Dieta kopenhaska II

zimno przeszło bez tabletek
Metabolizm spoczynkowy wreszcie wzrósł i może dieta zacznie działać
zamiast jajek zamiennie stosować chudy twaróg z jogurtem naturalnym?
Jeśli masz podwyższoną prolaktynę, może to pogorszyć sprawę
dodatkowy sposób który mógłby mi pomóc w spalanniu kilogramów?
Niechemicny sposób to aeroby

Heyka,drugi raz w zyciu jestem na kopenhaskiej,pisze,by podniesc na duchu,co zaczynaja.Pierwszym razem,2/5 roku temu schudlam 4-5 kg.Ostatnio nie dbalam o siebie,przytylam troche...jestem 6ty dzien na diecie i co?sama nie wierze,chyba waga zwariowala.Pierwszego dnia bylo 69 kg/152 funty(jestem w usa)...dzis jest 65,2 kg/143,5...rano bylo duzo mniej,zanim sie opilam i zjadlam jajca z marchewka.Nie moge wprost uwierzyc,czy to naprawde mozliwe?widze,ze schudlam rownomiernie na calym ciele.Chyba udalo mi sie uzyskac stan ketozy,bo nie odczuwam speclajnie glodu(z poczatku byl koszmar i snily mi sie czekoladki).Pisze o tym rowniez dlatego,ze zaczelam diete z drobnymi bledami,czyli sciagnelam ja z jakiejs stronki,a tam byla kawa z niedopisana grzanka,lub pierwszy dzien kawa z cukrem.Dzis dotarlam do dobrej diety podanej kiedys przez joggera(temu facetowi zawdzieczam wiedze i pomoc sprzed trzech lat-dzieki jogger:) )...wczoraj np.zjadlam salate i brokuly,a nie jedno lub drugie.Szrzerze mowiac jestem ciekawa,czy te bledy moga wplynac na dalszy etap diety,czy to,ze dzis nie zjadlam grzanki rano,albo nie dodalam cytryny wczoraj do ryby moze popsuc efekt,jak przy jedzeniu dodatkowych rzeczy,zucia gumy czy tez picia lampki wina?Pisze o tym rowniez,aby inne osoby mialy swiadomosc,ze po necie krazy spis kopenhaskiej wlasnie niedokladnej,i polecam pobierac tylko od joggera i odczytac ewentualna odpowiedz na moje watpliwosci,o ile sie pojawi:) pozdrawiam mocno z trenton,pijcie duzo wody,naprawde pomaga na zabicie glodu-giganta:) Iwona

jestem ciekawa,czy te bledy moga wplynac na dalszy etap diety,czy to,ze dzis nie zjadlam grzanki rano,albo nie dodalam cytryny wczoraj do ryby moze popsuc efekt,jak przy jedzeniu dodatkowych rzeczy,zucia gumy czy tez picia lampki wina?
Nie, ale te dodatki mogą - owszem - wyprowadzić z ketozy.

Czy ta kawa na czczo naprawde jest niezbędna? Nie dam rady po prostu nie moge. Jak na pusty z rana walne kawe to jak pawia nie strzele to przez caly dzien mam takie bóle brzucha ze nie oplaca sie z domu wychodzić. Dieta mi sie podoba z opisu i opini zadowolonych ale tej kawy nie przejde.

PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla przyspieszenia metabolizmu to moge brać syntetyczną, po prostu nie toleruje kawy samej w sobie.

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-09-06 18:11:35

Wysłana - 6 wrzesień 2006 14:59
--------------------------------------------------------------------------------
jestem ciekawa,czy te bledy moga wplynac na dalszy etap diety,czy to,ze dzis nie zjadlam grzanki rano,albo nie dodalam cytryny wczoraj do ryby moze popsuc efekt,jak przy jedzeniu dodatkowych rzeczy,zucia gumy czy tez picia lampki wina?
Nie, ale te dodatki mogą - owszem - wyprowadzić z ketozy.
_______________________________

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Jogger,troszke chyba nie rozumiem, z tego co czytalam ketoza to stan korzystny,dzieki ktoremu zaczyna sie palic tluszcz.So,te dodatki niezjedzone chyba daja wiecej?po co wychodzic z ketozy?oswiec laika:)pozdro z trenton...

Bahamut zaczoles kopenhaska ?

LL

NiebieskieOczka staram sie codziennie ją zacząć ale jakoś nie moge sie przelamać . Wciągnął mnie wir swiata fintessu ale tak jeszcze....nie do konća

she_nj,
niedokładnie to ująłem, te dodatkowe kalorie mogą wyprowadzić z ketozy, więc ich trzeba unikać, co innego małe pomyłki.