiaj 12 i jutro również 12 w pracy. :) miłego :)

volvo fajne mamy takie firmowe w pracy , który rok bo my mamy 2012r

Rozpiska diety: Dzień w pracy( przypominam, że pracuję 24h od 6:30-6:30 i potem mam 48h wolnego) 5:30 płatki owsiane 100g + 130g tuńczyka w sosie własnym z puszki + mandarynka + 10ml oliwy z oliwek. 8:30 brązowy ryż 50g + pierś z kurczaka 100g + warzywa około 100g + 10ml oliwy z oliwek. 11:30 j.w. 14:30 j.w. 17:30 j.w. 20:30 Chudy twarożek 150g [...]

ShrouDeN osprzet juz czeka Rexmix-fenomen siakiś nie ma to jak 11h w pracy w nocy wypompowalo mnie.. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-28 07:43:47

[...] tak sobie mysle ze z profesjonalnym towarem jak to opisales do wakacji bende wygladal jak czlowiek za duzy tez nie moge byc bo sie na tory kablowe nie zmieszcze i wogole w pracy bedzie przeszkadzac a niemam zdjec jak wygladalem 3 lata temu wtedy byl szczyt formy wieprza teraz to wygladam znakomicie w porownaniu do tamtego i wiem ze to nie [...]

[...] no i pomidorek, a kolacyjka befsztyk oraz sałata z oliwa z oliwek i sokiem z cytrynki. :) Tylko nie wiem jak ma być z posiłkami... Kawa jak wstanę (zalezy która zmiana w pracy) albo około 7 albo około 9, później lunch koło 14:30 lub około 13, no i obiadek albo koło 18:30 albo około 17. Czy takie godzinki mogą być ? Sól i pieprz odpadają z [...]

Hej... zamierzam zaczac diete we wtorek... dopiero wtedy, bo jutro imieniny kolezanki...ostatni dzien przed urlopem w pracy...strasznie trudno sie czasem wymowic od ciastka czy drinka... a na urplopie - zamierzam sie poswiecic diecie, cwiczeniom.... zobaczymy co bedzie z tego... :)

Jakoś się trzymam. PRMPR podziwiam Cię,że masz siłę robić porządki. Ja ograniczam się do gotowania rodzince, na nic innego nie mam ochoty. Posprzątam po diecie.Czytanie postów naprawdę pomaga. polecam to wszystkim początkującym. Już wiem, że jabłuszko w pracy było nie teges.

Ja biorę tylko ginkofar z witaminami i jakoś ciągnę. Wprawdzie grzeszki popełniam.Wczoraj 2 pierogi, dzisiaj słodka kawa w pracy i TIK TAKI (2-3 na dzień). Jak przeżyję NIC na kolację, to później już z górki. Głodek czuję,ale jakoś się trzymam. Właściwie to daję radę dzięki WAM. Super,że TU jesteście!!!!!!! Ciekawa jestem jak radzi sobie [...]

Witajcie moja grupa wsparcia twioerdzi ze sie nie zlamala wiec niedlugo konczymy 4 dzien :) zobaczymy co beda mowic jutro w pracy :) ale ja nie chudne wogole moze przez to ze niedawno ta diete stosowalam sama nie wiem czy ktos zna na to odpowiedz ???? Bleblee fajnie ze jestes :) A mireczka jak to mozliwe ze ty masz 4 dzien jak ty tak dawno [...]

Co dobrego przy sobocie u Was słychać? Ja dziś miałem nawet ciekawy wykład, a teraz w pracy siedzę -> żyć nie umierać%-)

a ja jeszcze w pracy siedze @-)

Czy mozna ryz zastapic bulka razowa? ( w pracy jest mi wygodniej zjesc bylke niz bawic sie z ryzem)

Panowie, powiem Wam tak. Dzisiaj w pracy dużo myślałem.

zonki nie widzialem bo w pracy byl :-P

skoro yebalo jej z paszczy to mozna wniskowac ze brudas nie zadbala o paszcze to znaczy ze nie dba o nic ! Nie z paszczy %-) po dluzym przemysleniu mysle ze poprostu podmyla sie dzie nwczesniej a ze byla w pracy to przez cala noc i dzien sie troche serka odlozylo \-) plesniowego

Ciocia, radia w pracy nie mam :-D

Witaj:) dzis dzien w pracy to nie ma co xd

W pracy ruchliwo to silence na spamie;*

starość nie radość, to samo mam dziś a niestety do 5 rano w pracy siedzę