Dieta kopenhaska II

Można wcześniej - wszystko zależy od indywidualnego trybu dnia - samemu trzeba wyczuć, jakie pory lunchu i obiadu będą optymalne.

Cholera, coś niedobrze. Temperatura 36.3, czyżby spadł metabolizm?

Moze Jogger zajrzy - ponawiam pytanie - czy moge rano pic alveo i Colon Slim rozpuszczony w wodzie?
Dzisiaj tak zrobilam - a dzis pierwszy dzien - wlasnie pije kawe :)

Ja już po herbacie. Wow-to JUZ 7 dzień!!!Nie mam zamiaru zjadać całego kurczaka-to jakiś absurd. W niektórych rozpiskach jest kawałek chudego, grilowanego mięsa. A na kolację.......pyszne NIC!!!!!!!!!Pozdrawiam i życzę jak największych spadków wagi!!!!!!!!

10 dzień, a ja pół kilo przytyłem:) pewnie woda, bo na sól sobie pozwoliłem:) dzisiaj dużo wody, zeros osli. już po kawie i redd bullu. czy po kopenhadze można jeden dzień max węglowodany i potem dieta niskowęglowodanowa??

witam!dzien trzeci,ledwo w siebie dzisiaj wcisnelam obiad(szynka i jajka)zamienilam z kolacja,wole przed snem wsunac cos lzejszego:)Czuje sie wysmienicie,glodu zero,lekka jak piorko,chociaz z wazeniem poczekam do konca!jak wytrwam:P Trzymajcie sie!!!

Ale wlsanie sobie zdalam sprawe ze tworzymy pelna przekrojowke jezeli chodzi o etapy dietki:)
megiwpiegi 1dzien,ja 3,r1p 7 i PRMPR 10.
Jak poprzednio bylam na DK to mialam wrazenie ze wlasnie co trzy dni widac kolejne efekty!:)

dzień 8, ciężko dziś, coś żołądek się zaczyna buntować, jakiś taki dyskomfort czuję...

@jogger: tak jak radziłeś kupiłem dziś bcaa, facet w sklepie z odżywkami podpytał co i jak, po czym doradził, żebym kupił też odżywkę białkową i pił co wieczór przed snem. Rację ma?

Ja biorę tylko ginkofar z witaminami i jakoś ciągnę. Wprawdzie grzeszki popełniam.Wczoraj 2 pierogi, dzisiaj słodka kawa w pracy i TIK TAKI (2-3 na dzień). Jak przeżyję NIC na kolację, to później już z górki. Głodek czuję,ale jakoś się trzymam. Właściwie to daję radę dzięki WAM. Super,że TU jesteście!!!!!!! Ciekawa jestem jak radzi sobie towarzystwo po DK????

eccem: Owszem, ale taką, co ma >=90% białka

Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-02-26 15:18:35