SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Puste kalorie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 35544

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3405
Jak to jest z tymi "pustymi kaloriami". Kalorie to kalorie - jedonstka energii, czyli dostarczają energii. To dlaczego są puste? Pytanie pod kątem browara, który myślę raz na jakiś czas nie zaszkodzi.

kulmar

Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Są puste, bo pokarmy je zawierające nie dostarczają żadnych składników odzywczych. Co do piwa, to zawiera ono wiele witamin oraz oczyszcza nerki. Kalorie z niego pochodzące nie są więc puste. Co innego z colą czy czystą wódą...
pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Są puste, ponieważ oprócz energii nie dostarczają żadnych składników odżywczych. Piwo zawiera sporo witamin i doskonale oczyszcza nerk. Kalorie z niego pochodzące nie są więc puste. Co innego z colą czy czystą wódą...Pozdrawiam...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15619
Brzuszek każdego piwosza jest dowodem że piwo jednak ma duzo pustych kalorii. Witaminy owszem ale piwo zawiera tylko nieznaczne ilości białka i węglowodanów złozonych, z których powinny pochodzic kalorie.

Moderator Odżywianie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Brzuchy piwoszy to nie efekt pustych kalorii, lecz żeńskich hormonów zawartych w tym napoju.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
moj ojciec zawsze powtarza, ze lepiej miec brzuch od piwa niz garb od roboty ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15619
Piwo jak każdy napój posiada okresloną ilość kaorii.
http://www.cbmc.org/ukpages/beerhealth/page5.htm

W rozsądnych, powtarzam rozsądnych ilościach może słuzyć jako uzupełnienie diety
http://www.cbmc.org/ukpages/beerhealth/page4.htm

Jednak nie oszukujmy się, piwo pod względem odzywczym prezentuje się tragicznie: białko 0,3%, weglowodany 2.7%.
W 1l piwa mamy 3g białka i 27g węglowodanów
3gx4=12kcal 27x4=108kcal
12kcal (białko) + 108kcal(ww) - 400kcal(tyle przeciętnie ma piwo) = 280kcal pustych kalorii w 1 litrze piwa
http://www.carlsberg.com/info/beer/nutrition/nutrition.html

Brzuch piwoszy jest efektem spożywania nadmiernych ilości piwa szczególnie wieczorem, kiedy właśnie powinnismy ograniczać ilość kalorii w posiłkach i spozywać białko. Z reguły na jednej szklaneczce się nie kończy i w tym leży problem.

Gdyby rzeczywiście piwo zawierało zeńskie hormony w ilości wystarczającej do zmiany sylwetki, to tłuszcz odkładałby się raczej na biodrach i udach a nie na brzuchu.

Moderator Odżywianie


Zmieniony przez - Atomic w dniu 2001-07-24 07:40:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Skoro więc piwo zawiera szczątkowe ilości substancji odżywczych, to nie można powiedzieć, że kalorie zeń ppochodzące sa tak samo puste, jak z coli czy wódki. Moim zdaniem lepiej pić piwo, niż wódę i colę. A co do ilości wypijanego wieczorem piwa - na pewno działa ono korzystniej, niż wypicie tej samej ilości coli i wódki- to ostatnie byłoby chyba niemożliwe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15619
Jest to forum kulturystyczne. Dla kulturystów nie jest dobre ani piwo ani cola ani wódka. To, że coś jest mnej złe od czegos innego nie oznacza ze jest dobre. Niech kazdy samodzielnie wybiera co mu odpowiada i sam ponosi konsekwencje.

Moderator Odżywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Dlaczego więc, kiedy w dziale trening (tytuł artykułu 2 pytanka) napisalam, że czlowiek ćwiczący winien unikac wszelkiego alkoholu, zostałam zbluzgana przez "kulturystów" wypowiadajacych się na Forum?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15619
Od każdej reguły sa wyjątki. Nie jest tak, ze każdy osobnik odżywiający sie w określony sposób będzie wyglądał tak jak inni. Każdy ma inne predyspozycje. Jedni mają gorzej inni mają lepiej. Tym, którzy są zadowoleni ze swojego wyglądu jedząc "normalne" jedzenie życzę smacznego, prawdopodobnie nigdy nie odwiedzą tego forum.
Natomiast jezeli ktoś chce cokolwiek zmienić, może przestrzegać reguł kulturystycznego stylu życia jeżeli chce. Nie dyskutujemy o tym co POWINNO się robić ale o tym co jest robić NAJLEPIEJ. Decyzję kazdy podejmuje sam.

Moderator Odżywianie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jesc czy nie jesc?

Następny temat

Wyroby sojowe

Fruzelina