...
Napisał(a)
Misha, "puste kalorie", to nie takie, ktore mozesz wciagać z pozywieniem bezkarnie, chyba zle to pojecie rozumiesz. To sa takie, ktorych musisz unikac, jak ognia, bo wchłaniaja sie niemal natychmiast i rownie szybko trafiaja tam, gdzie nie chcemy ich miec Puste kalorie, to np. alkohol...
...
Napisał(a)
Audiofil, a ty sobie obliczyles??? To idz jeszcze raz przelicz, alboco... Nie chce byc niegrzeczna, ale nie dokonca wierze, ze wiesz o czym mowisz...
...
Napisał(a)
soya tak obliczyłem sobie... aktualnie -150kcal w dni aerobowe w dni siłowe +200kcal b,t,w dokładnie przestrzegane... wystarczy chcieć
Ale dobra ide stąd, bo przez tą dietę kopenhaską jesteście drażliwe.
Ale dobra ide stąd, bo przez tą dietę kopenhaską jesteście drażliwe.
...
Napisał(a)
Mowiac puste kalorie mialam na mysli majonezy i sosy w salatkach
A mnie Pan Muchomorek tez zaczyna draznic...to ze jak niby mam sobie z dziennego zapotrzebowania obciac 100 kcal zeby sie nie "katowac i czekac 5 lat az schudne 20 kilo..
A mnie Pan Muchomorek tez zaczyna draznic...to ze jak niby mam sobie z dziennego zapotrzebowania obciac 100 kcal zeby sie nie "katowac i czekac 5 lat az schudne 20 kilo..
...
Napisał(a)
Ja chudłam 1kg tygodniowo na Montignacu. To nie jest żadna dieta z gazetek.
Tylko że gubią mnie słodycze. Gdybym nie przerwała Montignaca, wyglądałabym dziś zajbiście (do wagi idealnej brakowało 2 kg).
A Kopenhaską robię po to, żeby poćwiczyć silną wolę. Poza tym od niej zaczynałan.
Jak widzę natychmaistowe efekty, to chce mi się walczyć!
Po niej wracam na Montignaca i mam nadzieję, że zapanuję w końcu nad słodyczami!
Tylko że gubią mnie słodycze. Gdybym nie przerwała Montignaca, wyglądałabym dziś zajbiście (do wagi idealnej brakowało 2 kg).
A Kopenhaską robię po to, żeby poćwiczyć silną wolę. Poza tym od niej zaczynałan.
Jak widzę natychmaistowe efekty, to chce mi się walczyć!
Po niej wracam na Montignaca i mam nadzieję, że zapanuję w końcu nad słodyczami!
...
Napisał(a)
sorki Misha muchomorek mnie zakrecił i jakos opacznie to zrozumialam... Pierdyknelam ci wyklad, bo naprawde wiele osob pojecie pustych kcal rozumie tak, ze skoro sa "puste" to znaczy, ze mozna je wciagac bezkarnie
...
Napisał(a)
Oki o pustych kaloriach wiem dość dużó więc nie moglam pomylic z niczym innym
Cale szczescie ze dzien sie konczy bo normalnie bym wciagnela tego snickersa..a co jest najgorsze ze glodna nie jestem tylko ten cukier..bo dzisiaj w sumie mialam dzien bez cukru..Na szczescie rano grzaneczka i kosteczka slodyczy
Cale szczescie ze dzien sie konczy bo normalnie bym wciagnela tego snickersa..a co jest najgorsze ze glodna nie jestem tylko ten cukier..bo dzisiaj w sumie mialam dzien bez cukru..Na szczescie rano grzaneczka i kosteczka slodyczy
...
Napisał(a)
prosze tylko nie bijcie..wiem ze to juz bylo ale w ten szosty dzien ten kurczak to moze byc taki z rozna bez skorki??
...
Napisał(a)
Misha, jasne ze moze byc (ja piekłam sama, wiec caly tluszcz z niego spłynął... pieklam go nadzianego doopka na puszke piwa
...
Napisał(a)
Hehe niezly patent szkoda ze tego jedzonka nie mozna dzielic na porcje bo nawet polowki nie wcisnelam a pozniej bede marzyc o tej reszcie
Bardziej sie boje o jutrzejszy dzien a pozniej to juz tylko z górki
Pisalam wczesniej ze waga stoi ale dzisiaj sie okazalo jaki mogl byc tego powod (dziewczynki powinny wiedziec) takze w pon wazenie i zobaczymy co z tego wyniknie.
Bardziej sie boje o jutrzejszy dzien a pozniej to juz tylko z górki
Pisalam wczesniej ze waga stoi ale dzisiaj sie okazalo jaki mogl byc tego powod (dziewczynki powinny wiedziec) takze w pon wazenie i zobaczymy co z tego wyniknie.
Poprzedni temat
Dieta - 1. próba
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
pomooocy..potrzebuje oceny diety :)
Polecane artykuły